Content
- Mite # 1: Una erecció sòlida és un requisit per a un bon sexe
- Mite núm. 2: la vostra erecció té una ment pròpia
- Mite # 3: les dificultats erèctils requereixen medicació
- Mite # 4: tot està al cap
- Mite # 5: les dificultats erèctils volen dir que ja no l’atrau
- Mite # 6: el porno provoca dificultats erèctils.
Les dificultats erèctils poden provocar una gran angúnia per als dos membres d’una parella, cosa que fa que el que hauria de ser una experiència sexual agradable sigui com caminar per un camp de mines, només esperar que exploti alguna cosa. Aquesta situació d’alta tensió i alta pressió fa que la imaginació es pugui desfermar amb possibilitats negatives. Això pot conduir a creences errònies sobre les ereccions que només empitjoren les coses. Afortunadament, les dificultats erèctils normalment es poden solucionar amb èxit si es té la informació i la mentalitat adequades. Abordem, doncs, aquests mites i recuperem la seva vida sexual.
Mite # 1: Una erecció sòlida és un requisit per a un bon sexe
Pot ser cert que una erecció prou dura sigui un requisit per al coit, però això no vol dir que sigui necessària una erecció perquè tots dos membres de la parella tinguin una experiència sexual agradable. Hi ha moltes altres coses que les parelles poden fer per passar una bona estona. Tenint en compte que la majoria de les dones no tenen orgasme només pel coit sense cap altra estimulació, posant massa èmfasi en el coit, ja que l'acte sexual final pot fer que la vostra vida sexual sigui menys satisfactòria, fins i tot si l'erecció funciona tal com s'esperava. El coit pot ser fantàstic, però moltes parelles consideren que la varietat és la clau per mantenir les coses interessants, sobretot a llarg termini.
Irònicament, els homes (o parelles) que tenen la creença estreta que el sexe es tracta de relacions sexuals tenen més probabilitats de tenir problemes erèctils perquè el coit requereix una erecció sòlida i, per tant, exerceix molta més pressió sobre l’home perquè obtingui i mantingui un.Qualsevol suavització temporal el pot fer preocupar-se per recuperar-lo, cosa que en realitat elimina el gaudi sexual del moment i el fa més propici a tornar-se encara més suau, creant una profecia autocomplerta. Per contra, si reconeixeu que les ereccions poden disminuir i disminuir al llarg d’una experiència sexual, però encara podeu gaudir o sentir que podeu complaure la vostra parella de qualsevol manera, no importa tant el que faci la vostra erecció. . Per descomptat, en treure la pressió, és més probable que l’erecció s’aturi.
Mite núm. 2: la vostra erecció té una ment pròpia
Després d'alguns episodis de dificultat erèctil, molts homes (i les seves parelles també) poden creure que no tenen control sobre el que fa la seva erecció. De vegades apareix, de vegades no. De vegades s’enganxa, de vegades desapareix. De vegades torna, de vegades se n’ha anat. Què passa al món aquí?
Molt probablement, aquest tipus d’ereccions variables són el resultat del que passa al cap de l’home, en lloc del que passa als pantalons. No obstant això, és difícil veure aquesta connexió fins que no sàpiga com buscar-la. Llavors, què us passa pel cap just abans que la vostra erecció comencés a escapar? I cap a on va el cap un cop que observeu que l’erecció s’enfonsa? A més, després d’uns quants atacs de dificultat erèctil, la seva parella també pot estar preocupada per un altre “fracàs”, és a dir, que no estigui centrada en gaudir de l’experiència, sinó en controlar l’estat de la seva erecció. Si l’home recull la seva tensió, això pot provocar la seva preocupació i fer que la seva erecció sigui encara més difícil d’evitar. Llavors, cap a on va el seu cap? Si els dos membres de la parella poden veure la connexió entre els seus pensaments i l’erecció, poden centrar-se en pensaments més productius.
Mite # 3: les dificultats erèctils requereixen medicació
Tot i que hi ha moments en què una petita recepta de medicaments que promouen l’erecció pot ajudar a una parella a posar-se de peu sexualment i, per tant, augmentar la seva confiança, no sempre són necessaris. I si decidiu continuar utilitzant aquestes mediacions, encara us podeu beneficiar de treballar en qualsevol altra cosa de la relació que contribueixi a tenir dificultats sexuals. Aquestes qüestions poden contribuir a les dificultats erèctils en primer lloc o tractar les conseqüències negatives i les expectatives negatives que poden causar les dificultats erèctils.
Mite # 4: tot està al cap
Tot i que hi ha factors psicològics i relacionals que poden crear o contribuir a les dificultats erèctils, també hi ha raons mèdiques que poden afectar negativament la capacitat erèctil d’un home, com la diabetis, la hipertensió, la malaltia de Peyronie (ereccions doblegades), problemes endocrins, cirurgia de pròstata / radioteràpia , i problemes neurològics. A més, els medicaments com els antihipertensius, els anti-andrògens, els tranquil·litzants principals i els antidepressius SSRI poden jugar un paper. Per tant, si se us aplica alguna d'aquestes situacions, és possible que vulgueu parlar amb els vostres proveïdors de tractament per veure si es pot fer res.
Mite # 5: les dificultats erèctils volen dir que ja no l’atrau
Fins i tot si ho saben millor, és fàcil per a algunes dones prendre la qualitat de l’erecció de la seva parella masculina com una mena de referèndum sobre el seu atractiu. Tot i que, òbviament, hi ha una connexió entre el nivell d’atracció d’un noi per la seva parella i la seva duresa, hi ha moltes altres coses que afecten el que està passant amb la seva erecció. Si us preocupa l’atractiu que us troba, pregunteu-li. Si hi ha algunes coses a treballar, millorant el vostre atractiu o bé canviant les seves expectatives, treballeu-hi. En cas contrari, no facis això sobre tu perquè només et farà sentir malament. Això podria conduir a fer-vos més autoconscient al llit i fer-lo més incòmode al llit. No beneficia a ningú.
Mite # 6: el porno provoca dificultats erèctils.
Els defensors contra el porno fan moltes afirmacions, incloent que veure porno provoca dificultats erèctils amb una parella real, una afirmació que no recolza la investigació. En la mesura que els nois que miren més porno acostumen a tenir més problemes erèctils. És perquè han arribat a utilitzar el porno (o, realment, la masturbació) com a substitut del sexe en parella a causa de les seves dificultats erèctils. El porno i la masturbació solen ser fàcils i fiables amb poca pressió de rendiment, de manera que es converteix en el camí de la menor resistència. Pot ser que la seva parella no estigui contenta, però tàcitament hi pot anar perquè també se sent malament quan estan junts i les coses no funcionen.
Si la pornografia o la masturbació s’utilitzen com una alternativa més segura a les activitats en parella, col·loqueu amb la vostra parella per abordar-ho de manera que pugueu tornar a una vida sexual conjunta satisfactòria. Probablement també val la pena parlar de com el porno i la masturbació s’adapten a cadascuna de les vostres vides sexuals, de manera que pugui ser una addició positiva en lloc d’un substitut.