5 regles d’or per aconseguir que el procés de separació tingui èxit

Autora: Monica Porter
Data De La Creació: 22 Març 2021
Data D’Actualització: 1 Juliol 2024
Anonim
5 regles d’or per aconseguir que el procés de separació tingui èxit - Psicologia
5 regles d’or per aconseguir que el procés de separació tingui èxit - Psicologia

Content

La separació significa que vostè i el seu cònjuge viuen separats els uns dels altres, però que encara està legalment casat fins que se li concedeixi el divorci d'un tribunal (fins i tot si ja té un acord de separació).

Sovint pensem que és dolent quan una parella viu separada, encara que sigui per una separació de prova. Normalment veiem el procés de separació del matrimoni com una cosa que utilitzen sobretot les parelles que han arribat al punt en què la ruptura és inevitable.

Veiem la separació matrimonial com una tàctica utilitzada després d’haver utilitzat totes les intervencions i trucs per recuperar el matrimoni.

La majoria de nosaltres creiem que quan sentim que la nostra parella s’escapa de nosaltres, hauríem de fusionar-nos i vincular-nos més per apropar-nos tant a ell com a ella. Intentem fer més que suficient perquè el matrimoni funcioni.


Mireu també:

La separació funciona per salvar un matrimoni?

La separació en un matrimoni sovint no s’entén a causa de la manca de normes, pautes i instruccions i la facilitat amb què es pot dur a terme.

El procés de separació està ple de molts perills si no s’estableixen determinats objectius clars o, finalment, no es compleixen durant o després de la separació.

L’objectiu principal de qualsevol separació és donar-se mutu espai i temps suficient en una relació o matrimoni per decidir accions i estratègies futures, especialment per salvar el matrimoni sense una influència indeguda els uns dels altres.

No obstant això, hi ha algunes regles que intervenen en el procés de separació per aconseguir que tingui èxit; ens hem pres el luxe del nostre temps per destacar-vos algunes d'aquestes regles de separació del matrimoni o pautes de separació del matrimoni.


1. Establir límits

Tenir límits definits és essencial per generar confiança entre els socis durant i després de la separació.

Si voleu separar-vos per judici o decidiu presentar-vos a la separació legal, establir límits us ajudarà a explicar com separar-vos, amb quin espai us sentiu còmode, en una relació emocional o física mentre esteu separats.

Aquesta és una de les regles de separació en un matrimoni que heu d'incloure a la llista de verificació de separació de judici.

Les fronteres del procés de separació poden incloure tot tipus de coses: quant de temps necessiteu sol quan la vostra parella pot visitar-vos, qui ha de ser el guardià dels nens i el temps de visita, etc.

Tenir coneixement dels límits dels altres és útil a l’hora de generar confiança en la separació.

També es pot separar però conviure amb límits. Establir els límits en aquest cas realment ajuda.


2. Prengui decisions sobre la seva intimitat

Has de decidir si seguiràs sent íntim amb la teva parella.

Heu de prendre decisions sobre la vostra comunicació i la vostra vida sexual. A mesura que sol·liciteu la separació, haureu de decidir si mantindreu relacions sexuals i si passareu temps els uns amb els altres mentre esteu separats.

Les parelles haurien de tenir un acord quant a l'import de afecte entre ells durant la separació.

Es recomana no participar en relacions sexuals i relacions sexuals mentre es manté una separació matrimonial, ja que generarà ràbia, dolor i confusió en la ment de les parelles.

3. Pla d’obligacions financeres

Durant el procés de separació hauria d’haver un acord clar sobre què passa amb els actius, els diners en efectiu, els diners i els deutes durant la separació.

Hi hauria d’haver un repartiment igualitari de recursos i obligacions i s’hauria de tenir prou atenció als nens.

Com s’haurien d’ordenar els actius, els diners en efectiu, els diners i els deutes, s’ha de decidir abans que es produeixi la separació i ha de figurar en papers de separació. Això és així perquè la persona que queda amb els nens no suporti cap càrrega financera que pogués derivar-se.

Com a part de l’acord de separació matrimonial, heu de concloure i acordar el nombre d’obligacions econòmiques que haurà de suportar cada parella.

Els actius, els fons i els recursos s’han de compartir de manera equitativa entre els socis abans del procés de separació, de manera que no es deixi que un soci assumeixi la càrrega d’estar desbordat per les obligacions financeres que es van produir mentre encara esteu junts.

L’ideal seria tenir una reunió de treball per ajustar els horaris d’atenció a la infància o de pagament de factures i també per atendre altres despeses, a intervals particulars.

Si la reunió cara a cara serà massa emocionalment difícil, les parelles poden canviar d’intercanvi de correu electrònic.

4. Definiu un període de temps específic per a la separació

El procés de separació hauria de tenir un període de temps específic, de manera que s’aconsegueixi l’objectiu principal de la separació: decidir les accions futures a fer en el matrimoni, potser acabar o continuar.

El termini ha de ser, si és possible, entre tres i sis mesos, de manera que es manté la sensació de determinació i serietat, especialment quan hi ha nens implicats.

Llegeix més: Quant de temps es pot separar legalment?

Com més llarg és el procés de separació, més temps triga una parella separada a instal·lar-se en una nova rutina, i després es fa més difícil tornar a la vella vida matrimonial.

Qualsevol separació que es produeix durant molt de temps es convertirà gradualment en dos estils de vida nous i separats.

5. Comuniqueu-vos amb la vostra parella de manera eficaç

La comunicació estable i eficaç és un component vital que determina la qualitat de qualsevol relació. Però també és essencial comunicar-se amb el seu cònjuge durant la separació.

Comunicar-se amb eficàcia i créixer junts enamorats. La forma més eficaç i eficient de comunicar-se en una relació és parlar cara a cara.

Irònicament, si voleu saber com fer front a la separació, la resposta torna a estar en la comunicació amb la vostra parella.

El fet que la vostra parella no sigui al vostre voltant o perquè esteu separats no vol dir que hagueu de perdre el contacte. Comunicar-se sempre amb ell o ella, però no tot el temps.

Així que ja ho teniu. Ja sigui que busqueu un procés de separació formal o simplement escolliu mantenir-vos separats per prova, aquestes regles per a la separació del matrimoni poden fer que tot el procés sigui beneficiós per a tots dos.