Content
- Què suposa una paret en una relació?
- Exemples de paret en les relacions
- Es pot caracteritzar com a abús?
- Rètols de muralla
- Tipus de paret
- 1. Muro de pedra involuntari
- 2. Muralla intencionada
- El comportament es confon amb el de protecció
- Causes de l'aparició de pedres
- Com afecta el mur de pedra una relació?
- Com et fa sentir la paret de pedra?
- Com afrontar el stonewalling
- Linia inferior
Trobeu que la vostra parella es tanca intencionadament sempre que plantegeu un problema greu per debatre? Trobeu que la vostra parella s’intimida durant la discussió en curs i canvia convenientment de tema?
Potser sou víctima del murmuri de la vostra relació. Què és el stonewalling, us pregunteu? El trencament de les relacions pot ser complex d’identificar i tractar. Tanmateix, perjudica la felicitat i el benestar d’una relació. Si us pregunteu què és el stonewalling, seguiu llegint.
Què suposa una paret en una relació?
Què és el stonewalling? El tall de pedra en les relacions és un comportament que es pot descriure com l’acte d’utilitzar estratègies de retard.
La persona que emmuralla una altra persona evita la confrontació o es nega a reconèixer les preocupacions de l’altra persona. El tall de pedra es pot produir en diverses relacions. La comunicació és la clau per a una relació d’èxit. És de màxima importància, sobretot en les relacions que més importen.
Si la comunicació es dificulta en una relació, augmenta els problemes preexistents a nivells més profunds. A més, la intimitat en les relacions és una oportunitat quan un dels socis recorre a la pedra. És per això que el mur de pedra es considera una de les preocupacions crucials més freqüents en una relació o matrimoni.
Exemples de paret en les relacions
És gairebé impossible definir el stonewalling sense exemples. Atès que el stonewalling és un problema complex per identificar i que es pot confondre amb algú que només està molest i no vol parlar en aquest moment, aquí teniu alguns exemples de stonewalling que deixaran clara la diferència.
Alguns dels exemples més habituals d’aquest comportament es poden veure en parelles casades, on una parella fa de muralla l’altra. El company que muri l’altre pot descartar els sentiments de l’altre o sortir al mig d’un diàleg.
Normalment, en aquestes circumstàncies, la discussió pot acabar abans que es puguin obtenir resultats fructífers. Us pregunteu què és el stonewalling en termes de com es mostra en paraules i accions? A continuació, es mostren algunes de les frases que s’utilitzen més sovint mentre s’esmicolen les relacions:
- No vull parlar ara mateix
- Això és!
- ja n'he tingut prou
- No tornis a començar de nou
- Fi de la discussió
- Deixa'm sol
- Vés-te’n! En aquest moment no vull escoltar res.
Per obtenir una millor comprensió del funcionament de la psicologia del parament, consideri el següent exemple:
John i Libby han estat casats des de fa dos anys. Durant aquest període, han tingut múltiples arguments sobre diverses qüestions. En John torna a casa tard de la feina i, després de tornar, se sol ocupar amb el mòbil.
Aquest comportament fa que Libby no sigui feliç i, en diverses ocasions, ha explicat a John sobre com se sent. La major part del temps que ella ha intentat enfrontar-se a John, ell no ha donat indicacions no verbals sobre com se sentia i es comportava com si hagués eliminat completament a Libby.
En certs casos, només va mostrar el seu disgust sortint de la sala després de dir-li a Libby que ja n’havia tingut prou d’aquestes discussions i que no volia sentir res més.
Aquest és un exemple clàssic de com un dels companys frega l’altre. Sovint, els cònjuges eviten conflictes o simplement perquè no volen afrontar la situació.
És important tenir en compte que el stonewalling és molt diferent de fer un descans. Quan una persona fa un descans, dedica temps a reflexionar sobre la situació, la qual cosa sol donar resultats beneficiosos. Mentre que, en el comportament de paret, no hi ha cap procés de pensament d’aquest tipus implicat.
Si voleu entendre més exemples de comportament de paret, mireu aquest vídeo.
Es pot caracteritzar com a abús?
A hores d’ara, és possible que sigueu conscients del que és l’aparició de pedra i que no és saludable. Tanmateix, s’està abusant de l’aparellatge? L’abús emocional es refereix al comportament mitjà que s’exhibeix per fer mal i manipular el subjecte.
Tanmateix, les persones que fan pedra no sempre tenen la intenció de causar danys a la persona que està sent muralla.
L’abús de muralla és quan algú es nega a escoltar, reconèixer o prestar atenció a les queixes o sentiments de la seva parella per causar-li danys. En la majoria dels casos de relacions de paret o matrimoni, la parella que intenta evitar la confrontació o la baralla només està intentant evitar la confrontació.
Tot i que és possible que no s’adonin conscientment que intenten fer mal a la seva parella per les seves accions (com ara l’empedrament), una part del seu cervell pot saber que sí. Si s’utilitza el mur de pedra per manipular, menystenir o fer mal a algú, es pot caracteritzar com un abús.
Rètols de muralla
Com es va esmentar abans, identificar-lo pot suposar un desafiament. De vegades, ambdós socis poden participar en parades, fins i tot sense adonar-se'n. Si voleu definir un comportament de paret en una relació, busqueu aquests signes:
- Ignorant el que diu l’altra persona
- Canviar de tema quan el tema és incòmode o greu
- Assaltant enmig de discussions, converses
- Venint amb motius per no participar en converses
- Negar-se a respondre les preguntes de la vostra parella
- Acusant la seva parella en lloc d’abordar el problema que ens ocupa
- Utilitzant el llenguatge corporal, com ara rodar els ulls, gestos de les mans per descartar
- Conversa prolongada sobre qüestions greus
- Negar-se a reconèixer cap d’aquests trets.
Tipus de paret
El Stonewalling no és d’un sol tipus. Ara que ja sabeu què és el stonewalling, també heu de saber que el stonewalling en les relacions pot ser de diferents tipus, depenent de la intenció de la persona que ho faci, i també de certs comportaments que es poden confondre amb el stonewalling.
1. Muro de pedra involuntari
De vegades, a causa de la infància que han tingut les persones i de com han après a fer front a determinades situacions, presenten un comportament de protecció.
Algunes persones no volen lluitar en absolut i, per tant, poden enfonsar la seva parella per evitar discussions i baralles. Stonewalling no pretén fer mal ni manipular la seva parella, sinó evitar qualsevol enfrontament que pugui conduir a discussions acalorades o situacions incòmodes.
2. Muralla intencionada
El tall de pedra és d’aquest tipus quan un soci mostra intencionadament un comportament de tall de pedra per manipular una situació o la seva parella. El tall de pedra intencionat pot incloure un abús verbal o físic i es fa per causar danys a la persona que està sent tapiada.
Lectura relacionada: Què és l'abús verbal?
El comportament es confon amb el de protecció
Moltes vegades, la gent tendeix a confondre l'establiment de límits amb el mur de pedra. Per a algunes persones, les baralles, les discussions i algunes situacions poden provocar ansietat, depressió o altres problemes de salut mental. Per tant, volen evitar la confrontació. No obstant això, per a una altra persona, aquests comportaments poden aparèixer com a trampes, cosa que no és així.
Causes de l'aparició de pedres
Saber què és el stonewalling i les seves causes són fonamentals per a la resposta a "com aturar el stonewalling". Tot i que el muralla és problemàtic en una relació o en un matrimoni, pot ser que no sempre sigui mal intencionat o que faci mal a la parella que està sent objecte de pedra. Comprendre i conèixer les causes de l’aparellatge pot ajudar-vos a entendre per què la vostra parella hi recorre i podeu trobar maneres de resoldre-ho i fer-hi front.
- És possible que les persones s’emparellin com una manera de castigar la seva parella
- Quan un no pot expressar el que sent
- Quan un no està segur de com se sent
- Voler generalment evitar enfrontaments o baralles
- Quan es vol reduir la tensió en una situació de càrrega emocional
- Por de com reaccionarà la seva parella davant una situació
- A causa de la desesperança que no es pot trobar una solució
- D’una manera de veure la seva parella sense emocions
- Per manipular una situació
- Per evitar conflictes que puguin conduir a la finalització total de la relació.
Com afecta el mur de pedra una relació?
En molts casos, on el murmuri en les relacions és una característica habitual, s’ha reconegut com una forma d’abús psicològic. El tall de pedra pot deixar que la seva parella se senti vulnerable.
Un cop hàgiu entès què és el mur de pedra, també heu de saber que els efectes del mur de pedra sobre qualsevol relació matrimonial són despectius. Moltes vegades quan una persona mura el seu cònjuge, aquest experimenta estrès i ansietat.
- De vegades, el cònjuge també pot utilitzar el conegut "tractament silenciós". A continuació s’explica com l’aparellatge pot afectar negativament la vostra relació o matrimoni.
- Un soci que està empedrat pot sentir-se humiliat en la mesura que qüestiona la seva autoestima
- Pot provocar ressentiment i frustració en la relació
- La investigació suggereix que el mur de pedra pot ser un predictor clau del divorci
- La paret pot fins i tot afectar la salut física. Segons un estudi, pot provocar símptomes musculoesquelètics en ambdues parelles.
Com et fa sentir la paret de pedra?
Per a la persona que té paret, pot ser difícil afrontar-la. La persona que està sent empedrada pot sentir-se minvada, confosa, trista i enfadada, tot al mateix temps. Poden començar a sentir-se desemparats en la relació o el matrimoni. La seva autoestima i el seu respecte es poden veure afectats negativament.
Tot i que de vegades poden sentir-se decidits a deixar la relació, pot ser que no ho puguin fer també. Això els pot fer sentir encara pitjor. Pot afectar la seva salut física i mental.
Com afrontar el stonewalling
Ara que ja sabeu què és l’aparició de pedra, les seves causes i com us afecta a vosaltres i a la vostra relació, també heu d’aprendre maneres d’afrontar-la. Si sovint esteu en paret de pedra, sovint heu de reflexionar sobre com transmetre la paret de pedra. Es pot tenir cura de les deficiències en les relacions si tant la vostra parella com vosaltres esteu disposats a esforçar-vos per obtenir un bé més gran.
- El primer pas implica que el paret de la pedra identifica i reconeix aquest comportament. Un cop acceptats, els dos socis han d’estar disposats a fer-hi front.
- Si la vostra parella no se sent còmoda parlant d'alguna cosa alhora, no la molesteu més. Pestering no obtindrà cap resultat positiu.
- La vostra parella mantindria un silenci tàcit com de costum. A més, els nivells d’ansietat i frustració creuarien sense voler els límits.
- En lloc d’això, doneu a la vostra parella un descans molt necessari. Tots dos heu d’intentar refrescar-vos durant el període de descans i continuar la discussió quan tots dos estigueu d’humor receptiu.
- Per fer front a les molèsties en les relacions, podeu provar de buscar professionals.
- Una altra bona opció és fer un curs de matrimoni en línia des de la comoditat de casa per resoldre els altres problemes de la vostra relació per tenir una vida matrimonial feliç i sana.
Linia inferior
Un dels passos més crítics per tractar-lo és entendre què és el stonewalling. El Stonewalling és un dels principals tipus de comportaments que condueixen a un matrimoni fallit. Moltes persones fan tapar les seves parelles sense adonar-se dels efectes que el seu comportament té sobre els seus éssers estimats. Tampoc són capaços de preveure com això pot afectar la seva relació a llarg termini. Tot i que és inevitable fer compromisos en una relació o matrimoni, és essencial identificar conductes que afecten la salut física i mental d’una parella i resoldre que tinguin una relació sana i feliç.