Content
- És realment possible?
- Recomanat: Curs Save My Marriage
- Per què no és possible salvar el vostre matrimoni pel vostre compte?
- Per motius de coherència, si una persona no pot salvar un matrimoni, ha de passar el contrari, una persona no pot arruïnar un matrimoni
El matrimoni pot ser un desafiament de vegades i es necessita molta feina i energia per mantenir un matrimoni fort i sa. Molts cònjuges en un moment o altre s’han preguntat si el seu matrimoni es pot salvar o no. Hi ha moltes parelles que fan consell amb aquesta mateixa qüestió. Tant si es tracta d’un desglossament de la comunicació, d’un esdeveniment vital important, del naixement d’un fill o de l’ull errant de la vostra parella, hi ha molts esdeveniments que poden desafiar i fer trontollar les bases d’una unió.
Si esteu assegut allà, pensant en el vostre propi matrimoni i us pregunteu si el podeu desar pel vostre compte, aquest article us pot ajudar.
És realment possible?
Una parella pot salvar un matrimoni per si sola? Si una parella treballés prou, podria ser suficient per a les dues persones del matrimoni? No dubto que hi hagi qui tingui aquesta fantasia, però no crec que sigui possible. He vist com els socis intentaven aquesta gesta sense èxit.
Recomanat: Curs Save My Marriage
Per què no és possible salvar el vostre matrimoni pel vostre compte?
Bé, la resposta rau en la naturalesa del matrimoni. El matrimoni és una associació, un equip. El treball en equip requereix comunicació per tenir èxit i la comunicació és una via bidireccional. És clar, cada parella pot fer la seva part per treballar per salvar el seu matrimoni, però en última instància requereix la fusió dels esforços de cada parella.
Quan treballo amb parelles, els ensenyo al principi que l’únic que tenen un cert control sobre les seves pròpies creences, sentiments i comportaments. La majoria de les pertorbacions d’un matrimoni provenen d’exigències poc realistes i de creences rígides que són en gran part improductives i disfuncionals. Fins i tot quan el comportament de la vostra parella és disfuncional, encara podeu tenir creences irracionals sobre el seu comportament, com ara "No haurien d'haver fet això" i "Com que ho van fer, demostra que no els importa".
Llegiu-ne més: Guia de 6 passos per a: Com arreglar i guardar un matrimoni trencat
Per motius de coherència, si una persona no pot salvar un matrimoni, ha de passar el contrari, una persona no pot arruïnar un matrimoni
Ara bé, alguns de vosaltres que llegiu això potser us diuen: "Què passa quan el vostre cònjuge us enganya?". Una parella pot fer alguna cosa per afectar la relació, com fer trampes. Però hi ha molts matrimonis que s’han recuperat i fins i tot s’han millorat després que un cònjuge enganyi.
Quan un company fa trampes, l’altre pot tenir diverses creences que guien la seva manera de sentir i el que fan sobre la situació. Si una parella té la creença que “els cònjuges NO haurien d’enganyar i, si ho fan, NO SÓN BONS”, probablement es produiran sentiments de depressió, ràbia insalubre i dolor. Si es produeixen aquestes emocions negatives poc saludables, és probable que es produeixin conductes poc saludables i la probabilitat que el matrimoni sobrevisqui és escassa.
No obstant això, si la parella té la creença que "DESITJO que la meva parella no enganyés, però ho va fer, no vol dir que no siguin bons, només vol dir que ACTUAREN malament". És més probable que aquesta creença produeixi sentiments negatius saludables, com ara tristesa, ràbia i pena. Aquests sentiments negatius saludables conduiran a accions productives com ara buscar teràpia, treballar cap al perdó i, de fet, salvar la relació.
Ara diguem que es creu que haurien de poder salvar el matrimoni pel seu compte. És probable que hi hagi molts derivats disfuncionals si no s’aconsegueix aquesta demanda. Aquests derivats poden sonar com "és culpa meva", "No sóc bo perquè no podia salvar la relació", "Mai no trobaré una altra parella", "Estic condemnat a estar sol". Si algú ho creu, és probable que se senti deprimit de manera disfuncional, enfadat amargament o greument culpable. Si un se sent així, és menys probable que entri en noves relacions i menys risc de vulnerabilitat, cosa que reforçarà el seu pensament poc útil.
Tornant a la pregunta original:
"És possible salvar el vostre matrimoni sol?", Em mantindria ferm en la creença que no és possible
Tanmateix, és possible salvar les vostres creences sobre el vostre matrimoni.
No podeu controlar el que fa o no fa la vostra parella, però podeu controlar el que us expliqueu sobre el que fa o no fa la vostra parella. Si teniu creences útils i productives sobre el vostre matrimoni, esteu fent la vostra part en la relació i això dóna al matrimoni les millors possibilitats de sobreviure.