Content
- Ràpid per insultar, lent per complimentar
- Que et pugui enfrontar i que et deixi florir
- No hi ha moltes coses més abusives que la manca d’empatia
- Els guanyadors del joc de la culpa
Quan algú escolta la frase "abús emocional", pot sentir que seria fàcil de detectar. Podríeu pensar que podríeu saber quan algú està sent maltractat, ja sigui pel seu comportament al voltant de la seva parella o com descriu la seva relació.
La veritat és que l’abús emocional pot ser molt més subtil.
Podeu mirar una parella i veure dues persones que estan bojes les unes amb les altres en públic, però en privat s’estan tornant bojos intencionadament. L'abús emocional es presenta de moltes formes i no hi ha cap depredador o presa típica en la matèria. Tothom i tothom pot ser víctima de la injustícia de l'abús emocional. Feu un cop d'ull a alguns temes habituals de l'abús emocional per vigilar-los.
Lectura relacionada: Com curar-se de l’abús emocional
Ràpid per insultar, lent per complimentar
Quan algú està sent maltractat emocionalment, és probable que la seva parella el posi verbalment al seu lloc. Si s’obliden de rentar la roba, la seva parella els farà sentir malament pel seu error. Si desordenen el sopar de dimarts a la nit, en sabran fins divendres a la nit. Sembla que no poden fer res bé.
I després, just quan han renunciat a l’esperança que el seu cònjuge els mostrarà la bondat, el seu cònjuge els sorprendrà amb un elogi del no-res. La parella maltractada estava preparada per renunciar a l’esperança en la seva relació, però el compliment que només es produeix quan és necessari els fa pensar que el matrimoni podria funcionar.
Aquest cicle podria continuar durant anys sense que ningú veiés el seu camí destructiu. El compliment que tardà a arribar serà el raig d’esperança que brilla per la foscor de la resta d’insults i atropellaments. Aquests elogis arribaran amb moderació, però cada vegada dificultaran l’allunyament d’una associació emocionalment destructiva.
Que et pugui enfrontar i que et deixi florir
En una relació amorosa i respectuosa, cada parella recolza els objectius i els somnis de l’altre sense judici. Tant se val que sigui un objectiu elevat, si algú s’inscriu al matrimoni amb una consciència clara i dedicada, tindrà l’esquena del seu cònjuge. Mentre la recerca d’aquest objectiu no trontolli les bases del matrimoni en si.
Tanmateix, en una relació emocionalment abusiva, la parella que comet els abusos farà tot el que pugui per incorporar el seu cònjuge a la seva realitat actual. En lloc de donar suport al seu espòs o esposa ambiciós, una parella abusiva farà de la seva missió fer-los sentir petits i insignificants. Aquesta tàctica té a veure amb el control. En burlar o menystenir les aspiracions del seu cònjuge, la parella abusiva pot mantenir-les lligades. Temen que si la seva parella creix els seus interessos o desitjos fora de la relació, es quedi enrere. Per tant, els mantenen controlats amb paraules i accions que mantindran la seva parella dins de la caixa on voldrien que es quedessin.
No hi ha moltes coses més abusives que la manca d’empatia
Dins d’una relació compromesa, l’empatia i la compassió són dos elements necessaris perquè les coses durin. Si a una o a les dues parts no els importa gens l’estat emocional de l’altra, el matrimoni no té possibilitats de sobreviure d’una manera sana.
Sentir que la vostra parella és indiferent a les vostres necessitats emocionals és una tortura per a la part rebutjada. No s’han de preocupar tan profundament com tu, però han de mostrar una mica de compassió pel que et fa caure. Si el vostre gos mor, han de ser una espatlla per plorar, independentment de si els ha agradat o no. Si perdeu la feina, han d’estar allà per deixar-vos respirar i parlar, per molt que detestessin les hores que feia.
En algun moment del matrimoni, els moments difícils afectaran una o les dues parts de la relació. Si algú és indiferent a les altres lluites, és com veure com algú s’ofega entre les seves pròpies llàgrimes. L’empatia i la compassió són imprescindibles. La seva absència es pot anomenar comportament abusiu.
Els guanyadors del joc de la culpa
Si un adult decideix culpar tots els altres dels seus problemes (especialment la seva parella), això podria entrar fàcilment en la categoria d'abús emocional. Ho fan tot per culpa de la seva parella, que els porta a sentir-se culpables i vergonyosos i menys que la seva parella feliç.
Aquestes persones que no poden assumir la responsabilitat de les seves accions buscaran la companyia d’algú que feliçment serà el seu màrtir. Amb el pas del temps, imposaran tanta culpa a la seva parella que la paraula "abús" la posaria a la lleugera.
Conclusió
L’abús emocional es presenta de moltes formes, les que s’enumeren més amunt són només algunes. L’important que cal tenir en compte és que qualsevol persona podria ser víctima. Si coneixes algú (o si creus que estàs sent víctima d’un maltractament emocional), no tinguis por a intensificar-te. Sigues disposat a escoltar. Sigues amic quan no trobi ningú amb qui parlar. Com més recolzament rebi una víctima d'abús emocional, més fàcil serà que vegin el necessari que és separar-se del verí de la seva parella.
Lectura relacionada: 8 maneres d’aturar l’abús emocional en el matrimoni