Content
Alguna vegada us heu preguntat quin menjar pot fer que la vostra nit amb la vostra parella sigui encara més apassionada? Descobriu-lo aquí i potencieu la vostra vida sexual amb el vostre cònjuge. Aquest article posa de manifest la descripció completa dels aliments secrets per obtenir millors relacions sexuals.
Cynthia Sass, l'autor de S.A.S.S Yourself Slim, afirma que "el vincle entre l'alimentació i el desig sexual no és només un pensament desitjat, els estudis demostren que certs aliments o nutrients juguen un paper en augmentar la libido i en mantenir una vida sexual saludable".
Per tant, si això és cert, sembla que serà, caldrà més que un vestit sexy, cançons per posar-te d’humor o uns quants jocs atractius per posar-te en marxa. Especialment si acabeu de menjar una gran quantitat d’aliments que redueixen la libido. Per tant, tenint això en compte, permeteu-nos compartir amb vosaltres els detalls sobre quins aliments són bons per a un millor sexe i quins aliments destruiran la festa.
Quin menjar és bo per tenir millors relacions sexuals?
Maduixes
Les maduixes són atractives. Una bona circulació és crucial per al funcionament sexual tant en homes com en dones, i les maduixes són riques en antioxidants que beneficien la vostra circulació. Les maduixes també són riques en vitamina C, que s’ha relacionat amb un major nombre d’espermatozoides en els homes.
També són una activitat divertida per endur-se al dormitori crear una fondue submergint les maduixes en xocolata negra (un altre aliment que és bo per tenir millors relacions sexuals) perquè conté metilxantines que activen la libido.
Alimenteu-vos mútuament de maduixes xocolatades per millorar la intimitat que experimenteu junts i augmentar l’anticipació de les coses que vindran.
Així, per aclarir, hi ha cinc maneres en què les maduixes són bones per a un millor sexe: millora la circulació, es combina bé amb un altre afrodisíac (xocolata negra, divertit per establir l’estat d’ànim d’una nit íntima, millora la libido i proporciona oportunitats per augmentar la intimitat entre elles.
Ametlles
Les ametlles contenen vitamines i minerals importants per a la salut sexual, minerals com el zinc, la vitamina E i el seleni. La vitamina E ajuda a mantenir un cor sa; el seleni pot ajudar a la infertilitat i el zinc augmenta la libido i ajuda a la producció d'hormones sexuals de l'home.
A més, les ametlles també estan plenes d’àcids grassos omega tres que són útils per millorar el flux i la circulació sanguínia. Un component vital d’un fort rendiment sexual.
Síndria
La síndria té molts avantatges, és baixa en calories, saborosa, refrescant, fàcil de consumir i digerir i lleugera. Tot això ajuda a la salut i la sensació d’estar saludable (l’impacte psicològic de la síndria sola pot augmentar potencialment la libido).
Les síndries estan carregades de fitonutrients que es considera que augmenten la libido, de manera que no només ho tenen en compte. La síndria, de fet, es defensa com un aliment bo per a un millor sexe. El licopè, la citrulina i el betacarotè també s’han trobat a la síndria que us ajuda a relaxar-vos i afegiu una mica de ‘vroom’ al vostre desig sexual.
Alvocats
Els alvocats són rics en vitamina E que té propietats antioxidants, potassi i vitamina B6, que poden prevenir malalties del cor i afavorir la circulació.
Els alvocats també són una excel·lent font de greixos monoinsaturats que ajuden a un cor sa. I ja sabem que qualsevol cosa que us ajudi la circulació i el cor serà fonamental per a una vida sexual saludable, cosa que significa que els alvocats són el tipus d’aliment perfecte per a un sexe millor.
Aquí també val la pena assenyalar que el dany a l'artèria que causa malalties del cor també és sovint la causa de la disfunció erèctil. Tingueu-ho en compte amb una dosi saludable d’alvocat a la vostra dieta.
Patates dolces
Les moniatos no només són versàtils i fàcils d’afegir a la vostra dieta, sinó que també són un aliment fantàstic per a un millor sexe. Això es deu al fet que són rics en potassi i betacarotè. El potassi redueix la pressió arterial alta que pot ser la causa de la disfunció erèctil i es diu que el betacarotè ajuda als problemes d’infertilitat.
Canvieu la patata tradicional amb una batata per incorporar-les fàcilment a la dieta.
Aliments que cal evitar per obtenir millors relacions sexuals
Hi ha moltes raons per les quals aquests aliments fan que la vostra vida sexual sigui més eficaç, la majoria dels quals es notaran, però aquí teniu una breu llista d’aliments que cal evitar.
Alcohol
Dismiteix el desig sexual, disminueix l'excitació i la sensibilitat.
Filet
La carn vermella augmenta la pressió arterial, fet que és terrible per al cor i la vitalitat sexual, també redueix la circulació sanguínia i la funció sexual.
Aliments grassos
Redueix el desig sexual, disminueix l’autoestima, augmenta la pressió arterial, disminueix la circulació sanguínia: els aliments grassos no són bons per tenir millors relacions sexuals.
Aquests aliments "dolents" no només redueixen la libido, redueixen la sensibilitat o fomenten la disfunció erèctil, sinó que també poden provocar una certa olor que no sigui propici per a una olor sexualment atractiva. I com que l’olor és un dels sentits que fem servir quan som sexualment actius, val la pena tenir-ho en compte abans de picar en aquesta hamburguesa.