Content
- El menor i el principal trencador del matrimoni
- Les addiccions representen una greu amenaça per a qualsevol relació
- El perdó i per què no és fàcil
- No us fixeu en el problema del perdó
- Què podeu fer quan no podeu perdonar la vostra parella
Quan no podeu perdonar al vostre cònjuge, podríeu sentir com si el món s’hagués acabat. Els matrimonis són una qüestió complexa, amb un potencial per a una enorme alegria i un gran dolor. Quin d'aquests experimentareu en el vostre matrimoni depèn de molts factors. Alguns d’ells són a les vostres mans, d’altres estan fora del vostre control. I quan el negatiu preval, també us trobareu en una cruïlla de camins: perdonar, continuar lluitant o simplement renunciar i continuar amb la vostra vida.
El menor i el principal trencador del matrimoni
Cada matrimoni és diferent. Mai no es pot saber quin problema pot ser el que la parella no pot superar. Per a alguns, pot ser constant molestar si deixar la llet fora de la nevera. Per a d’altres, pot ser un distanciament emocional o un xantatge emocional. I alguns trobaran la manera de superar fins i tot les més grans traïcions i aprendre de l’experiència.
Sigui quin sigui el cas, la qüestió és que no hi ha una recepta universal del que funciona i del que no. Al final, són aquestes dues persones les que decideixen què hi ha massa per manejar. A l'oficina d'un terapeuta, sovint hi ha sorpreses i les parelles que semblaven condemnades aconsegueixen curar-se, mentre que aquelles que només tenien problemes menors decideixen separar-se.
Però, tal com demostra la investigació, també hi ha certes àrees de discòrdia entre els cònjuges que es consideren els principals trencadors. Són problemes de comunicació i addiccions. Quan es tracta de comunicació, és una qüestió que pot influir en el pronòstic de la parella cap a les dues direccions. Si la comunicació és dolenta, el seient del vàter deixat erosionarà la relació. D’altra banda, quan hi ha una bona comunicació oberta i honesta, la parella té molt bones possibilitats de fer-la.
Les addiccions representen una greu amenaça per a qualsevol relació
Si un o tots dos cònjuges són addictes a una substància o tenen una addicció al comportament (apostes, addicció sexual), el focus canvia. La prioritat és adquirir la substància o participar en un comportament addictiu, en lloc de tenir cura de la família i la relació. Com a conseqüència de les addiccions o d’una mala comunicació crònica, un dels cònjuges podria trobar-se en una posició en què ja no pot perdonar.
El perdó i per què no és fàcil
Probablement heu sentit a parlar del verinós que és la incapacitat de perdonar. Segur que teniu una experiència directa de com poden ser el ressentiment tòxic, l’odi, la ràbia i totes les altres sensacions de ser ferit. I probablement recordareu els moments feliços en què no us havíeu de sentir així amb dolor i nostàlgia.
No us fixeu en el problema del perdó
Normalment ens quedem atrapats en ser ferits i ofesos com a mitjà per controlar la situació. És normal experimentar tot tipus d’emocions quan se’t va fer mal, i cap d’elles sol ser agradable. Però, al cap d’un temps, hauríem de poder seguir endavant i no fixar-nos en el que ens havia passat. Tot i això, la gent sovint no ho pot fer.
Això també és normal perquè necessitem certes condicions per deixar anar el control que creiem que tenim quan tenim rancor. En primer lloc, després de la transgressió del nostre cònjuge, tots esperem una bona, sincera i genuïna disculpa. Necessitem això per veure que estem del mateix costat. Aleshores també hem de curar-nos de la pròpia lesió. Necessitem el trauma per transformar-nos en creixement. Finalment, necessitem que es detingui el comportament ferit i que no es repeteixi mai. Si alguna d’aquestes condicions no es compleix, la majoria de nosaltres no la podem perdonar.
Què podeu fer quan no podeu perdonar la vostra parella
Quan et trobes que no pots perdonar, per molt que ho intentes, perdona’t. Les persones tendeixen a sentir-se culpables si no poden perdonar els seus cònjuges. Fins i tot si fos traït i decebut més enllà de les paraules, potser sentireu que sou qui haureu de perdonar i oblidar. Però teniu dret a no fer-ho. Per tant, deixeu d’empènyer-vos cap a perdonar allò que no podeu perdonar al vostre cònjuge i deixeu-vos desconnectar per ara.
En lloc d’això, preneu-vos un moment per conèixer-vos una mica millor. Què et va fer incapaç de perdonar? Què és el que necessita absolutament del seu cònjuge? Què faltava? Com ha pogut transgredir la situació de manera diferent? Quines opcions teniu ara per a vosaltres i per al vostre matrimoni? Hi ha moltes lliçons importants que podeu aprendre de cada situació, inclosa aquesta.