Content
Tothom està familiaritzat amb el vot, "en malaltia i en salut", però ningú espera saber si el seu matrimoni resistirà la prova de malalties cròniques. L’atenció al cònjuge pot ser estressant i difícil, cosa que afecta la vostra relació.
Si sou malalt, és possible que comenceu a desenvolupar sensacions de desesperança i depressió, que us poden provocar una càrrega per al vostre cònjuge. Per descomptat, si sou el cuidador, potser us sentireu amb un excés de treball i poc valorat.
És important trobar maneres de fer front a les emocions difícils derivades de la malaltia perquè la malaltia no es propagui també a la vostra relació.
Hi ha moltes maneres de mantenir una relació forta i duradora, sigui quina sigui la circumstància. Tingueu en compte les quatre coses següents per tenir en compte quan el vostre cònjuge està malalt i com assegurar-se que no es converteixin en greus fonts de tensió de la vostra relació.
Salut mental
Les malalties cròniques i els problemes de salut mental s’han relacionat constantment. Els pacients amb una malaltia física són molt més propensos a desenvolupar problemes de salut mental que els que no tenen.Un estudi publicat al Western Journal of Medicine va destacar la importància de diagnosticar i tractar la depressió, especialment per a la salut i el benefici de les relacions personals.
"Fins i tot la depressió lleu pot reduir la motivació d'una persona per accedir a l'atenció mèdica i seguir els plans de tractament", va llegir l'estudi. "La depressió i la desesperança també minen la capacitat del pacient per fer front al dolor i poden exercir un efecte corrosiu sobre les relacions familiars".
Evitar aquests efectes "corrosius" és important per al bé del vostre matrimoni, així com per al benestar general del vostre cònjuge. Malalties com el mesotelioma, un càncer amb una llarga latència i mal pronòstic, poden tenir un impacte especial en la salut mental. Reconèixer ràpidament que una malaltia física greu pot provocar complicacions en la salut mental és la millor manera de solucionar aquest problema abans que afecti la seva relació.
És normal que les persones experimentin sentiments de tristesa, dolor o ràbia després d’un diagnòstic, però les emocions perllongades d’aquest tipus poden ser indicadors de depressió. Consulteu l’Institut Nacional de Salut Mental per veure altres senyals d’alerta.
Bills, Bills, Bills
Els diners solen ser l’elefant de l’habitació que a ningú li agrada parlar.
Tenir un cònjuge malalt crònic pot significar que els únics deures de manteniment recauen sobre vosaltres durant un temps. Independentment de la salut, els diners sempre poden ser una font de tensió en un matrimoni
Segons CNBC, el 35 per cent dels enquestats a un estudi de SunTrust Bank va dir que els diners eren la principal causa d’estrès i fricció de la relació.
Sens dubte, els canvis en les factures mèdiques, així com la pèrdua d’ingressos derivats de la manca de feina del seu cònjuge, poden ser un factor d’estrès. Fins i tot el vostre cònjuge pot començar a sentir-se inútil i frustrat pel seu estat, cosa que podria provocar la sensació de pes o la retirada de si mateixos.
Per descomptat, moltes persones amb malalties cròniques o greus poden portar una vida normal, de manera que animar el vostre cònjuge a tornar a treballar quan se sent capaç és una opció.
Una altra font potencial d’ingressos, en funció de la malaltia de la vostra parella, és una demanda.
Les malalties que es produeixen com a conseqüència de la negligència dels empresaris, els administradors o altres persones culpables poden ser causa de la demanda. De fet, els casos de mesotelioma tenen alguns dels beneficis més elevats d’aquest tipus de plets.
A més, podeu obtenir una mica de creativitat amb els fluxos d’ingressos.
Alguns estats i programes permeten que els cuidadors dels cònjuges es paguin pels seus esforços. Treballar des de casa també es converteix en una opció més accessible. Si el lloc de treball de vosaltres o del vostre cònjuge permet treballar des de casa o en una situació de teletreball, aquesta és una altra excel·lent manera d’equilibrar la cura i els ingressos.
Apreneu a demanar ajuda
Tot i que el vostre cònjuge pot ser qui tingui una malaltia, és qui haureu de recollir qualsevol afluixament.
Aprendre a demanar ajuda és una habilitat que us servirà durant tota la vida, així que no tingueu por de desenvolupar-la ara. Els amics i la família poden ser un gran recurs. Demanar ajuda per anar i anar des del consultori d’un metge, cuinar menjars o cuidar mascotes són tot un joc net. L’assistència, la filantropia i les organitzacions específiques per a malalties també poden ser útils.
Per a vosaltres, cònjuge, és possible que tingueu una ajuda diferent. Malalties com l'Alzheimer, el Parkinson i el càncer tenen grups de suport familiar per envoltar-se de persones que poden empatitzar amb la seva lluita actual. Aquests grups poden proporcionar-vos una manera de sortir de casa sense sentir-vos culpables de reservar-vos temps.
Romanç continuat
El romanç i la intimitat són sovint les claus d’un matrimoni fort. És vital no deixar que aquest aspecte de la vostra connexió es posi al backburner.
La compartimentació de les tasques de cura i cònjuge pot ser difícil, però sens dubte val la pena. El nivell adequat de conversa és un component enorme per al romanç i pot semblar difícil aconseguir un equilibri correcte. La supervivent del mesotelioma, Heather Von St. James, que va durar 19 anys de matrimoni amb el seu marit Cam, ha prosperat amb aquest inquilí.
"Comunicació, comunicació, comunicació", diu Von St. James. “No puc subratllar la importància de parlar de les coses. Tots tenim tantes pors i, sovint, aquestes pors són l’arrel de tants arguments i sentiments ferits ”.
Per a algunes parelles, la malaltia pot fins i tot consolidar la vostra relació.
Veure’t a tu mateix i al teu cònjuge com a equip pot ser molt apoderador. No obstant això, el romanç no només consisteix a afrontar les dificultats junts.
El romanç es tracta de mantenir l’espurna que us va reunir per primera vegada. Heu de fer alguna cosa junts almenys un cop al mes que no estigui relacionat amb la malaltia. Durant aquests moments romàntics, assegureu-vos de mantenir-vos allunyat de parlar de factures, feina i malalties. És fonamental crear una bombolla de temps lliure d’estrès per gaudir de la companyia del seu cònjuge.
"La comunicació, la gestió de les expectatives i el bon amor a l'antiga són els que ens transmeten", va dir Von St. James.
Suggeriments finals
El matrimoni és difícil de navegar sense el component afegit de la malaltia.
Tanmateix, els vostres vots han de ser eterns. Esbrinar com fer que la vostra relació funcioni sota pressió és una conversa que val la pena i és molt important.
Quan mantingueu aquestes converses, recordeu que el vostre cònjuge no va demanar emmalaltir, de la mateixa manera que no vau demanar un paper de cuidador. Sigueu comprensius i amables i no tingueu por de venir al vostre cònjuge amb qualsevol problema que pugueu tenir. Al cap i a la fi, són la vostra parella a la vida primer i el pacient en segon lloc.