Content
- 1. Passar temps de qualitat junts
- 2. Parleu amb freqüència amb la vostra parella
- 3. Diverteix-te junts
- 4. Procureu mantenir la confiança i l’honestedat
- 5. Planifiqueu junts els vostres objectius futurs
- 6. Dóna prioritat al teu cònjuge
L’amistat en el matrimoni es cultiva i es nodreix durant anys de la vida matrimonial. Si us sentiu apartats emocionalment i físicament, encara podeu construir el poder per alimentar la vostra amistat fins als nivells desitjats.
Les responsabilitats matrimonials juguen un paper important a l’hora d’ampliar la bretxa entre les parelles, però el poder de l’amistat en el matrimoni pot ajudar a superar-la.
Aquest article analitza algunes de les idees pràctiques per mantenir una amistat en el matrimoni.
1. Passar temps de qualitat junts
El fet de treure temps de la seva atrafegada agenda per passar temps amb la seva parella significa que els valoreu i que són essencials per a la vostra felicitat. Preneu-vos una estona cada dia per poder reconectar-vos entre vosaltres. Si és al final d’un dia atrafegat, esbrineu com va passar el dia la vostra parella. Permet que la vostra parella comparteixi els reptes i els assoliments del dia ofereixes una orella que escolta.
Doneu les vostres aportacions només quan us cridin a fer-ho. En cas que noteu una decisió que creieu inadequada, feu-ho saber al vostre cònjuge, però feu-ho amb amabilitat.
Quan també comenceu el dia, just abans de despertar-vos, compartiu els vostres plans per al dia i finalitzeu amb una oració o alguna activitat compartida, marca la diferència.
2. Parleu amb freqüència amb la vostra parella
El silenci en el matrimoni té ressentiment, ja que penses diferent de la teva parella. Però la comunicació pot resoldre aquest problema. Comunicar-se sobre tot: amics, familiars, companys de treball, objectius, fills, entre altres coses.
És a través de la comunicació que s’arriba a parlar d’una veu en benefici de la satisfacció matrimonial. A més, aprecieu i connecteu: un bon element en la resolució de conflictes.
3. Diverteix-te junts
Feu burles els uns dels altres mentre recordeu alguns dels dolços records per millorar el vincle. Participa en activitats que tant gaudeixin. Competir i burlar-se els uns dels altres. Sigues còmic sense malícia ni ofensa. Aquesta és una manera fantàstica de reforçar la companyia en el vostre matrimoni.
Feu que totes les activitats que feu junts siguin memorables. Si es tracta d’un passeig, feu-lo divertit caminant un al costat de l’altre, agafats de la mà i xiuxiuejant paraules dolces a les orelles de la vostra parella. Si es tracta d’un joc de taula, anoteu alguns dels moviments ximples i, posteriorment, feu-ne burla, marca la diferència.
Intenta participar en noves activitats en parella; que sigui una experiència d'aprenentatge per mantenir-vos units. En cas que tingueu alguna dificultat, utilitzeu-lo com a element per provar-ho de nou junts fins que ho feu amb èxit. Les exploracions que fan les parelles junts milloren la seva amistat.
4. Procureu mantenir la confiança i l’honestedat
Per què desapareix l’amor entre parelles al cap d’un parell d’anys? La complaença pot conduir al desenvolupament de la desconfiança en un matrimoni. Com en l’amistat, intenteu promoure l’obertura i el perdó en la vostra relació. Això, al seu torn, pot ajudar a generar confiança entre vosaltres i la vostra parella. La confiança us ofereix la llibertat de compartir lliurement tots els vostres reptes i assoliments.
La confiança és la base de tot el que fem. Al vídeo següent, la professora de la Harvard Business School Frances Frei explica com construir-lo, mantenir-lo i reconstruir-lo.
5. Planifiqueu junts els vostres objectius futurs
Substituïu les declaracions "jo" per "nosaltres", un senyal clar d'inclusivitat.
"M'agradaria construir la nostra casa en aquesta ciutat."
La confiança d’estar involucrat en els plans de la vostra parella condueix a la confiança i augmenta encara més el vincle emocional entre les parelles.
6. Dóna prioritat al teu cònjuge
Us sentiu apreciat quan el vostre cònjuge pren el costum de consultar-vos abans de prendre qualsevol decisió important. Vol dir que la vostra opinió compta a les seves vides. A més, us dóna un sentit de la responsabilitat en cas de fallida del pla.
La satisfacció matrimonial és el treball de dos amics que s’estimen incondicionalment i estan disposats a sacrificar-se pel seu matrimoni. Si hi som, mantenim un contacte constant, gaudim de la relació, som honestos, fem mútuament part del futur i els convertim en una prioritat, es pot establir un fort vincle d’amistat amb el cònjuge. Pot obrir el camí a la satisfacció matrimonial a llarg termini.