Content
- Disminució de la intimitat
- Privació del son
- Estils de parentalitat en conflicte
- Poc temps per a la intimitat sexual
- Crisi del temps
- Nutrició
- Feu exercici amb la vostra parella
- Teràpia per a conflictes parentals
Ens agradi o no, hi ha una sèrie d’obstacles relacionats amb la relació i de nous conflictes parentals als quals s’enfronten els pares quan porten el seu paquet d’alegria a casa a la residència familiar. Per tant, quin tipus de conflicte és més freqüent?
Sovint, quan els pares no estan d’acord sobre com educar un fill, hi ha una situació de conflicte manifesta en la dinàmica familiar.
Si es té en compte la definició del conflicte obert, es pot resumir com un estat on hi ha discusions intenses i incessants i crits de partits per un punt de desacord.
Tractar amb el cònjuge competitiu, les desavinences de parentalitat, soscavar la parentalitat i els conflictes infantils són alguns dels molts problemes comuns de parentalitat que marquen la felicitat de la relació per als nous pares.
Tot i que la nova arribada és una addició meravellosa a la unitat, el nen arriba als pares que treballen per esgotament, ansietat i incerteses generals sobre com gestionar la nova responsabilitat a la qual s’enfronten a la vida.
De vegades, el nen pot involuntàriament generar problemes perquè els socis aprenguin a fer espai i a adaptar-se a un nou paradigma.
Si vosaltres i la vostra estimada teniu problemes de relació i conflictes de pares amb un nou bebè, hi ha esperança.
A continuació, es presenta una visió general dels motius més habituals que s’atribueixen als nous conflictes dels pares i consells sobre com resoldre els conflictes amb el cònjuge.
Disminució de la intimitat
L’horari d’alimentació i de son del bebè pot reduir substancialment el temps amb la seva parella.
Si una mare està constantment "fent bombes" i el pare està constantment basculant per dormir, pot ser que quedi poc temps i energia per a la intimitat.
La solució?
Preneu-vos temps per connectar-vos. Feu espai per a la intimitat.
Demaneu ajuda a amics i familiars perquè tingueu l'oportunitat de connectar amb la vostra estimada. No passa res amb la vostra parella durant un cap de setmana o més per aconseguir que les connexions es produeixin. Com a mínim, estableix i practica la data nocturna.
Un cop per setmana, passi el que passi, vosaltres i la vostra parella hauríeu de passar una nit per relaxar-vos, parlar i reconectar-vos.
Privació del son
Tot i que el petit dorm amb força tranquil·litat durant les primeres setmanes de la seva vida, no passen molt de temps perquè els estómacs gasosos, els mals de dents i les febres canalla mantinguin el paquet d’alegria a totes hores. La privació del son és el principal responsable de la llista de nous conflictes parentals.
Si el vostre petit petit perfecte està despert a totes les hores de la nit, també estareu despert a totes les hores de la nit. La privació de son acabarà cultivant una relació malhumorada i agre entre vosaltres i la vostra estimada.
Una recepta per a un desastre imminent!
Hi ha alguna anècdota sobre els ulls blaus caiguts? És clar. Comparteix la càrrega amb la teva parella. Penseu en fer migdiades segons el vostre horari.
Si us permeteu una mica d’indulgència, deixeu que l’àvia i l’avi s’emportin el vostre petit a la nit. El son tornarà, amic. Creure-ho.
Estils de parentalitat en conflicte
Ho creguis o no, les parelles entren en conflicte substancial a causa d’estils divergents de parentalitat.
Si un dels pares té a veure amb el reforç positiu i l’altre prefereix un calendari de conseqüències substancials, els dos acabaran estavellant-se i ferint mal, provocant greus conflictes de pares.
La clau per navegar per estils de criança divergents és utilitzar tècniques d’escolta activa per crear una solució compromesa.
També pot ser útil per als socis realitzar una investigació exhaustiva per determinar quins enfocaments es recolzen en la investigació científica més sòlida.
Si el conflicte encara no està resolt, no dubteu a buscar l’ajut d’un conseller de confiança.
Poc temps per a la intimitat sexual
Tot i que pot semblar adequat manejar el sexe sota el títol general de la intimitat, el tema realment té les cames per mantenir-se sol.
Aquí teniu la realitat sobre un dels nous conflictes clau dels pares.
El vostre petit reduirà seriosament la vostra vida sexual. Quan esteu ocupats intentant col·locar tots els trossos de la vida del bebè, hi ha poc temps per a la intimitat sexual amb la vostra parella.
L’única solució és fer temps per al tacte íntim. Les espelmes, locions i similars poden proporcionar l’espurna que necessiteu per encendre els focs de la sexualitat. Escolta la teva parella.
Si la vostra parella és qui ha portat el nen, pot demanar-li una estona perquè el cos es pugui rejovenir després del part.
En cap cas, no plantegeu la qüestió de la intimitat si la vostra parella té problemes de malestar físic.
Crisi del temps
Els socis amb nens petits es dirigeixen constantment en multitud d’adreces.
Les tensions de la vocació, la paternitat i altres compromisos poden deixar poc temps per acariciar els contorns de la relació. La crisi del temps és una realitat. De vegades, hi ha molt a fer. Sigues bo amb tu mateix. Respecteu els compromisos i les responsabilitats de la vostra parella.
Deixeu sempre un temps disponible per dedicar-vos a una autocura i una renovació personal significatives.
Al final del dia, un més sa significa una relació més sana per a vostè i la seva parella, fins i tot quan el "bebè" requereix el protagonisme.
Nutrició
Quan el petit entri a la vostra vida, no us descuideu de tenir cura del vostre cos.
Si voleu que la vostra connexió amb la vostra parella prosperi, no oblideu la importància d’alimentar el vostre cos amb una bona alimentació.
A causa de la manca de temps, solem buscar aliments de proximitat en lloc d’opcions més saludables. Les fruites, les verdures i les proteïnes magres són imprescindibles. Inclou la teva parella en els canvis d’estil de vida.
Feu exercici amb la vostra parella
És de vital importància per a vosaltres i la vostra parella continuar movent-vos després que arribi el bebè. Feu-vos un favor i invertiu en un bon cotxet.
Porteu el nadó i la vostra parella a fer un passeig diari per mantenir la conversa florent i la sang bombada.
Teniu algunes peses lliures? Bombeu una mica de ferro segons el temps ho permeti. Els avantatges són immensos, inclòs el fet de mantenir a ratlla els nous conflictes parentals.
Teràpia per a conflictes parentals
Quan la cinta blava o rosa arriba a la porta, la família està extàtica i els problemes de criança són l’últim que els passa pel cap. Tants es delectaran amb el paquet que ara ocupa una habitació de casa i un lloc d’honor en molts cors.
Però, el paquet pot comportar problemes a la vostra relació.
La clau és centrar-se sempre en crear més espai per a la intimitat, el temps junts, la comunicació oberta i l’aprofundiment del compromís. Quan un dels pares soscava l’altre o la criança inconsistent esdevé la norma, la resolució de conflictes en els matrimonis esdevé cada vegada més difícil.
A més d’aquests nous consells sobre conflictes dels pares, haureu d’optar per la teràpia, on podreu accedir a consells d’experts sobre conflictes familiars i activitats útils de resolució de conflictes per a parelles o activitats de resolució de conflictes per a famílies, que canviaran la qualitat de la vostra relació. i felicitat general.
Amb aquests punts en ment, matareu els nous conflictes parentals en poc temps.