Content
- Els quatre elements més importants que cal eliminar de la vostra relació
- 1. Una disminució dramàtica de l’energia negativa
- 2. Eliminar el comportament passiu agressiu
- 3. La trucada de nom ha d’acabar
- 4. Eliminar totes les addiccions
- Això té sentit?
La seva relació té problemes? No estàs sol. Moltes relacions tenen seriosos problemes avui en dia i molta gent no té ni idea de per on començar per salvar l’amor que esperaven que durés tota la vida. Fer un qüestionari sobre "La meva relació té problemes" pot ser una eina útil per detectar qualsevol problema vermell al paradís de la vostra relació.
Durant els darrers 29 anys, l’autor, conseller i entrenador vitalici més venut número u, David Essel ha estat ajudant la gent a entendre les poderoses regles que cal seguir per salvar una relació a les roques.
La relació té problemes? No miris més enllà.
Els quatre elements més importants que cal eliminar de la vostra relació
Si us trobeu fent la pregunta, la meva relació té problemes, aquí teniu l’ajuda adequada per saber què fer si la vostra relació està en perill. A continuació, David comparteix els quatre elements més importants per eliminar de la vostra relació, si voleu que tingui una oportunitat de lluita per tenir èxit.
“Fa 30 anys, el primer any que vaig treballar oficialment com a assessor i entrenador de vida, em va tocar una situació amb la qual realment no sabia què fer.
Un home i la seva dona portaven 30 anys casats i, quan van entrar al meu despatx, van dir que portaven 28 anys lluitant com gats i gats.
I tots dos semblaven haver estat lluitant des de feia 28 anys. La relació té problemes? Sense dubte.
Estaven esgotats. Cansat. Irritable. No podien escoltar res que deien els uns als altres a la nostra sessió, almenys a la nostra primera sessió, perquè estaven tan plens de ressentiments i altres característiques que comporten moltes relacions terribles. Estar ple de ressentiment és un dels quatre signes que la seva relació té problemes.
El que vaig fer amb ells, el mateix que he fet durant els darrers 30 anys amb parelles per superar el fracàs en les relacions de tot el món, és que vaig aconseguir que eliminessin seriosament els següents quatre elements de la relació per tal de donar-li l’oportunitat de convertir-la en una relació en problemes fins a una relació feliç.
1. Una disminució dramàtica de l’energia negativa
Ha d’haver-hi una disminució espectacular de l’energia negativa establerta entre dues persones en una relació.
I una de les maneres de fer-ho és que els ensenyem l’art del desvinculació.
El que això significa és que almenys un d’ells, quan noten que la relació torna a un altre argument, un altre joc de culpa, que almenys una de les parelles, si no, ha de respirar molt i fer una pausa i repetir alguna cosa similar al següent:
“Què, t'estimo i tinc moltes ganes de seguir junts. Però anem per un camí que acabarà en un altre argument terrible. Així que vaig a desvincular-me. Vaig a passejar, tornaré d’aquí a una hora, a veure si en podem parlar amb una mica menys de ràbia i animadversió ”.
En realitat, el millor és que les dues parelles puguin fer-ho, però, tal com els dic a les persones amb qui treballo avui, normalment hi ha una persona en una relació que ha d’assumir la responsabilitat de ser la que es desvincula més sovint.
Deslligar-se no vol dir que renunciï als seus sistemes de creences, però significa que atura l'energia negativa, la ràbia, la ràbia, les guerres de text en curs o les guerres verbals i ho fa perquè està intentant convertir-se en una vegada. una fantàstica relació al voltant.
2. Eliminar el comportament passiu agressiu
Aquest és el segon i un component crucial per recuperar l’amor.
El comportament passiu agressiu es produeix quan estàs d’humor argumentatiu amb la teva parella, que et envien missatges de text i, en lloc de respondre al text, fins i tot imaginem que és un bon text, que decideixes que els faràs esperar dues o quatre o sis o vuit hores abans de respondre.
Això s’anomena comportament agressiu passiu.
I no penseu ni un moment que la vostra parella no sàpiga què feu amb la manca de resposta als missatges de text. Saben exactament que estàs tirant d’una altra acció passiva i agressiva.
Elimineu tots els comportaments agressius passius i enfronteu-vos directament als reptes per donar-vos l’oportunitat de salvar la relació.
3. La trucada de nom ha d’acabar
Un dels signes que la vostra relació no funciona és quan tots dos o, com a mínim, un de vosaltres recorreu a la trucada. La trucada de nom ha d’acabar. Durant més de 30 anys, he tingut parelles que em diuen que han estat trucant a la seva parella tots els noms del llibre que pugueu imaginar durant els darrers 10, 15 o 20 anys.
Això s’ha d’aturar si hi ha alguna possibilitat de salvar la relació.
El fet de crear noms defensius, el de crear un ambient negatiu increïble i, una vegada que comenceu a fer servir el nom com a tècnica per deixar enrere la vostra parella, ja no tornaran a confiar en vosaltres. Confia en mi en aquest.
4. Eliminar totes les addiccions
Sé que sembla tan evident, oi?
Tantes parelles amb les que he treballat en aquestes relacions basades en el caos i el drama, que perden el concepte d’amor entre elles, també lluiten contra les addiccions.
Pot ser alcohol, o algun altre tipus de droga, despeses excessives, menjar en excés, consum de feina, sigui quina sigui l’addicció o la dependència, l’hem d’aturar ara per donar a la relació la possibilitat de curar-se.
Notareu que en aquest article no he dit cap cosa sobre intentar fer coses positives en la relació per desar-la.
I per què és això? Perquè si no eliminem l’anterior, si no disminuïm l’energia negativa, si no disminuïm i eliminem el comportament agressiu passiu, així com la denominació i les addiccions que podrien haver-hi, no hi ha manera a l’infern de fer moviments positius en el món de les relacions i l’amor tindrà un efecte durador.
Això té sentit?
Si la vostra relació té problemes, contacteu amb un conseller, un entrenador de vida o un ministre per obtenir ajuda.
I mentre ho feu, elimineu els quatre ítems anteriors que es produeixen en gairebé totes les relacions d’amor disfuncionals, i és possible que estigueu en camí d’aprendre a ser més humils, vulnerables i oberts enamorats enfront d’amor tancats amb les tècniques. que molts de nosaltres fem servir.
L’amor mai no serà suficient per salvar una relació. Cal molt més que amor. Cal lògica. Cal sentit comú.
Cal seguir els consells escrits a l'article anterior. També seria una bona idea buscar inspiració en relació entre problemes de pressupostos. Quan els problemes relacionats amb la relació us eliminen l’energia física i mental, les cometes de problemes relacionats poden ser un raig d’esperança que us proporcionen una energia positiva per solucionar les coses.
I si després de tot, encara detecteu signes que la vostra relació ha acabat, és millor trencar els llaços, deixar el comportament tòxic de la relació i començar un nou començament.
El treball de David Essel està molt recolzat per persones com el desaparegut Wayne Dyer, i la famosa Jenny Mccarthy diu que “David Essel és el nou líder del moviment de pensament positiu.
“És l'autor de deu llibres, quatre d'ells s'han convertit en els best-sellers número u. Marriage.com ha verificat David com un dels millors assessors i experts en relació al món.