Com enfortir la intimitat emocional en el vostre matrimoni?

Autora: Peter Berry
Data De La Creació: 18 Juliol 2021
Data D’Actualització: 1 Juliol 2024
Anonim
Versión Completa. Claves para evitar la dependencia emocional. Silvia Congost, psicóloga
Vídeo: Versión Completa. Claves para evitar la dependencia emocional. Silvia Congost, psicóloga

Content

La parella que creieu que és la parella ideal pot tenir alguna cosa molt especial que els converteixi en la parella "it". Una cosa especial podria ser la intimitat emocional.

La intimitat emocional és la proximitat entre una parella lligada per emocions.

Una forta intimitat emocional es pot reflectir en la manera en què una parella parla, interactua i fins i tot en la forma d’estar junts.Les parelles amb aquest tipus d’enllaç s’atrauen entre si com imants, cosa que el converteix en la vostra parella ideal.

Com més gran sigui el nivell d’intimitat emocional, més agradable serà el vostre matrimoni i relació.

Dit això, a algunes persones els costa identificar què és exactament la intimitat emocional en parelles, i això els fa difícil imitar la intimitat en la seva pròpia relació.


Si aquest és el vostre cas, seguiu llegint i descobriu alguns exemples d’intimitat emocional que us ajudaran a enfortir la vostra relació.

Obertura

Les parelles que tenen una intimitat emocional trien ser increïblement vulnerables i obertes les unes amb les altres. No tenen barreres que la seva parella hagi de trencar i porten el seu cor i ànima a la taula.

Però tingueu en compte que trencar aquestes barreres requereix una mica de temps perquè la majoria de les persones que comencen una nova relació tenen problemes de confiança i mantenen els guàrdies a causa de les experiències passades.

A mesura que passa el temps, els guàrdies comencen a baixar i podreu accedir a qui és realment la vostra parella.

Per crear un ambient obert a la vostra relació, haureu de liderar. Per tal que el vostre company deixi caure els seus guàrdies, primer ho haureu de fer.

Compassió i honestedat

L’obertura en una relació només pot tenir èxit si és honest. Quan parleu amb la vostra parella, heu de tenir un cor compassiu i una llengua honesta. Pot haver-hi algunes veritats dures que necessiteu comunicar al vostre cònjuge, però podeu fer-ho saber sense aixafar-li el cor.


L’única manera d’acostar-se els uns als altres i adoptar la intimitat emocional és sent honestos i compassius els uns amb els altres.

Tacte físic

És important que entengueu el paper de ser físic per transmetre emocions. Un simple toc pot comunicar-se molt si es fa bé.

Algunes dones senten les paraules "T'estimo" quan els seus marits juguen amb els cabells, mentre que alguns homes escolten aquestes tres paraules mentre es freguen el coll.

Les parelles íntimes emocionalment entenen que la comunicació en les relacions no sempre significa que parles, de vegades per comunicar-te has de deixar parlar els teus cossos i fer saber a la teva parella com et fan sentir.

Per proporcionar una intimitat més emocional i física a la vostra relació, heu de començar a ser físic fora del dormitori; intenteu donar més abraçades, agafar-vos de la mà, fer pessigolles al vostre cònjuge o simplement fer més contacte visual.


El perdó

Els matrimonis que duren més temps solen estar formats per persones que poden perdonar-se mútuament. Estar casat amb algú significa que heu de seguir amb ells de forma intensa, el matrimoni és un compromís a llarg termini i la gent pot cometre errors.

Per tal que una parella tingui una intimitat emocional i mantingui el seu nivell d’intimitat, s’ha de jugar el perdó.

Si les parelles no es perdonen mútuament, a poc a poc poden crear distància i, amb la distància, apareix el ressentiment. I abans no ho sàpigues, aquestes parelles acaben tirant la tovallola al seu matrimoni.

És important que tots dos socis aprenguin a perdonar-se els uns als altres en lloc de tenir rancúnia.

La intimitat ve amb obertura, honestedat, compassió i perdó

Tothom aspira a ser la parella ideal, la xerrada de la festa i de tota la ciutat; no obstant això, la intimitat profunda comporta un alt nivell d'obertura, honestedat, compassió i perdó.

Implica un grau de vulnerabilitat que pot resultar incòmode per a molts i fins i tot induir a l'ansietat. Però aquests sentiments tendeixen a disminuir amb el pas del temps a causa de la pràctica, i això obre camí a més amor i confiança els uns als altres.

Les parelles capaces d’implicar-se en aquest nivell d’intimitat poden estar en pau amb elles mateixes i amb les altres. Poden compartir fàcilment els seus fracassos i errors sense tenir vergonya; poden parlar dels seus moments de vergonya, sensacions d’insuficiència, el seu costat fosc, visions, esperances i somnis.

És probable que aquestes parelles mostrin i expressin més reconeixement i gratitud les unes a les altres i es conformin amb la seva vida.

Tot això condueix a un estat de benestar millorat, a una millor salut física i a una bona visió de la vida. Hi ha bonys que de tant en tant apareixen al llarg de la vostra carretera, però, ignorant aquests sots i calculant la vida junts, que és el que us converteix en una bona parella.

Feu ús dels exemples esmentats anteriorment mentre camineu pel llarg camí del matrimoni i aspireu a ser millors persones i fins i tot millors parelles.