Content
- Estàs realment escoltant la teva parella?
- L’altre extrem de l’equació de comunicació: parlar
- Prenem per exemple les compres de queviures:
- Assegureu-vos que sou a la mateixa pàgina que la vostra parella
La comunicació és la temptativa esquiva que impregna entre dues persones. És una mestressa voluble i cal atendre-la i prestar-li atenció, per no patir-li la ira.
Em sento com cada vegada més, estic sentint parlar de relacions que estan lluitant i el que està enmig de les tensions és això: la comunicació. O la manca de.
Penso en els moments en què jo i la meva persona significativa no érem a la mateixa pàgina i, en moltes d’aquestes ocasions, no ens enteníem completament. Part d’això es deu al fet que no ens escoltàvem realment, cosa que és bastant fonamental a l’hora de pensar en comunicar-nos amb la vostra parella.
Estàs realment escoltant la teva parella?
Ja coneixeu el vell adagi: tenim dues orelles i una boca per un motiu. Es presta aquí. Quan es comuniqui amb la seva parella, pregunteu-vos: realment els escolteu? O només els escolteu? Sí, hi ha una diferència. Escoltar-los és reconèixer que el so els surt de la boca. Escoltar és escoltar les paraules que aquests sons estan fent i el significat que hi ha darrere.
L’altre extrem de l’equació de comunicació: parlar
Ara, aquest és complicat. És possible que tingueu la temptació d’expressar el primer que us vingui al cap, i no dic que això sigui dolent. De vegades, això pot generar un diàleg interessant i una discussió intrigant; o simplement descobrir que a la vostra parella li agrada molt un programa de televisió que no teniu ni idea de que estiguessin (cosa que em va passar recentment. La meva parella es va assabentar que quan era adolescent m’encantava Buffy the Vampire Slayer. Happy Buff Anniversary Buff !).
Però l’aspecte parlant és clau per a la comunicació. És com si fos el debat el primer? La gallina o l’ou? Les dues parts de la comunicació són parlar i escoltar. Quasi sempre, la conversa va ser la primera, però tot i així. No es pot tenir un sense l’altre.
Per a mi, la meva parella i jo hem après a ser molt directes entre nosaltres. Vull dir dolorós detallat i directe. Tenim aquesta rutina que no es parla quan sortim de casa junts. Examinem, punt a punt, com gestionarem la tasca que tenim a l’abast.
Prenem per exemple les compres de queviures:
Ens despertem. Preparo l’esmorzar, que mengem. Després, planifiquem el nostre dia. Cada llista de les coses que volem aconseguir i discutir el millor calendari d'esdeveniments. Primer decidim anar a comprar a la botiga de queviures. Detallem les nostres llistes perquè les compres de queviures siguin més fàcils i ens faci menys probable que ens desviem de la nostra planificació de menús. Després agafem les bosses de queviures, sortim de casa i pugem al cotxe. A continuació, debatem sobre la tasca que ens ocupa. Anirem primer a la botiga de queviures número u a recollir els articles següents. Després, anirem a la botiga de queviures número dos per recollir la resta dels nostres articles. Després, dinarem. A continuació, comentem els avantatges, segons la ubicació, dels restaurants als quals serà més convenient arribar un cop hàgim acabat de comprar. A continuació, parlem de si s’ha de canviar l’horari en funció de l’hora en què arribem a casa.
Assegureu-vos que sou a la mateixa pàgina que la vostra parella
Pot ser molt irritant i mentiria si tingués tota la meva atenció mentre feiem això. No obstant això, com a mínim, estem a la mateixa pàgina. Elimina algunes de les petites queixes que solíem experimentar. Sempre sabem quins són els objectius de l’altra persona i sovint ens ajudem a assolir-los. Avui sabia que volia rebre les targetes d’agraïment per correu, així que abans de sortir de casa pel dia em vaig asseure i els vaig dirigir i vaig tancar els sobres mentre es dutxava. Mentre em dutxava, va buscar la resta de sobres i va estampar la resta. Aquesta tasca es va completar i estàvem preparats per anar a temps. Tot per una comunicació eficaç.