Content
- 1. Feu una llista
- 2. Descriviu el problema
- 3. Descriviu la vostra reacció
- 4. Sigues pacient i comprensiu
- 5. Aconseguiu el compromís del vostre cònjuge
- 6. Investigueu més
- 7. Si deien que no
Hi ha una escola de pensament que expressa que no hauríeu de voler canviar de parella o parella de vida. En lloc d’això, els hauríeu d’estimar tal com són per mantenir un matrimoni feliç. I, si bé és cert, no hauríeu de sentir la necessitat de canviar completament de parella, ja que també és una idea idealista. Hi ha ocasions en què és necessari un canvi en tu o en el teu cònjuge i, en algunes situacions, molt necessari pel bé del teu matrimoni.
Si vosaltres i el vostre cònjuge us heu compromès a viure molts anys junts, hi haurà aspectes, patrons o comportaments que puguin tenir el vostre cònjuge que us faran voler canviar de cònjuge.
Però, com canvieu el vostre cònjuge d’una manera encoratjadora i apoderadora? Perquè el vostre cònjuge no tingui la sensació que ha de canviar per ser prou bo per a vosaltres, perquè no se senti molestat o que us decepcioni d'alguna manera? I com avalueu la vostra necessitat de canvi perquè pugueu entendre que aquesta necessitat de canvi prové de la perspectiva adequada. De manera que podeu afavorir desenvolupaments positius lliures d’ideals de perspectiva crítics, controladors o amb dret?
El secret per canviar el seu cònjuge és que el seu cònjuge ha de voler canviar i no s’ha de sentir coaccionat ni obligat a fer una cosa que no vol fer. Si podeu aconseguir aquesta situació ideal, creeu un escenari de guanyar-guanyar que us encantarà i us servirà tots dos.
A continuació, es detallen alguns passos per ajudar-vos a inspirar el canvi del vostre cònjuge
1. Feu una llista
Enumereu els comportaments que té la vostra parella, que us frustren o molesten i, a continuació, prioritzeu-los. Si teniu moltes situacions petites, intenteu classificar-les en categories i seleccioneu el problema més gran o frustrant. Tingueu en compte quins problemes tenen les millors possibilitats que la vostra parella respongui i que tingui el major impacte sobre el vostre malestar, sempre que sigui possible. I planeja discutir aquest problema. Aparcament de la resta de problemes per un altre dia.
2. Descriviu el problema
Descriviu el problema amb claredat i fet. Expliqueu què fan, com us afecta vosaltres o els vostres fills des d’una perspectiva pràctica i com poden corregir la situació.
3. Descriviu la vostra reacció
Expliqueu per què és un problema des del punt de vista emocional, per exemple; explica amb calma com interpretes aquest patró emocionalment i com et fa sentir. A més, expliqueu com reaccioneu, per exemple, si alguna cosa que fa el vostre cònjuge us fa pensar que són menyspreables i insolidaris, és possible que comenceu a distanciar-vos d’ells i a mantenir l’afecte. Expliqueu aquests resultats al vostre cònjuge perquè vegin que, en canviar un comportament petit, resoldran alguns dels problemes que també podrien experimentar en la vostra relació.
4. Sigues pacient i comprensiu
Expliqueu al vostre cònjuge per què creieu que seria difícil canviar el comportament no desitjat. Per tal que sàpiguen que també podeu veure el problema des de la seva perspectiva i que aprecieu que us escolten, tenint en compte el canvi i estan disposats a comprometre's.
5. Aconseguiu el compromís del vostre cònjuge
Pregunteu al vostre cònjuge si estan disposats a fer el canvi que sol·liciteu. Potser els agradaria negociar termes diferents o motivadors. Si volen fer alguns canvis, preneu-vos el temps per considerar si són agradables per a vosaltres o si empitjorarà el problema i decidir si voleu fer aquest compromís.
6. Investigueu més
La comunicació excel·lent és el centre de tots els matrimonis amb èxit, per la qual cosa té sentit dedicar-se al temps per esbrinar per què el vostre cònjuge va respondre de la mateixa manera que ho van fer a la vostra sol·licitud; encara que diguessin que no.
Saber per què van dir que sí, us ajudarà a aprendre més sobre allò que és important per a ells, què els motiva, quin estil de comunicació funciona i què no. De manera que la propera vegada que hàgiu de canviar de cònjuge o tornar a abordar el mateix tema, sabreu com interaccionar positivament amb el vostre cònjuge, perquè escoltin la vostra sol·licitud i treballin amb vosaltres en un resultat positiu per a tots dos. .
7. Si deien que no
De vegades la gent no respon bé a les sol·licituds; necessiten temps per considerar les seves accions i reconèixer-se per què han dit que no. Si la resposta és no, de moment, mantingueu la calma. Recordeu al vostre cònjuge les conseqüències de la seva decisió; és a dir, com penseu, actueu i sentiu quan es produeix aquesta situació, i com us afecta com a parella i com podrien canviar les coses si poguessin fer això, i després deixar-la caure. Conserveu-lo a la llista per a un ús futur.
Pensament final
La vostra reacció tranquil·la hauria d’invocar el vostre cònjuge a reflexionar sobre la seva decisió i potser reconsiderar o estar obert a futures discussions. Canviar de cònjuge no ha d’acabar amb les llàgrimes, un argument furiós o mesos de molèsties i rotllos d’ulls. Si us aborden de manera constructiva i equitativa, finalment el vostre cònjuge aprendrà que aquest tema és important per a vosaltres i que pot canviar un dia com per art de màgia ... com si fos la seva pròpia idea fer-ho.