Content
- 1. Autocura abans de la cura del cònjuge
- 2. Passa a la parella
- 3. Abús i els seus danys
- 4. Feu de "Nosaltres" la paraula operativa
- 5. Sigues el canvi que vulguis veure
Com es pot salvar el matrimoni quan les coses van cap al sud al paradís matrimonial?
Cada parella passa per fluxos i fluxos. Hi ha dies en què el matrimoni està ple d’alegria i esperança, i hi ha dies en què el matrimoni s’aclapara amb una desesperació absoluta. Us paranoia, ja que "el meu matrimoni s'acaba" ressona fort al vostre cap.
Què fas quan estàs en una rutina matrimonial profunda i estàs buscant desesperadament maneres de salvar el teu matrimoni? A qui us dirigiu per obtenir orientació? Com es pot salvar el matrimoni si el dany és intens i profund?
Per a aquells que busquen una resposta a com salvar el vostre matrimoni, aquí teniu consells i passos útils per salvar un matrimoni.
1. Autocura abans de la cura del cònjuge
Sou sovint afectats per preguntes inquietants com:
"Es pot salvar aquest matrimoni?"
"Val la pena salvar el meu matrimoni?"
El primer pas que cal fer per salvar un matrimoni sempre implica autocura.
De vegades, l’autocura precedeix fins i tot la salvació d’un matrimoni.
Abans de començar a abordar les lluites que han contribuït a la coacció matrimonial, heu de fer tot el possible per mantenir o millorar la vostra salut emocional, espiritual i física.
Comenceu amb una caminada ràpida per estimular les endorfines útils. Busqueu l’ajut d’un assessor que us ajudi a processar el dolor i el dolor. Participa en l'oració o en la direcció espiritual per ajudar-te a estar "centrat" pel difícil camí que tens al davant.
Recomanat - Curs Save My Marriage
2. Passa a la parella
Amb l’autocura en bones mans, és útil abordar els problemes matrimonials amb el seu cònjuge.
Com salvar un matrimoni fallit?
Els passos per aconseguir un matrimoni millor inclouen l'ús del llenguatge "Jo primer" i articular els problemes matrimonials tal com els veieu.
Practicar l’escolta activa, ofereix al teu cònjuge l’oportunitat d’oferir les seves impressions sobre les dificultats matrimonials.
Si vostè i el seu cònjuge són capaços de participar en aquest procediment amb la mínima dificultat, pot indicar que teniu les eines que us ajudaran a anar més enllà de la coacció i a salvar el vostre matrimoni.
Si la mutualitat és una càrrega, busqueu immediatament l'assessorament d'un terapeuta familiar amb llicència que us controlarà els passos per salvar el vostre matrimoni.
La millor manera de salvar un matrimoni és comptar amb l’ajuda d’amics de confiança que podrien ajudar a facilitar més discussions entre vosaltres i el vostre cònjuge.
3. Abús i els seus danys
Després d’haver esgotat les formes de salvar el vostre matrimoni, us pregunteu sovint quan renunciareu al vostre matrimoni?
"El meu matrimoni fracassa a causa dels abusos": si heu reconegut que l'os de la disputa per sentir-vos desesperats en un matrimoni és un abús físic, sexual o psicològic constant, haureu de fer un judici i deixar de patir en silenci.
Si l’abús en una o totes les seves formes s’ha incorporat a la relació matrimonial, és important crear un pla de seguretat i deixar el matrimoni tan aviat com sigui possible en lloc de buscar vies per salvar-lo.
Tot i que la conversa i la possibilitat d’una relació renovada poden fomentar les vostres esperances, mai no es pot tolerar l’abús. Un agressor que no estigui disposat a buscar ajuda per l'abús per si mateix, continuarà el cicle d'abús indefinidament.
Per descomptat, sigues bo amb tu mateix i protegeix el teu futur. No val la pena estalviar cap matrimoni si la dinàmica del matrimoni erodeix la salut d’una o de les dues parelles. Salvar un matrimoni fallit mai hauria de substituir el vostre benestar.
4. Feu de "Nosaltres" la paraula operativa
Si us preguntéssiu honestament, us trobeu esclafant les opinions de la vostra parella perquè voleu estar bé? O us heu sentit molest perquè el vostre cònjuge va arrasar els vostres somnis amb l’objectiu d’assolir els seus objectius?
En lloc de convertir el matrimoni en un terreny pràctic per a la superació personal, torneu a centrar la relació. Funciona en equip, on cap dels dos guanya ni perd.
On us trobeu en contra d’un problema en el matrimoni i no us oposeu com a opositors. Potencia la teva relació fent el que està a favor del teu matrimoni, en oposició al que et dóna raó.
No deixeu que l’apatia aixequi el cap lleig de la vostra relació. Treballa perquè la teva parella se senti escoltada, validada i apreciada.
Podeu salvar un matrimoni fallit convertint les diferències com a base d’aprenentatge per desentranyar més sobre la vostra parella i tornar a connectar-vos a un nivell més íntim.
5. Sigues el canvi que vulguis veure
Què fer quan el vostre matrimoni fracassa? Recordeu que una relació és el treball, el compromís i els esforços de dues persones.
Quan un matrimoni es fa caput, és la manca d’esforços per part d’ambdues parts que condueixen a una primera necrològica d’un matrimoni feliç.
Voleu veure la vostra parella fent canvis en si mateixos que us ajudin a construir un matrimoni sa. Però el fet de picar constantment, de reproduir les culpes i de fer dures crítiques deixarà la vostra parella amb poca o cap motivació per contribuir a una relació feliç.
Una de les maneres d’estalviar un matrimoni del divorci és apartar el focus de les mancances de la seva parella i centrar l’energia en el lideratge amb l’exemple. Seguiu treballant en vosaltres mateixos i aviat veureu els resultats reflectits, on es trenquen els patrons de relació poc saludables i es recupera un matrimoni.
Feu una avaluació honesta de la vostra contribució al creixement del matrimoni i comprometeu-vos a fer la vostra part del treball per restablir una relació trencada i salvar el vostre matrimoni.
Si tot això sona massa aclaparador, no hi ha cap mal en contactar amb un expert certificat que us ajudarà a veure a través dels conflictes i les emocions tòxiques de la vostra relació i prendre mesures correctores per salvar el vostre matrimoni.
A més de l’ajut professional o en lloc d’això, seria una bona idea fer junts un curs de matrimoni en línia creïble per obtenir més informació sobre la construcció d’un matrimoni feliç i la superació de reptes matrimonials.