Content
- 1. La teva mare insisteix a ser la teva millor amiga
- 2. Tota conversa acaba sentint-se molesta o culpable
- 3. Notes que sempre estàs demanant perdó
- 4. Ella critica constantment tots els moviments que feu
- 5. Els teus èxits mai no l’emocionen
- Punts de bonificació
La toxicitat és estressant, independentment de qui provingui. No només et reté, sinó que també danya les relacions, sobretot quan prové de pares. Tenir una mare o un pare tòxics us poden arruïnar la vida i disminuir la vostra autoestima.
Tot i això, no tanta gent s’adona que té pares tòxics. Per a les mares tòxiques, la toxicitat pot ser deguda a les seves mancances o fins i tot a causa d’un problema de salut mental com ara trastorns narcisistes o de personalitat límit.
En alguns casos, aquesta toxicitat també es pot deure a la immaduresa de la mare, que resulta en una situació en què el nen és més madur i es molesta per les tendències infantils de la seva mare.
D'acord ambRacine R. Henry, Ph.D., aquesta situació en què un nen és més madur que el pare que dóna lloc a una relació tòxica es descriu millor com a "parentificació" del nen.
La toxicitat s’aconsegueix quan un nen que ha exercit els deures físics / emocionals / mentals que d’altra manera s’esperaria dels pares, se’n cansa de sobte i abandona els papers.
Aleshores sorgeix un conflicte quan els pares no estan disposats a canviar i a ocupar el seu lloc natural en la relació.
Si sospiteu que la vostra mare és tòxica, a continuació es mostren alguns dels signes impactants que potser voldreu tenir en compte i què fer si resultés cert.
1. La teva mare insisteix a ser la teva millor amiga
No ho entenc a la superfície. Si alguna vegada has mirat Noies dolentes per Amy Poehler, aleshores us heu adonat del personatge de la "mare genial". Aquest és un exemple clàssic de mare tòxica.
És evident que és agradable i refrescant tenir una mare amorosa a casa i encara més satisfactòria si és la teva millor amiga. Tanmateix, aquesta dinàmica també pot crear una situació molt poc saludable si es porta massa lluny.
La majoria de vegades, aquestes "mares genials" es tornaran contra els seus fills, com ho faria un amic tòxic.
Això ho fan creant innecessàriament competència amb els seus fills i involucrant-se en tot allò que erosi la seva confiança.
S’ha d’abandonar la bandera vermella d’aquest fenomen de la "mare genial" quan se sent constantment la competència de la seva mare en lloc de l'amor i el suport. Segons Debbie Mandel, autora i experta en control de l'estrès, el millor que cal fer en aquest cas és crear una certa distància entre els dos i posar uns límits.
2. Tota conversa acaba sentint-se molesta o culpable
A tots els nens els encantaria tenir pares als quals puguin recórrer quan toquen el fons o sentir-se cap avall i cap a fora. Les mares tòxiques no entenen aquest concepte tan senzill.
Sempre pretenen capgirar totes les converses i problemes per tractar-se d’ells mateixos, fent que els seus fills acabin sentint-se enfadats, culpables o fins i tot invisibles.
Les mares tòxiques no us permetran tocar el que no va funcionar, sempre ho donen i us fan malament al final.
Posteriorment, acabareu amb intenses frustracions. I quan aquest sigui el cas, és saludable que canviïs les coses i trobis a algú en qui pots confiar quan et sentis baix, com un millor amic, un terapeuta o una parella que no canviarà tot el tema de si mateixos, cosa que et farà sentir encara pitjor .
3. Notes que sempre estàs demanant perdó
La incapacitat de demanar perdó és probablement la forma més alta d’immaduresa. Si veieu una tendència que us obliga a ser sempre qui us disculpeu sempre que alguna cosa falla entre vosaltres i la vostra mare, hauríeu de considerar-ho com una bandera vermella.
Les persones tòxiques sempre tenen dificultats per assumir responsabilitats i assumir les conseqüències de les seves decisions i del seu comportament.
Si és el cas de la vostra mare, és probable que sigui tòxica. Per tant, és prudent trobar una certa distància entre tots dos fins que les coses es refredin sempre que hi hagi un desacord en què no pugui notar la seva demanda de disculpes.
4. Ella critica constantment tots els moviments que feu
Sembla que la crítica és l’únic que sap una mare tòxica (o els pares tòxics en general). Les mares tòxiques escolliran totes les coses petites del seu fill adult i no se n’adonaran de les conseqüències negatives.
Si sospiteu que teniu una mare tòxica, us adonareu que no podeu fer res bé segons ella. Aquest és un cas clàssic de lluita contra la immaduresa.
La millor sortida per molt difícil que sembli és probablement ignorar els seus mordaços comentaris i intentar demanar validació i consell a algunes altres fonts al vostre abast.
5. Els teus èxits mai no l’emocionen
És normal i molt habitual quan als pares els costa entendre finalment que els seus fills han crescut i s’han convertit en autònoms.
Tanmateix, és lamentable que alguns pares, especialment la mare immadura, intentin evitar l’èxit.
No volen que tingueu èxit tot sol. Això interpreten que ja no la necessiten.
Punts de bonificació
Una mare tòxica també mostrarà signes com:
- Mantenir una conversa raonable amb ella és un tren al qual no pujarà aviat
- Encara mai no donarà suport a la vostra relació. Ella està contínuament manejant una falca entre tu i la teva persona estimada. No és el tipus que la rebutja; simplement no et permetrà ser feliç amb ningú
- Ella és manipuladora, intenta guanyar-te o deixar-te portar per la teva simpatia tot el temps
- Ella et fot constantment fins i tot amb les coses més petites o sense sentit
- T’arrossega sense parar per solucionar tots els seus problemes i et culpa quan les coses van malament
- Està decidida a controlar-vos a vosaltres i als vostres germans i vol convertir-los en germans l'un contra l'altre, de manera que no queda fora i se sent necessària en tot moment
Per totes les raons per les quals una mare es decidiria a ser tòxica, pot ser a causa d’immaduresa, problemes del passat no resolts o a causa d’un trastorn de personalitat, la toxicitat no hauria de tenir un lloc a la família. I no importa el difícil que sigui tractar, haureu de tenir uns límits per protegir-vos i treballar en el vostre creixement personal. Pot inspirar la vostra mare a canviar.