Content
- 1. Aprendre a trobar bé en les imperfeccions de la teva parella
- 2. Ser responsable de la vostra resposta a les accions de la vostra parella
- 3. Preneu nota de dues coses positives que va fer la vostra parella en un dia
- 4. Aprendre a reconèixer les seves pròpies imperfeccions
- 5. Aprendre a ser perfectament humans i no perfectes
No sol ser que un concepte que tingui el poder d’alterar les relacions tingui un nom que sigui tan divertit de dir.
Wabi-sabi (wobby sobby) és un terme japonès difícil de dir sense somriure que descriu una manera profunda de veure les relacions amb un mateix, les altres persones i la vida en general. Richard Powell, autor de Wabi Sabi Simple ho va definir com "Acceptar el món com a imperfecte, inacabat i transitori, i després aprofundir i celebrar aquesta realitat.”
Una herència que s’ha transmès de generació en generació és molt apreciada, no tot i els signes d’ús que mostra, sinó per aquestes marques. Mai ningú va afirmar que Leonard Cohen, Bob Dylan o Lead Belly siguin grans cantants en el sentit convencional de la paraula, però són excel·lents cantants des del punt de vista del wabi-sabi.
A continuació, es detallen cinc relacions importants del concepte de Wabi-sabi
1. Aprendre a trobar bé en les imperfeccions de la teva parella
Ser wabi-sabi en una relació amb un altre és més que tolerar les imperfeccions de la seva parella, és trobar el bé en els anomenats defectes.
Es tracta d’acceptar no tot i les imperfeccions, sinó per elles. Ser wabi-sabi en una relació és renunciar a intentar "arreglar" aquesta persona, cosa que obre més temps i energia per estar junt amb menys conflictes.
Les relacions solen passar per etapes. El primer és sempre l'enamorament o "enamorar-se". L’altra persona i la parella que es crea es considera gairebé perfecta. La segona etapa és quan un o altres membres de la parella s’adonen que les coses, és a dir, l’altra persona, al cap i a la fi no són tan perfectes. Amb aquesta constatació, algunes persones es retiren de la relació per buscar una vegada més aquella persona perfecta, la seva ànima bessona, que la completi. Però, per sort, la majoria de la gent decideix mantenir-se en les seves relacions i resoldre les coses.
Malauradament, això significa normalment intentar canviar l’altra persona per ser més com hauria de ser. Moltes parelles passen la resta de la seva vida en una lluita per canviar l’altra.
Algunes persones finalment esbrinen la bogeria d’intentar “arreglar” l’altra persona de la relació, però continuen molestant que el seu ésser estimat no canviï. El ressentiment apareix en conflictes però mai no es resol. Tot i així, altres aconsegueixen arribar al punt de tolerar els defectes de la persona estimada sense ressentir-se.
2. Ser responsable de la vostra resposta a les accions de la vostra parella
Només unes poques parelles aconsegueixen arribar a l’etapa en què comencen a veure les accions / pensaments / sentiments de l’altra persona no com un reflex del seu propi valor, sinó com a oportunitats d’autoreflexió. Els membres d’aquestes rares parelles són els que prenen la posició; "Sóc 100% responsable del meu 50% d'aquesta relació." Aquesta actitud no significa que un sigui el 50% responsable del que fa l'altra persona, però sí que significa que un és completament responsable de com es respon a les accions de l'altra persona.
3. Preneu nota de dues coses positives que va fer la vostra parella en un dia
Un mètode per afavorir una relació feliç és un intercanvi nocturn en què cada individu es fa responsable d’un error i pren nota de dues coses positives que va fer l’altra persona aquell dia.
Cònjuge 1- "Una cosa que he fet avui que va disminuir la nostra intimitat va ser no tornar-te a trucar en el moment que vam acordar que trucaria. Disculpeu això. Una cosa que vas fer per millorar la nostra intimitat va ser quan em vas dir que estaves ferit i enfadat perquè no tornés a trucar, no vas cridar, sinó que ho vas dir amb calma. Una segona cosa que vau fer que va millorar la nostra intimitat avui va ser donar-me les gràcies per haver recollit la tintoreria. M’agrada quan es nota quan segueixo els acords i m’ho agraeixo ”.
4. Aprendre a reconèixer les seves pròpies imperfeccions
Centrar-se en les pròpies imperfeccions en lloc de les de l’altra persona, tot assenyalant també les coses positives que l’altra persona va canviar l’estil de les interaccions respecte a les que sovint es troben en les relacions molt conflictives en què cada persona és experta en el que va fer bé i també expert en el que l’altra persona va fer malament.
5. Aprendre a ser perfectament humans i no perfectes
Potser la relació més desafiant per practicar el wabi-sabi és amb un mateix. Els nostres "defectes de caràcter" i "mancances" són el que ens va fer ser qui som avui. Són l'equivalent psicològic, emocional i espiritual de les arrugues, les cicatrius i les línies de riure del nostre cos.
Mai serem humans perfectes, però podem ser perfectament humans.Mentre Leonard Cohen roncava amb la seva cançó de wabi sabi Himne, “Hi ha una esquerda en tot. Així entra la llum ”.
