Content
- Estàs posant la relació sexual amb la teva parella
- Claus per crear relacions conscients i intencionades
- Decideix avui ser diferent i millorar la teva vida sexual
Una parella va dir recentment: "Qui té temps per tenir relacions sexuals, tens moltes coses a fer i tantes coses a fer i estàs cansat, de manera que no ho fas molt sovint (o gairebé gens)".
Tant per fer, massa ocupat per fer relacions sexuals, massa cansat per a les connexions i la intimitat, i us pregunteu què fa lluitar moltes relacions?
Estàs posant la relació sexual amb la teva parella
Potser esteu situant la relació sexual amb la vostra parella al final de la llista. Espereu fins que es faci tot el que es pugui fer a la feina, a casa, amb els vostres fills, amb la comunitat, l’església, la família extensa i altres coses que planifiqueu i després direu que no us queda res.
Quan la relació sexual amb la vostra parella es deixa a l'últim lloc, què queda per fer que la connexió passi?
Algú ha de fer una mudança, tenir una necessitat, demanar la presència de l’altre i demanar sexe, cosa que a molts no els agrada parlar en absolut.
Molts han afirmat: "Crec que" hauria de ser "una cosa natural que acaba de passar. Alguna cosa que succeeix sense energia, atenció o programació, encara que els focs artificials s’encenen, i és ser tan apassionat i romàntic com al cinema.
Aquesta és la realitat. A no ser que sigueu intencionats, conscients i deliberats sobre la vostra relació sexual amb la vostra parella, no passarà.
Claus per crear relacions conscients i intencionades
Heu de treballar per establir una relació sexual significativa amb la vostra parella, dedicar-hi temps i convertir-la en una prioritat, no en un final del dia ni en una cosa que consulteu la llista de tasques en ocasions especials.
Una relació sexual amb la vostra parella i la vostra connexió no són màgics i no passen sense alimentar-los. Alguns han dit: "Simplement no penso en el sexe". Bé, pot ser que arribi el moment de començar a pensar-hi, perquè pugueu fer-ho realitat. no pots tenir èxit a la feina sense pensar-hi, oi?
En l’assessorament de parelles, sento que moltes persones amb una vida sexual inexistent es queixen de la “frega posterior” que sempre vol. Es caven als peus i es neguen a "fer-ho" i rebutgen l'oportunitat d'intimitat i el desenvolupament d'un vincle que posa l'altra persona en primer lloc.
Les parelles diuen: "Bé, em va dir que no li agradava això o allò o que estava massa ocupat i després no ho vas tornar a fer mai més". Per què ho fas? tots sou éssers humans egoistes que voleu però que es resisteixen a donar. tem el rebuig però voleu acceptació i amor incondicional.
Decideix avui ser diferent i millorar la teva vida sexual
Voldreu escollir sortir de la rutina i provar coses noves i comportaments nous per crear canvis i recrear una relació sexual saludable amb la vostra parella.
A continuació s’expliquen maneres en què l’atenció plena fa més feliç la vostra relació i millora la relació sexual amb la vostra parella.
- Recordeu que tot no tracta de vosaltres i del que voleu, sentiu o necessiteu o de la vostra parella. La relació, concretament la vostra relació sexual, necessita combustible per cremar.
- Sigues el canvi que vols veure en la teva relació sexual. Esperar que la vostra parella faci el moviment, faci per vosaltres o demostri que us volen és una manera passiva d’aconseguir el que voleu. Si voleu una relació més íntima, apassionada i amorosa amb espurnes, feu-la realitat. Un petó per besar, tocar per tocar.
- Tingueu en compte la vostra parella, les seves necessitats, el seu llenguatge amorós i allò que els agrada (agafats de la mà, tocant-se, temps de qualitat, acollidor, esquena). Això us dóna una pista sobre com connectar-vos.
- Si voleu un toc posterior o més, per agafar-vos de la mà, per agafar-vos, inicieu-ho amb la vostra parella i feu torns. Aquest és un àmbit on menys parlar i més accions us poden ajudar a tots dos.
- Mireu els "desencadenants" que creen un entorn i una actitud sexual. Que els vostres fills entrin al vostre dormitori o al llit en qualsevol moment no crearà un entorn sexual. Què us posa d’humor a vosaltres i a la vostra parella? Fer memòria.
És això música, ball, tacte, una copa de vi, banyar-se junts, dormir sense pijama, estar a un hotel, de vacances, vestir-se amb roba interior o alguna cosa més? Creeu un entorn que faci que l’estat d’ànim i les relacions sexuals amb la vostra parella siguin a foc lent.
- Podeu provar tècniques de meditació de parelles per a la intimitat sexual i l'amor. Són una manera excel·lent de restaurar l’amor i reactivar la passió en la vostra relació. Hi ha diverses tècniques de meditació de parella guiades fàcils de seguir en línia per començar i millorar gradualment la qualitat de la relació sexual amb la vostra parella.
La vostra relació sexual i intimitat són a les vostres mans. Si voleu més intimitat, comenceu per canviar-vos i fer-ho realitat. Si sortiu amb algú per primera vegada amb l'esperança de crear aquesta relació apassionada sexual i sensual, què faríeu?
Sens dubte, no passaria ignorant-ho o dient que esteu massa cansats o que no hi penseu; això faria que acabés. Quines són les tres coses que podeu fer per crear l'espurna en vosaltres mateixos i ser el canvi que voleu veure en la vostra relació sexual?
És el regal que et fas i el nucli de totes les relacions sexuals saludables. Feu que passi avui!