Content
- Esbrineu les expectatives ocultes de la vostra relació
- 1. Deixeu anar la vostra expectativa que siguin perfectes
- 2. Deixa de banda les teves expectatives de ser lectors mentals
- 3. Deixa de banda la teva expectativa que sempre estaràs d'acord
- 4. Deixa de banda la teva expectativa que sempre tindràs raó
- 5. Deixa de banda la teva expectativa que la teva relació sigui fàcil
Tots tenim expectatives de relació; és una cosa natural i saludable. Ajuda la relació a avançar cap a la direcció que desitjaria per a la vostra relació.
Però heu d’estar a la mateixa pàgina amb aquestes expectatives.
Esbrineu les expectatives ocultes de la vostra relació
Malauradament, però, la majoria de la gent té les seves pròpies expectatives de relació innata o fins i tot somnis que no comparteixen amb la seva parella o cònjuge. En lloc d’això, només els projecten i esperen inconscientment que la seva parella o cònjuge es posin en fila.
En aquest moment, les expectatives de relació poden esdevenir poc saludables. És possible que hàgiu fet una expectativa i després assumiu que la vostra parella o cònjuge també tenen la mateixa expectativa, però mai no ho heu discutit. La vostra parella o cònjuge, en canvi, podria oposar-se a aquesta expectativa.
El problema és que cap de vosaltres no haureu debatut sobre l'existència d'una expectativa. La qual cosa significa que en algun moment del futur el cònjuge que no hagi esperat i que s'hi oposaria deixarà caure la seva parella.
I no tindran ni idea de per què o què va passar i què passa si una d’aquestes expectatives és quelcom significatiu, com ara que un dia aniràs a viure al país d’origen de la teva mare o que tindràs cinc fills.
Així creem expectatives que poden causar danys a la nostra relació.
Així doncs, per ajudar-vos a esbrinar les expectatives ocultes del vostre matrimoni o relació, aquí teniu algunes de les expectatives de relació que podríeu tenir i que hauríeu de deixar de banda si voleu que la vostra relació prosperi (o almenys en parleu amb la vostra parella o cònjuge) ).
1. Deixeu anar la vostra expectativa que siguin perfectes
Comencem aquesta llista amb alguna cosa de la qual tots som culpables: esperem que els nostres socis siguin perfectes.
El començament de la meva primera relació va ser una navegació suau.
T'estimo a mitja tarda. Dates sorpresa per dinar. Textos de bon dia i bona nit. Sopars setmanals. Tots dos érem dolços els uns amb els altres. Érem tan perfectes. Per a mi, era perfecte.
Fins que vam decidir instal·lar-nos junts. La persona perfecta que va ser una vegada es va tornar normal.
Les dates sorpresa del dinar i ‘T’estimo’ han estat menys freqüents. N’hi ha prou de dir que em sentia frustrat perquè continuava preguntant-me, i fins i tot a ell, què va canviar?
Em vaig adonar que vaig cometre l’error d’esperar que fos perfecte en tot moment, d’aquí la meva frustració.
Esperar que la gent sigui perfecta en tot moment posa sobre elles el pes d’aquesta expectativa.
Com a humans, hem de recordar que la nostra parella és tan humana com nosaltres. De vegades fracassaran. De vegades es veuran imperfectes, i això només és perquè són humans, igual que vosaltres.
2. Deixa de banda les teves expectatives de ser lectors mentals
"Dues coses poden destruir qualsevol relació: expectatives poc realistes i mala comunicació" - Anònim
Vaig créixer en una família on la meva mare sabria què passa a la meva ment. A la meva família, estàvem tan sincronitzats que sempre sabien de les meves necessitats, encara que no pronunciés ni una sola paraula. Vaig saber que no funciona en les relacions sentimentals.
Aprendre l’art de comunicar les vostres necessitats a la vostra parella us allibera a tots dos de molts malentesos evitables i us estalvia molts arguments desgarradors.
3. Deixa de banda la teva expectativa que sempre estaràs d'acord
Si espereu que la vostra parella sigui una imatge mirall de vosaltres mateixos en tots els aspectes, la vostra relació està en perill.
Quan som joves i encara ingenu, l’expectativa que sempre estareu d’acord és sovint una expectativa de relació fonamental que solem tenir. Podríem haver considerat que les relacions haurien d’estar lliures de qualsevol desacord perquè esteu molt enamorats.
Amb el pas del temps, ens assabentem de la incorrecció d’aquesta expectativa perquè sou dues persones diferents i no sempre hi estareu d’acord.
Dit això, crec que una millor expectativa seria esperar desacords.
Tenir desacords és un recordatori que hi ha alguna cosa que valgui la pena lluitar en la vostra relació; que el vostre sistema de comunicació funciona.
4. Deixa de banda la teva expectativa que sempre tindràs raó
Una de les primeres coses que has de deixar fora de la porta abans d’entrar en una relació és el teu ego i, juntament amb ell, la teva expectativa que sempre tindràs raó.
Estar en una relació requereix molta feina i part del treball que cal fer és treballar en nosaltres mateixos.
Esperar que sempre tingueu raó és molt egoista i narcisista. Estàs oblidant que tens una relació amb una persona?
No sempre tindràs raó i està bé. Mantenir una relació és un procés d’aprenentatge i un descobriment d’un mateix.
5. Deixa de banda la teva expectativa que la teva relació sigui fàcil
Tanco aquesta llista amb un recordatori que les relacions no seran fàcils.
Molts de nosaltres oblidem que les relacions requereixen un treball dur. Molts de nosaltres oblidem que les relacions requereixen molts rendiments.
Molts de nosaltres oblidem que les relacions requereixen molts compromisos. Molts de nosaltres esperem que les relacions siguin fàcils, però en realitat no ho són.
El que fa funcionar una relació no és en la diversió que heu passat aquest mes ni en les dates en què heu passat ni en la quantitat de joies que us ha regalat; és la quantitat d’esforç que tots dos feu per fer funcionar la vostra relació.
La vida no és fàcil i les relacions tampoc. Agrair tenir algú amb qui resistir el malestar de la vida.