Content
- 1. Acudits mitjans
- 2. Observacions ofensives sobre l’aspecte físic
- 3. Descomptant els sentiments d'un altre
- 4. Censurar els temes de conversa
- 5. Donar ordres
- 6. Critica els teus amics i familiars
- 7. Jutjar que només hi ha una manera "correcta" de veure o sentir
- 8. Amenaces o advertències
- 9. Menystenir la vostra feina o les vostres passions
- 10. Sense sentit de l’humor
- 11. Autogustificació
- 12. Mai demanar perdó
Us pregunteu si la vostra parella us està abusant verbalment? No esteu segur d’on es troba la línia entre comentaris útils i crítiques despectives? Tens la inquietud de viure amb algú que és verbalment abusiu però que no pot decidir si és així o si ets massa sensible, com sempre t’acusa?
Aquí hi ha alguns signes habituals d'abús verbal:
1. Acudits mitjans
L’agressor verbal farà una broma dolenta i, quan li expliquis el que va dir que era ofensiu, diu “Vaja. Jo només feia broma. Ho prens tot tan seriosament ". Els "acudits mesquins" solen dirigir-se a un grup al qual pertanyen (per exemple, a la vostra raça o religió) o a alguna cosa en la qual creieu fermament (drets de les dones, control d'armes). Quan intenteu defensar el vostre punt de vista o demanar-li que no faci bromes sobre aquestes qüestions perquè són importants per a vosaltres, l’agressor intentarà convèncer-vos que era divertit i que sou massa sensible. Mai no demanarà perdó per la seva "broma".
2. Observacions ofensives sobre l’aspecte físic
L'agressor verbal criticarà lliurement qualsevol persona que tingui un aspecte exterior poc atractiu. “Mira aquella dona. Podria suportar perdre uns quants quilos! ” Podria imitar una persona amb discapacitat o burlar-se d'algú amb un impediment de parla. No us estalviarà de les seves observacions, dient-vos que el vostre vestit és lleig o que el vostre tall de cabell és un desastre.
Nom de trucada L’agressor verbal llançarà lliurement els insults. Si us feu mal físicament, pot dir: "Deixa de plorar. No puc suportar quan fas com un bebè tan gran! " Si se'l passa per una promoció a la feina, el seu cap és "un idiota tan ignorant". Si queda tallat al trànsit, l’altre conductor “és un idiota que no té ni idea de com conduir”.
Lectura relacionada: Què és l'abús verbal: Com reconèixer i evitar les batudes verbals
3. Descomptant els sentiments d'un altre
L’agressor verbal no té empatia cap als altres i no es pot posar en la pell d’una altra persona per imaginar-se com es poden sentir. Si expresseu que us sentiu trist, us dirà “Creixeu! No és tan gran cosa! ” Qualsevol que estigui sentint, no pot empatitzar-hi i es burlarà de tu per sentir aquesta emoció, o et dirà que t’equivoques en sentir-te així. Mai no validarà els teus sentiments.
4. Censurar els temes de conversa
L'agressor verbal us informarà que certs temes de conversa estan fora de límit. En lloc de gaudir d’un intercanvi viu sobre política, tancarà la discussió de seguida, dient-vos que no us escoltarà si us animeu a opinar sobre l’escena política.
5. Donar ordres
L'agressor verbal us "manarà": "Calla!" o "Vés-te'n d'aquí!" són alguns exemples d’ordres abusius. La vostra parella mai no us hauria de parlar de tal manera.
6. Critica els teus amics i familiars
Com que el vostre sistema de suport extern és una amenaça per a ell, l'abusador criticarà els vostres amics i familiars. "Quin grup de perdedors" o "La teva germana és una borratxera" o "Els teus amics només et fan servir perquè ets un impuls" són frases habituals que indiquen que la teva parella és un maltractador verbal.
Lectura relacionada: Signes d’una relació mentalment abusiva
7. Jutjar que només hi ha una manera "correcta" de veure o sentir
L’agressor verbal només sap una manera d’interpretar alguna cosa, i aquesta és la seva manera. No té cap interès en escoltar el que has de dir sobre una pel·lícula que acabes de veure o un llibre que acabes de llegir. Podria dir: "No ho heu entès, oi?" Per què no torneu enrere i rellegiu aquest llibre? Veureu que tinc raó ”.
8. Amenaces o advertències
Si la vostra parella emet amenaces o advertències amb l’objectiu d’aconseguir que feu alguna cosa (o no feu alguna cosa), és un agressor verbal. Algunes afirmacions amenaçadores són: "Si aneu a casa dels vostres pares aquest cap de setmana, us deixaré". O bé, “ni tan sols penseu a convidar la vostra germana a sopar. No la suporto. Heu de triar entre jo o ella ".
9. Menystenir la vostra feina o les vostres passions
L'agressor verbal es burlarà de la vostra "petita feina" o "poca afició", fent que sembli que el que feu professionalment o com a afició sigui insignificant o sigui una pèrdua de temps.
10. Sense sentit de l’humor
L'agressor verbal dirà que "bromejava" quan t'insulta, però en realitat no té cap sentit de l'humor. Sobretot si algú el pren burla. No pot continuar sent molestat i s’atacarà amb ràbia si intueix que algú es burla d’ell, fins i tot d’una manera amable.
11. Autogustificació
L’agressor verbal justificarà tot el que faci que sigui il·legal, immoral o poc ètic. Enganyar impostos? "Oh, el govern sempre ens està arrencant", justificarà. Robar en una botiga? "Aquestes empreses guanyen prou diners!" Voleu tornar la roba que ha portat a un gran magatzem per obtenir un reembossament? "Només la vendran a una altra persona!" L’agressor verbal mai no sent culpable ni es penedeix perquè sent que el seu comportament està justificat.
12. Mai demanar perdó
Si l'abusador verbal et crida, et dirà que el vas portar a la ira. Si comet un error, dirà que la informació que li vau donar era incorrecta. Si s'oblida de recollir el sopar com li havíeu demanat, dirà que hauríeu d'haver-li enviat un missatge de text "almenys dues vegades". Mai dirà que ho sento ni es responsabilitza d’haver comès un error.
Si reconeixeu algun d’aquests signes a la vostra parella, és probable que tingueu una relació amb un agressor verbal. Seria del vostre interès formar una estratègia de sortida, ja que la probabilitat de canviar de parella és força baixa. Mereixeu estar en una relació sana i edificant, així que feu mesures ara per deixar el vostre agressor verbal.
Lectura relacionada: La vostra relació és abusiva? Preguntes que us heu de fer