Content
- Què és la teràpia de parella?
- Què cal esperar de l’assessorament de parelles
- Funciona l’assessorament matrimonial
- Manteniment a la part frontal
- Cures agudes
- Quan s'executa en lloc de solucionar-ho
Tant si parlem d’automòbils com de la llar familiar, cal fer un manteniment regular. Si un individu difereix el manteniment, la pèrdua de béns i diners pot esdevenir força devastadora.
De la mateixa manera, sempre és aconsellable sotmetre les nostres relacions més íntimes a manteniment regular mitjançant assessorament per a parelles. Si, tu pots participar en una dieta regular d’assessorament de parelles fins i tot quan els fonaments del matrimoni se senten molt segurs.
Cada matrimoni, en algun moment, es troba en una baralla a causa de problemes de comunicació entre ells. Tard o d'hora s'adonen que la seva relació no pot continuar així. A la recerca de maneres diferents per resoldre els seus problemes, molts d’ells recorren a l’assessorament per a parelles.
Si és que és una d’aquestes parelles que està lluitant amb la idea d’assessorar a parelles o es pregunta què esperar i que fa assessorament en parelles, ajudem-lo a trobar les respostes.
Què és la teràpia de parella?
En termes laics, l’assessorament per a parelles és un tipus de psicoteràpia, on les parelles intenten identificar i resoldre els seus conflictes i problemes per millorar la seva relació.
L’assessorament per a parelles es fa tradicionalment sota la guia d’un terapeuta, que té els coneixements adequats i el conjunt adequat d’habilitats per fer-ho. Si això no és l’adequat per a vosaltres, sempre podeu consultar alguns dels millors llibres d’assessorament matrimonial per a parelles.
El terapeuta involucrat és amb més freqüència un terapeuta autoritzat en matrimoni i família (LMFT). La teràpia normalment inclou establir objectius de tractament i centrar-se en problemes específics mitjançant una intervenció orientada al canvi amb la participació activa dels dos socis.
Quan les parelles s’adonen de quan han de veure un conseller matrimonial, potencialment ja s’ha produït una gran quantitat de danys en el seu matrimoni. Això no vol dir que la teràpia de parella no els pugui ajudar. No obstant això, és menys difícil i consumeix menys temps si les parelles es dediquen a la teràpia abans que sigui massa tard.
Què cal esperar de l’assessorament de parelles
La teràpia us proporciona eines que us poden ajudar a resoldre els vostres problemes de relació. Normalment durant i després de l'assessorament a parelles, els socis poden comunicar-se obertament, aprendre a resoldre els seus problemes i discutir les seves diferències racionalment.
L’assessorament per a parelles us ajudarà a aïllar els problemes i millorar-los sense culpar-se els uns als altres.
Durant les sessions inicials, és possible que tingueu dificultats per parlar amb el conseller. Normalment, perquè encara esteu enfadats amb la vostra parella. Tot i això, el terapeuta us podrà ajudar a fer front a les vostres emocions un cop comenceu a parlar
L’assessorament per a parelles funciona de manera diferent per a diferents parelles. Per a algunes parelles, només n’hi hauria prou amb algunes sessions, mentre que d’altres podrien trigar uns quants mesos a resoldre els seus problemes. Els detalls depenen del vostre pla de tractament.
El terapeuta pot suggerir exercicis de comunicació a casa per practicar el que heu après durant les sessions. També, de vegades, és possible que hagueu d’assistir a les vostres sessions sols si la vostra parella s’hi nega o està ocupada.
Encara hauríeu d’assistir a les sessions i, tot i que calen dos per reparar la relació, sempre podeu obtenir més informació sobre el vostre propi comportament i accions.
Funciona l’assessorament matrimonial
Una de les principals raons per les quals les parelles s’enfronten a reptes en la seva relació es deu a certs patrons de comportament que han aparegut o que sempre hi eren al matrimoni.
Mitjançant la teràpia, podríeu identificar aquests patrons i disminuir-los o concloure'ls. Això us ensenyarà a resoldre conflictes en el futur i us ajudaran a emfatitzar els punts forts de la vostra relació i com alimentar-los
L’assessorament per a parelles els ajuda a desenvolupar un profund sentiment d’empatia per la seva parella i a entendre el punt de vista del seu cònjuge.
La teràpia l'ajudarà a vostè i a la seva parella a sentir-se a prop els uns dels altres ja que aprendreu una manera de comunicar-vos els uns amb els altres de manera que compleixin les necessitats i desitjos dels altres.
Finalment, quan acabi d’assessorar a parelles, hauríeu identificat una manera saludable de resoldre els vostres conflictes, participar en una comunicació eficaç, processar problemes no resolts i entendre millor la vostra parella.
Manteniment a la part frontal
Els assessors familiars o de relació amb llicència veuen regularment "parelles sanes", oferint-los eines interpersonals addicionals que els ajudaran a mantenir els bons trets de la relació, alhora que els ajudaran a identificar i reflexionar sobre qüestions futures.
Cures agudes
De vegades, les parelles tracten estressors relacionals aguts i / o corrosius que exigeixen atenció immediata en un entorn terapèutic. Si la vostra relació ja està en aquesta etapa, l’assessorament a les parelles és imprescindible si es vol mantenir la vitalitat de la relació o millorat.
Entrevisteu els assessors matrimonials com a primer pas, ja que és molt important seleccionar un bon conseller de parelles. El conseller té un bon coneixement per tractar els tipus de problemes que carreguen la vostra relació?
El conseller tracta el tema després de centenars d’hores de treball directe amb parelles en dificultats?
Quan s'executa en lloc de solucionar-ho
Una paraula de precaució. Si s’identifica que la seva parella té un “trastorn de la personalitat”, segur que descobrirà que la perspectiva d’un assessorament efectiu per a parelles es redueix significativament.
Les persones amb trastorns de personalitat tenen dificultats per empatitzar amb les seves parelles. En aquestes situacions, les teràpies i els grups de suport proporcionen la major probabilitat de curació i adquisició d’habilitats.
Si la vostra parella no està absolutament disposada a treballar amb vosaltres mentre va a fer teràpia de parella, l’assessorament per a parelles no ajudarà. És possible que la teràpia individual per al vostre propi dolor i ansietat sigui el camí més efectiu cap endavant.