Content
- 1. No sentir-me prou bé
- 2. Socis incompatibles
- 3. ira no resolta o emocions excessives com tristesa o por
- 4. Manca d’estratègies d’afrontament
- 5. Trastorns de l’afecció
És fàcil i ampli afirmar que ningú no gaudeix del conflicte en les seves relacions. I en moltes relacions això és cert. La majoria preferiria mantenir l’equilibri, sovint odiant els temps de turbulència. Per descomptat, saben que el conflicte relacional és un fet normal i saludable (amb moderació). Però hi ha algunes persones que prosperen en el conflicte en les seves relacions: no poden viure sense ell.
Tot i que és molt probable que les persones o les parelles que prosperen en conflictes de relació confirmin que no volen aquesta experiència, i a ells també els encantaria una relació més tranquil·la. Sembla que, per molt que s’esforcin, no ho poden fer. Fer-los viure una vida de caos i, en algunes situacions, qüestionar-se a si mateixos o la seva relació.
A continuació s’expliquen algunes de les causes: algunes poden ser més freqüents que d’altres, però, tot i així, si obté un plaer secret, secret o culpable, o si es confirma que s’estima i s’estima com a conseqüència del conflicte de la seva relació, Probablement estareu relacionats amb un d’aquests motius pels quals gaudiu d’un conflicte en les vostres relacions.
1. No sentir-me prou bé
Alguns individus poden tenir una sensació tan forta de no ser prou bons que han desenvolupat una estratègia inconscient per allunyar algú. Ho aconsegueixen provant el seu comportament antagonitzant, pressionant els botons dels seus companys o sabotant una bona experiència. I en fer-ho, confirmen que no són prou bons.
Sovint, derivades de les experiències de la infància, aquestes estratègies poc útils poden projectar-se en algun tipus de conflicte de relació desencadenat per gelosia, crítiques o que provoquen arguments sobre res.
2. Socis incompatibles
Per descomptat, alguns conflictes de relació es produeixen a causa de conèixer una parella que és incompatible i que ens fa sentir el pitjor.
Aquest tipus de relacions són dures perquè, tot i que hi pot haver molt amor entre les dues parts, són massa incompatibles per construir una vida junts. I seria millor evitar un conflicte més en la seva relació seguint endavant. Un exemple perfecte de la dita "si estimes algú, deixa-ho anar".
3. ira no resolta o emocions excessives com tristesa o por
Moltes parelles que experimenten dol poden tenir dificultats per mantenir-se a prop mentre intenten resoldre la seva tristesa. Cosa que sens dubte provoca conflictes de relació i una distància entre ambdues parelles en una relació, que en alguns casos pot ser difícil de tornar. Altres situacions poden aparèixer en relacions tempestuoses, on la ràbia és força motriu. O en un conflicte conduït per la distància i una distinció, que pot ser causada per la depressió.
Cercar per resoldre l’emoció excessiva i reprimida solucionarà el problema ràpidament.
Mireu també: Què és un conflicte de relació?
4. Manca d’estratègies d’afrontament
De vegades, simplement no sabem manejar ni les situacions més senzilles. Com ara "per què va parlar amb una noia a l'atzar al tren?". Com negociar qui s’ocupa de quines tasques d’una relació. Com manejar un nen nou i qualsevol altre tipus de problema de relació similar.
Normalment, el problema es produeix perquè no vam aprendre a manejar situacions com aquesta durant la nostra infància i les nostres habilitats cognitives, lògiques o emocionals podrien estar poc desenvolupades per a la situació.
Això es resol fàcilment, però comença amb la consciència de què causa el vostre conflicte de relació. Llavors requereix un esforç conscient per aprendre a manejar aquesta situació específica. I, per descomptat, llocs com aquest són una bona manera d’aprendre i desenvolupar habilitats d’afrontament més fortes en les relacions.
5. Trastorns de l’afecció
Els trastorns de l’afecció apareixen com a conseqüència de la nostra educació infantil.Si ens proporcionessin una plataforma segura per arribar al món i explorar-la, i totes les nostres necessitats fossin ateses de forma perfecta i natural, no tindrem aquest trastorn. En aquesta situació, el vostre estil de fitxer adjunt serà "segur".
Però si algun aspecte del vostre foment es desajustava, a causa de nombrosos motius com ara; simples errors alimentadors en nom dels vostres pares, altres persones que ensenyen als vostres pares una disciplina poc útil, des de la depressió postnatal, una llar inestable plena de conflictes i, per descomptat, negligència i abús.
Depenent del que hagueu experimentat, podeu desenvolupar un estil d’afecció ansiós, un estil menyspreable o un estil de por.
Normalment, l’estil descoratjador i temerós invocarà un comportament evitant i distanciat en les relacions. Un estil ansiós sovint es projecta en una relació a través de la gelosia i la preocupació de com algú es relaciona amb l'individu amb l'estil ansiós. I, com us podeu imaginar, aquesta pot ser la causa de molts conflictes de relació. La qual cosa es pot agreujar fàcilment si, sense voler, atraiem el mateix estil d’adjunt o el mateix.
La millor possibilitat que tindria una relació en aquesta situació, per resoldre’s de manera natural, és que un individu estigui segur en el seu estil d’adhesió i en la seva capacitat per manejar qualsevol conflicte de relació que sorgeixi d’aquesta situació.