Content
- Salut sexual durant la pandèmia
- Impacte de l'edat en el desig sexual
- Impacte dels factors regionals en el desig sexual
- Com ha afectat COVID-19 la infidelitat en les relacions?
- Impacte de COVID-19 en els hàbits porno
- Ús de joguines sexuals durant la pandèmia
- Com les parelles que viuen per separat durant el COVID-19 mantenen la intimitat
- Estrès i avorriment de la relació i com s’enfronten les parelles
- Com superar les barreres sexuals durant la pandèmia?
- Pregunteu a la vostra parella sobre el dia
- Mostrar afecte
- Tria una afició comuna
- No és permanent
Malgrat més temps junts, estem tenint molt menys relacions sexuals durant la quarantena, però no ens importa. Els enquestats informen que van tenir un 15% menys de sexe durant la quarantena des del març, però no hi havia diferència entre la quantitat de relacions sexuals que la gent volia tenir i la quantitat que tenen actualment.
Si us pregunteu sobre l’impacte del bloqueig de COVID-19 en la vida sexual de les parelles nord-americanes, no esteu sols.
Un nou informe de salut de les relacions publicat per la companyia d’autocura relacional Relish ha trobat que, en general, mantenim un 15% menys de sexe durant la quarantena que el pre-COVID. Tanmateix, no hi ha cap bretxa entre la quantitat de relacions sexuals que mantenim durant el COVID-19 i la quantitat que volem tenir.
Aquesta reducció es deu probablement als impactes de l’estrès en el desig sexual. Com que augmenten els nostres nivells d’estrès, el nostre interès pel sexe tendeix a disminuir; els darrers nou mesos han estat un moment estressant per a la majoria de la gent.
Salut sexual durant la pandèmia
Mantenir una vida sexual sana durant moments d’estrès pot ser un repte. Al cap i a la fi, el sexe és una oportunitat per connectar amb la nostra parella i pot ser un valuós alliberament d’estrès i un augment de l’estat d’ànim.
L’OMS va publicar diverses publicacions sobre els següents temes:
- Embaràs i part
- Anticoncepció i planificació familiar
- Violència contra les dones
- Intervencions d 'autocura per a la salut i els drets sexuals i reproductius, etc.
A més, altres investigacions recomanen pràctiques sexuals segures durant la pandèmia. Les parelles que no siguin monògames haurien d’evitar el sexe durant la quarantena, ja que podrien servir com a xarxa de gran extensió. De la mateixa manera, per a parelles monògames, s’han d’evitar a qualsevol preu les activitats sexuals si una parella és simptomàtica.
El vídeo següent explica com el sexe durant la quarantena pot suposar una amenaça d’infecció. Informeu-vos:
Impacte de l'edat en el desig sexual
Dit això, moltes parelles informen que les frustracions amb les seves parelles (probablement per viure amb ells), problemes d’energia, estat d’ànim i ansietat han provocat menys relacions sexuals durant la quarantena en general, tot i que passen més temps junts que mai abans.
Els experts recomanen dedicar temps cada setmana a fer relacions sexuals i practicar activitats de reducció de l’estrès, com la consciència plena i la relaxació cada dia, per reduir l’estrès i augmentar la libido.
L'informe també va examinar el sexe durant la quarantena entre generacions i, com no és sorprenent, va trobar una diferència en la freqüència del sexe abans i durant el COVID-19.
La generació Z (de 23 anys i menys) va tenir més relacions sexuals durant la quarantena, amb una freqüència mitjana de sexe per edats disminuint. La freqüència del sexe també disminueix amb la durada de la relació, ja que els que tenen relacions a llarg termini solen tenir menys relacions sexuals que els de les relacions més recents.
L’11% dels enquestats de la generació Z mantenien relacions sexuals diàriament o més que diàriament, en comparació amb el 3% dels Millennials i el 2% de la generació X. La resposta més freqüent va ser 1-2 vegades a la setmana, amb al voltant del 30% de la generació Z, Millennials, i Baby Boomers i el 23% de la generació X que tria aquesta opció.
Impacte dels factors regionals en el desig sexual
Una de les variables que van afectar el desig sexual durant la pandèmia va ser la col·locació regional de parelles. Segons els recursos, la pandèmia va causar una disminució de la taxa d'activitat sexual dels nord-americans d'entre 18 i 34 a 14%.
Un dels motius principals d’aquest descens van ser les parelles més joves que vivien per separat. Com a resultat de l’ordre de dir durant la pandèmia, les parelles es van veure privades de veure’s durant un llarg període.
Una altra enquesta va revelar les estadístiques a Itàlia sobre la disminució de l'interès sexual de les parelles i l'augment de l'agitació, l'ansietat, l'estrès, els símptomes depressius, etc. Itàlia.
Lectura relacionada: 8 causes habituals de baixa unitat sexual en el matrimoni
Com ha afectat COVID-19 la infidelitat en les relacions?
Llavors, què passa amb la infidelitat? Tenint en compte el temps addicional que passem en línia i la pressió addicional sobre les relacions, hem vist augmentar els assumptes en línia i en persona?
Sembla que no, i potser per diversos motius, inclosos els desafiaments de reunir-se en persona i menys oportunitats per conèixer gent fora de la relació.
De manera similar a la investigació existent, el 26% dels enquestats va dir que hi havia hagut infidelitat històrica en la seva relació, amb un 23% que la infidelitat era emocional, un 21% afirmava que era física i un 55% informava d’infidelitat tant física com emocional.
Dels que van dir que la infidelitat s’havia produït en les seves relacions, el 9% va dir que hi havia hagut infidelitat durant la pandèmia COVID-19, la qual cosa indica que encara és possible realitzar relacions extraconjugals durant el tancament i la quarantena.
Impacte de COVID-19 en els hàbits porno
El nou informe sobre la salut de les relacions també va preguntar sobre l’ús de porno i, tot i que el 12% de les persones van dir que el porno havia estat un problema en la seva relació, la majoria de la gent sentia que el seu ús de porno s’havia mantingut en gran mesura durant aquest temps.
Alguns investigadors s’havien preocupat que, com les xarxes socials, l’alcohol i els jocs en línia, la pornografia es pogués utilitzar com a estratègia ‘calmant’ per a algunes persones durant l’estrès relacionat amb el COVID-19, però això no sembla ser un problema per a els enquestats d’aquesta enquesta.
Ús de joguines sexuals durant la pandèmia
Una altra investigació assenyala com la pandèmia va impactar positivament en el mercat de les joguines sexuals com les últimes tendències sexuals.
Tot i que el COVID-19 no és una malaltia de transmissió sexual, es pot causar en entrar en contacte amb la persona infectada durant el sexe. Això va conduir a una consciència i acceptació creixents sobre productes de tecnologia sexual o joguines per a adults com a hàbits sexuals saludables durant la pandèmia.
El resultat va ser un augment dràstic de la venda de nines sexuals i robots sexuals.
Com les parelles que viuen per separat durant el COVID-19 mantenen la intimitat
Per a aquelles parelles que vivien per separat durant la pandèmia, existien grans reptes amb el manteniment de la intimitat, especialment aquelles en relacions de llarga distància que no podien viatjar per visitar la seva parella.
Per a aquestes parelles, rituals com ara nits de cites en línia (classes de cuina, jocs en línia i festes de vigilància), paquets d’atenció i plans per al futur van ajudar a mantenir el focus en el futur.
La distància i l’estrès van afectar moltes parelles que vivien per separat, sobretot aquelles que ja tenien problemes de salut mental.
Lectura relacionada: 10 maneres de condimentar la vostra vida sexual durant la quarantena
Estrès i avorriment de la relació i com s’enfronten les parelles
Per tant, l’estrès afecta la sexualitat?
Aquest informe dibuixa una imatge convincent de com les parelles i les persones s’estan gestionant durant el COVID-19 amb l’estrès, l’avorriment i la fatiga que probablement contribueixen a una reducció del sexe. Curiosament, l’enquesta també va trobar que ara les persones se senten més properes a les seves parelles i més còmodes mostrant-los com se senten realment en comparació amb la pre-pandèmia.
Així, doncs, la bona notícia és que la caiguda del sexe durant la quarantena no té a veure amb les parelles que es senten menys properes, sinó amb les parelles que estan més estressades.
Tot i que no coneixerem l’impacte complet de COVID-19 durant un temps, de moment, podem confiar en dir-ho.
Tot i que estem tenint menys relacions sexuals que mai, sembla que estem fent una bona feina per construir intimitat amb les nostres parelles d’altres maneres, cosa que probablement augura les nostres relacions en el futur.
Com superar les barreres sexuals durant la pandèmia?
La pandèmia imprevista va treure la intimitat de la taula i diverses barreres van jugar un paper a l’hora d’agreujar els problemes sexuals en la relació.
Algunes d’aquestes barreres per a una vida sexual sana són:
- Por a la seguretat financera
- Pèrdua de feina
- Problemes de salut
- Estrès
- Ansietat
- Depressió
No obstant això, aquest és un problema universal, però al final del dia, la manera de sentir-se amb si mateix determina el següent pas per superar la barrera i millorar la vida sexual.
Algunes de les maneres de superar aquestes barreres, superar l'ansietat sexual, i millorar les relacions sexuals són:
És possible que passeu tot el dia junts, però que sigueu inconscients de la salut mental de l’altre. Per tant, assegureu-vos de registrar-vos amb la vostra parella sobre com se senten cada dia.
Tot i que s’entén que estimes el teu cònjuge, expressar-ho de tant en tant ajuda a sentir-se estimat i valorat. Acostar-se, agafar-se de la mà, ballar junts són algunes de les maneres de regular el sistema nerviós i ajudar la seva parella a estar tranquil·la i relaxada.
Podria ser llegir un llibre o mirar un documental o qualsevol altra cosa. Assegureu-vos de triar conscientment fer alguna activitat junts i passar una estona activa amb la vostra parella.
Això us ajudarà a sentir-vos segurs.
No és permanent
Hi ha diverses raons per les quals i com COVID-19 ha afectat la vostra vida mental, física i sexual. Tot i això, és important creure que la situació no durarà per sempre.
Per tant, sigueu creatius junts. Per a les parelles que viuen juntes, seguiu donant prioritat al sexe durant la quarantena fent-vos més sexualment actius. Per a parelles de llarga distància, comparteix els teus secrets, desitjos i fantasies i compleix les necessitats de la teva parella amb formes inesperades de romanç digital.
No tothom troba temps per treballar la intimitat, però de manera segura i constant, amb l’esforç adequat, això també passarà.