Content
- Quins són els objectius de relació?
- Per què establir objectius de relació pot ser bo?
- 25 objectius de relació que totes les parelles haurien d’aspirar
- 1. Intenteu anar uns quants dies sense necessitat
- 2. Mantingueu converses diàries
- 3. Procureu convertir-vos en el millor amic de l’altre
- 4. Mantingueu el sexe interessant
- 5. Teniu l’esquena
- 6. Recolzeu-vos els somnis i els objectius
- 7. Feu alguna cosa nova un cop al mes
- 8. Intenteu resoldre els problemes amb la maduresa
- 9. Compartiu plans per al vostre futur
- 10. Estimeu-vos incondicionalment
- 11. Confieu els uns en els altres
- 12. Equilibri les expectatives de la seva relació
- 13. Mantingueu viu l’esperit d’aventura
- 14. No tingueu por del canvi
- 15. Manejar els conflictes amb paciència
- 16. Anar de vacances
- 17. Conèixer l'art del perdó
- 18. Espero el meu temps
- 19. Feu de la vostra relació una prioritat
- 20. Sorpreneu-vos els uns als altres
- 21. No us oblideu de ser íntims
- 22. Creix en equip
- 23. Tracta la teva relació com a nova
- 24. Comprendre el llenguatge amorós dels altres
- 25. Comenta la relació
- Consells per establir objectius de relació
- Fixeu-vos sempre objectius a llarg termini i a curt termini
- Decidiu un pla d'acció
- Comenteu els objectius a una durada determinada
- Eviteu ser competitius
- Diverteix-te durant el viatge
- Com recolzar-se mútuament per assolir els objectius de la relació
- Emportar
L’enamorament és potser el sentiment més bell del món. Tanmateix, establir una relació amb la vostra estimada i treballar molt per durar tota la vida la fa encara més especial.
Us pregunteu com assegureu-vos que l’espurna de la vostra relació no s’esvaeixi? És simple, fixar objectius.
Quins són els objectius de relació?
Els objectius de relació signifiquen l’experiència, l’objectiu o la lliçó que vol aconseguir la parella. Els objectius relacionals estableixen l’objectiu de cada relació que s’espera i estableix les bases d’un vincle més fort i saludable.
Per què establir objectius de relació pot ser bo?
Durant els molts anys que he estat assessorant les parelles amb problemes sobre com poden millorar la seva relació matrimonial i mantenir la intimitat en la seva relació, una cosa ha quedat cada vegada més clara:
Moltes parelles no saben el primer que cal afavorir realment en una relació i establir objectius de relació.
Per exemple, he conegut alguns marits que pensaven que guanyant prou diners havien complert el seu paper principal en la relació.
També vaig conèixer força dones que s’havien concentrat massa en la cura dels seus fills a costa d’una gran relació amb els seus marits.
Llavors, com podeu millorar l’estat de la vostra relació matrimonial?
Podeu començar a revitalitzar la vostra relació i el vostre matrimoni tan aviat com apreneu els fonaments bàsics d’una bona relació, és a dir, establir objectius de relació.
25 objectius de relació que totes les parelles haurien d’aspirar
Establir aquests objectius de relació romàntica no ha de ser un procés molt complicat. Aquí teniu 25 objectius de relació perfectes per a vosaltres i per a la vostra parella.
No us preocupeu. Aquests consells per revitalitzar la vostra relació són relativament fàcils d’aprendre i, un cop els hàgiu dominat, us puc assegurar que els podreu aplicar fàcilment als vostres propis objectius de relació.
1. Intenteu anar uns quants dies sense necessitat
Tot i que és un sentiment preciós estar enamorat i experimentar l’afany de voler la vostra parella amb vosaltres tot el temps, és igualment important que tots dos separeu l’amor de la necessitat mútua sempre. Treballeu junts per crear un vincle que sigui capaç de prosperar sense que tots dos estigueu junts i al costat de l’altre tot el temps.
2. Mantingueu converses diàries
Tenint en compte les nostres vides trepidants, poques vegades tenim el temps de compartir els detalls del nostre dia amb els nostres socis. És un objectiu important per a qualsevol relació assegurar-vos que configureu un ritual diari per connectar-vos i comunicar-vos.
Decidiu un temps fora de la petita xerrada habitual durant el sopar i seieu junts a escoltar el que viuen els uns als altres diàriament. Utilitzeu aquest temps amb molta cura, estigueu presents, agafeu-vos de les mans, abraçeu-vos i parleu de tot cor.
3. Procureu convertir-vos en el millor amic de l’altre
Tot i que la química inherent entre la parella és l’eix vertebrador de totes les relacions, ser amics és un element que juga un paper important en la promoció d’una relació sana.
Sigues el millor amic de la teva parella, fomenta la comoditat quan manteniu una conversa, feu broma i aprecieu cada moment tal com ho faríeu amb els vostres amics de molt de temps.
4. Mantingueu el sexe interessant
Tots hem sentit a dir a la gent que mantenir relacions sexuals amb la mateixa persona dia rere dia rere dia pot resultar força avorrit. No obstant això, clarament demano diferències. El sexe només es fa avorrit quan ho deixes ser. En el seu lloc, suggereixo que les parelles s’han d’orientar a condimentar les coses i continuar treballant dur per complaure’s mútuament al llit.
5. Teniu l’esquena
Estar enamorat és una cosa, però tenir l’esquena de la teva parella és una altra història. Mantenir una relació duradora mai és tan fàcil com es mostra a la televisió. Quan les coses van malament a la vostra relació, l’objectiu hauria de ser tenir l’esquena de l’altre sempre, passi el que passi i donar-vos suport mútuament en els moments més foscos.
6. Recolzeu-vos els somnis i els objectius
Presteu atenció quan la vostra parella us digui que desitjaria tenir l'oportunitat de continuar els seus estudis o quan us digui que voleu ser ballarina. No rius. Presta atenció. Dóna suport a la teva parella i empeny-la a aconseguir els seus somnis.
7. Feu alguna cosa nova un cop al mes
Us pregunteu per què les vostres relacions passades van perdre l’espurna al cap d’un parell de mesos? Perquè t’has tornat avorrit i ells s’han avorrit per a tu.
Mai no és bo seguir igual, ja que la monotonia és dolenta per a les relacions. Feu un esforç addicional per mantenir les coses trepidants i emocionants en la vostra relació.
Podeu començar portant la vostra parella a aquest nou i emocionant lloc de la ciutat que ofereix una cuina exòtica. Dediqueu-vos a una activitat de bombeig d’adrenalina amb la vostra parella, com ara fer ràfting, fer monopatí o fins i tot fer una sessió de jocs.
Tingueu especial cura de la vostra aparença almenys un cop al mes, mantenint-vos al capdavant del vostre joc de moda, ja que l’assassí més gran de qualsevol relació és tenir una presència avorrida, avorrida i avorrida en què la vostra parella pot perdre l’interès molt ràpidament.
Deixeu que giri, que vagi i sobretot que sigui màgic.
8. Intenteu resoldre els problemes amb la maduresa
La maduresa és el tret més important que ajuda a créixer i prosperar realment. No hi ha una "parella perfecta" que no hagi tingut mai la seva primera baralla. Gestioneu les falles de cadascú i resolgueu les vostres lluites (grans o petites) amb maduresa.
9. Compartiu plans per al vostre futur
Potser un de vosaltres vol tenir fills en el futur, mentre que l’altre té previst treballar en un doctorat. Independentment de quins siguin els vostres plans per al futur, és molt important que compartiu els objectius de relació futurs amb la vostra parella i assegureu-vos que tots dos estigueu a la mateixa pàgina.
Aquest objectiu no només ajudarà a evitar conflictes en el futur, sinó que també us ajudarà a apropar-vos a dos i a enriquir la vostra relació de debò.
10. Estimeu-vos incondicionalment
Estimar-se incondicionalment ha de ser l’objectiu de totes les relacions, que mai s’esvaeixen. Tot i que aquest objectiu podria ser més dur que construir una nau espacial per viatjar a la Lluna, però, permeteu-me assegurar-vos que aquest objectiu és, de fet, assolible. Procureu estimar-vos els uns als altres, confiar-vos mútuament i donar suport a les decisions de cadascú sense esperar res a canvi.
11. Confieu els uns en els altres
No oblideu mai que la pedra angular més forta d’una relació matrimonial és la confiança. Feu un seguiment d’aquest component vital de la vostra relació, ja que us ajudarà a ajudar-vos a tots dos, fins i tot durant les tempestes més dures de la vostra relació.
12. Equilibri les expectatives de la seva relació
Aquest objectiu de relació mostra que les expectatives són bastant normals en les relacions perquè busquem constantment coses més grans i millors a la nostra vida. Les nostres expectatives de relació són en realitat reflexos ennuvolats dels nostres desitjos i necessitats més profundes.
No hi ha absolutament res de dolent en voler coses en la vostra relació matrimonial. Tens dret als teus desitjos, necessitats i idees.
Quin és el punt d'inflexió de la vostra relació matrimonial?
Establir objectius de relació realistes. Quan les expectatives excessives comencen a afectar la vostra relació matrimonial, ja no són eines útils. Les expectatives es tornen tòxiques i començaran a causar conflictes i preocupacions allà on no n’hi hauria d’haver.
Una manera de combatre les expectatives excessives i poc realistes i revitalitzar la vostra relació és practicar una acceptació sincera.
L’acceptació no consisteix en seguir cegament l’impuls d’algú. Es tracta d’establir objectius de relació reals. Es tracta d’acceptar lògicament que algunes coses poden no manifestar-se a la vostra vida de la manera que vau planejar i que esteu d’acord amb aquesta realitat.
L’acceptació es basa fermament en la realitat i té en compte tots els costats i totes les parts de la realitat, no només els somnis i desitjos d’un.
13. Mantingueu viu l’esperit d’aventura
Per dinamitzar la vostra relació matrimonial i permetre el creixement personal dins de l’estructura de la vida matrimonial, heu de fer un esforç conscient per viure amb l’esperit d’aventura.
No heu de desconfiar de l’aventura, sobretot si això us beneficiarà a vosaltres o al vostre cònjuge en la relació amorosa i mantindreu viva l’espurna.
14. No tingueu por del canvi
Si us passa alguna cosa bona, però necessiteu canvis importants, avalueu els avantatges d’aquesta nova situació i comproveu si la vostra relació matrimonial prosperarà per això. La majoria de les vegades, les noves experiències positives beneficiaran les dues parts.
No us deixeu portar per una falsa sensació de seguretat per vells hàbits i rutines. Promoure aquest tipus d’objectius de relació de parella.
Els éssers humans s’atrauen a l’equilibri i està bé voler estabilitat a la vostra vida. Tanmateix, si la vostra estabilitat actual sufoca el creixement personal i la felicitat, no és el tipus d’estabilitat que necessiti la vostra relació matrimonial.
Heu de tenir en compte no només els vostres interessos i desitjos, sinó també els interessos i les necessitats del vostre cònjuge.
15. Manejar els conflictes amb paciència
Cal recordar sempre que el conflicte és inevitable en una relació matrimonial, però això no vol dir que no sigui un bon marit o dona. Simplement vol dir que actualment teniu una part normal de la vida matrimonial. Comprendre els objectius de la parella per a una relació sana.
En lloc d’evitar problemes i conflictes, hauríeu d’adoptar una mentalitat col·laborativa i de resolució de problemes per assegurar-vos que esteu sempre a punt per resoldre els conflictes quan es presentin.
Per revitalitzar la vostra relació, no deixeu que el conflicte arreli a la vostra relació matrimonial, corregiu-lo el més aviat possible. Feu que aquests objectius relacionats amb el matrimoni funcionin!
16. Anar de vacances
Establir objectius de relació divertits com sortir amb els altres i allunyar-se del bullici del món pràctic. Preneu un descans de la vida mundana i espereu unes bones vacances cada mes o de tant en tant.
Les vacances són una bona manera de renovar la relació amb un petit canvi en la relació. Això us ajudarà tant a provocar intimitat com a connectar-vos millor.
17. Conèixer l'art del perdó
Els desacords formen part de la relació. Però en lloc de treure el punyal, heu d’aprendre a perdonar i deixar anar la relació. El més freqüent és que l’ego entorpeixi les parelles que intenten resoldre el problema i les dues parelles es neguen a ser flexibles per a la situació.
Al principi pot semblar incòmode, però a la llarga resultarà vital per a la relació.
18. Espero el meu temps
Fixeu-vos sempre com a objectiu de relació: no comprometre el vostre temps de vida mentre esteu amb la vostra parella. Treure temps per a tu és saludable per a la relació i t’ajuda a mantenir-te recarregat.
Tots dos necessiteu temps per pensar, concentrar-vos i recuperar-vos. I tenir temps per a tu és perfecte per ajudar-te a aconseguir-los i mantenir la relació sana.
El següent vídeo tracta de la importància del temps de vida en la relació i de com és important créixer com a persona per créixer en la relació.
19. Feu de la vostra relació una prioritat
A menys que la vostra relació ocupi un lloc molt important a la vostra vida, no prosperarà en una de sana. Assegureu-vos que feu de la vostra relació una prioritat número 1 a la vida. A mesura que passa el temps, la vida esdevé increïblement ocupada.
No obstant això, amb el moment adequat, atenció a la relació, la vostra vida amorosa segur que prosperarà.
20. Sorpreneu-vos els uns als altres
No necessiteu regals fastuosos ni extravagants cites per sopar a la cara de la vostra parella. Sempre els podeu posar somrients amb un missatge de text sorpresa que digui "T'estimo", "Et trobo a faltar", "No puc esperar a veure't".
O també podeu preparar el seu plat preferit i sorprendre’ls quan siguin a casa.
21. No us oblideu de ser íntims
La intimitat és un aspecte important de totes les relacions i cada parella ha d’intentar contínuament assolir aquest objectiu de relació. El primer que ens ve al cap amb la paraula íntima és intimitat física. No obstant això, també hi ha altres tipus d’intimitat, com la intimitat intel·lectual i la intimitat emocional.
Per fer que la relació sigui saludable, és íntim en tots els aspectes.
22. Creix en equip
Les parelles poden esdevenir egoistes sense voler quan es tracta de creixement i èxit i primer pensen en elles mateixes. Per tant, assegureu-vos que agafeu la mà de la vostra parella i que creeu junts.
Feu seu el vostre èxit i no deixeu que se sentin sols.
23. Tracta la teva relació com a nova
En lloc de considerar la vostra relació vella i avorrida, penseu en la vostra relació tan nova i emocionant com era el dia 1. Aneu en dates i sopars a les espelmes amb la vostra parella. No us deixeu pensar en la relació com una part mundana de la vostra vida.
Si no inicieu l'excitació i l'accepteu positivament al cap, continuareu sentint tristesa per la relació.
24. Comprendre el llenguatge amorós dels altres
Hi ha cinc idiomes amorosos i, amb el temps, heu d’intentar entendre quin és el llenguatge amorós de la vostra parella. Un cop ho hàgiu entès, això només conduirà a una relació d’èxit i no deixarà cap racó per a malentesos i arguments importants.
25. Comenta la relació
Preneu-vos temps per parlar no només del món, sinó també de la vostra pròpia relació. Comenteu què funciona en la relació i què no.
Parleu extensament sobre el que manca de la vostra relació amb els passos a seguir perquè funcioni. D’aquesta manera, obrirà una porta per a una nova inundació de converses i alliberament emocional.
Consells per establir objectius de relació
Si us pregunteu com tenir objectius de relació, definiu-los tenint en compte els aspectes següents:
Això vol dir que heu d’establir uns objectius relacionals grans i altres ràpids i diaris per mantenir l’equilibri. Assegureu-vos de no perdre de vista un conjunt d’objectius per a un altre.
Ara que heu decidit els objectius de la vostra relació, discutiu els plans d'acció entre vosaltres que us ajudaran a assolir-los.
En primer lloc, sempre heu de començar a fixar objectius en un moment fix de l'any. A continuació, també podeu establir un temps per debatre sobre la realització d’aquests objectius de tant en tant.
Atès que tots dos heu establert un objectiu, pot arribar a un punt en què una parella sent que està donant tot a la relació mentre l’altra parella no. No permeteu que aquests pensaments s’escampin.
No us poseu massa seriosos. La idea és fer que la relació sigui sana. Per tant, no el prengueu com una presentació anual de Powerpoint del lloc de treball. Al final, ho feu per la vostra pròpia relació.
Com recolzar-se mútuament per assolir els objectius de la relació
Establir objectius i assolir-los és un procés llarg i no només una acció que podeu dur a terme en un dia.
Per tant, assegureu-vos que estigueu sempre allà per a la vostra parella i ajudeu-los amb les coses que els falten. Recordeu, tots dos ho feu com a equip i, tret que ho feu junts, us recolzeu mútuament a través de les caigudes, no serà un èxit.
Ajudeu la vostra parella parlant-los obertament sobre les seves dificultats, ajudant-los allà on els falti i mostrant-los confiança quan se sentin ombrívols. Això ajudarà a mantenir els esperits alts i mantenir viu el propòsit de la seva relació.
Emportar
Una relació amorosa real mai és idealista. Sap que normalment som éssers incomplets i buscar la perfecció en una relació és com afegir verí a un pou.
La recerca de la perfecció en el vostre cònjuge i en el propi matrimoni passarà lentament per tots els aspectes de la relació, ja que ja no sereu feliços ni satisfets simplement perquè el vostre matrimoni no s’adapta al motlle “perfecte”.
L’objectiu principal és gaudir del procés amb la vostra parella i obtenir amor en la relació.
L’amor no es tracta només d’abraçar, besar o banyar algú amb regals. Una autèntica relació d’amor en el matrimoni gira al voltant de prendre una decisió conscient d’acollir algú, fins i tot en el seu estat més feble o vulnerable.