Content
- Trets dels nens intel·ligents emocionalment
- Consciència emocional
- Sigues un mentor emocional
- Escolta empàticament
- Ajudeu-los a explicar les seves emocions
- Ajudeu-los a resoldre problemes
La criança és una muntanya russa rugosa. Un cop heu sivellat els cinturons de seguretat, us heu de preparar per a les moltes revoltes que es desenvolupen.
Cada nen és diferent i necessita un enfocament diferent per tractar-lo.
La majoria dels pares es centren en estalviar diners enormes per construir un futur reeixit per als seus fills. Sagnen al carrer només per assegurar-se que el seu fill tingui un futur feliç.
Tot i això, les actuacions educatives no són l’única cosa que importa per garantir l’èxit i la prosperitat. Cal treballar també la seva força emocional.
Heu d’ensenyar als nens a controlar les seves emocions i a entendre els seus sentiments.
La clau per mantenir-se feliç no són només diners o recollir un munt de certificats; és la pau de la satisfacció i la felicitat que resideix en tu.
Heu d’aprendre els nombrosos beneficis de la intel·ligència emocional i buscar maneres d’enfortir la intel·ligència emocional del vostre fill.
Trets dels nens intel·ligents emocionalment
- QE i QI elevats
- Millor en establir relacions
- Èxit adult
- Millora de la salut física i mental
"Els investigadors han descobert que fins i tot més que el coeficient intel·lectual, la vostra consciència emocional i les vostres habilitats per manejar sentiments determinaran el vostre èxit i felicitat en tots els àmbits de la vida, incloses les relacions familiars".
–John Gottman
Quan un nen aconsegueix expressar les seves emocions, pot expressar amb llibertat i independència allò que realment necessita i això augmenta la seva confiança.
Per criar un fill emocionalment intel·ligent, aquí teniu els cinc secrets de la criança. Segueix llegint!
Mireu també:
Consciència emocional
La criança és estressant. És una marató inacabable, però cal controlar les coses des del principi. Abans d’entendre l’estat emocional del vostre fill, primer heu d’entendre els propis.
Viu en una època on es carreguen amb moltes responsabilitats; és com fer encàrrecs al llarg del dia.
Així, en una vida tan caòtica, tendeixes a suprimir les emocions que fan que no puguis notar l’estat emocional del teu fill.
Per tant, per criar un fill molt emocional, primer, trenca les parets i deixa que les teves emocions flueixin lliurement.
Un cop hàgiu aconseguit els vostres obstacles emocionals, heu d'aprendre que si el vostre fill no es comporta malament, això no vol dir que no estigui molest.
Quan un nen avança de la fase infantil, comença a experimentar canvis ràpids d’humor. Durant aquest temps, cal observar-los de prop i tractar-los amb educació.
Sigues un mentor emocional
Els pares són les relacions més rellevants que té un nen des del moment que obre els ulls, de manera que gaudiu d’una posició diferent i suprema a la seva vida.
Cap altra persona pot ocupar el vostre lloc ni entendre millor al vostre fill.
Per tant, quan es tracta d’ensenyar o assessorar un nen sensible emocionalment, no els heu de deixar en mans dels altres. Heu d’actuar com el seu mentor emocional.
Heu d’orientar-los sobre com respectar les seves emocions i com mantenir-los en control. Els heu de donar paraules per definir el seu estat emocional.
En el moment en què el vostre fill explora les seves emocions, aquest és el moment perfecte per ensenyar-li les grans lliçons.
D’altra banda, excés de parentiu, preocupació i acceptació de les seves rabietes són les tres coses més perilloses que podeu fer per arruïnar la personalitat del vostre fill.
Una mica d’estricte barrejat amb tones d’amor és el que requereix un nen feliç i intel·ligent.
Recordeu que, a l’hora de criar un nen sensible, heu d’ajudar-lo gradualment a aprendre a entendre i processar les seves emocions i no només ser una espatlla per plorar.
Escolta empàticament
L’escolta empàtica és el més important que podeu fer perquè el vostre fill se senti millor, sobretot quan es cria amb fills emocionals.
Un cop tingueu èxit en calmar-lo, podreu ensenyar-los a canalitzar els seus sentiments.
Cal escoltar de debò totes les seves paraules i observar el moviment i les expressions del seu cos.
No us fixeu només en les seves històries; en lloc d’això, imagineu cada paraula i intenteu posar-vos en la seva situació abans d’arribar a qualsevol consell. Un cop sàpiguen que els enteneu, també confiaran en les vostres paraules.
No es pot discutir amb ells sobre fets i els sentiments no són lògics. No saltis a la resolució de problemes, primer construeix un terreny adequat.
Pot ser que no tingui sentit per a vosaltres, però aquest problema podria ser enorme per a ells. Per tant, no demostreu que no val la pena o que només és un problema mesquí, ja que pot ferir els seus sentiments.
Ajudeu-los a explicar les seves emocions
Aprendre a estar sotmès a l’estrès sense treure’l del vostre ésser més proper i estimat és una valuosa habilitat de relació: Leigh
Com criar un nen emocionalment intel·ligent? Comenceu ajudant-los a aprendre a explicar les seves emocions.
La ràbia, la tristesa, la por, l’obscuritat, la molèstia i la frustració, mai es pregunten per què hi ha una llista tan enorme de paraules per expressar emocions.
Com que cal etiquetar-los, heu d’ensenyar als vostres fills a explicar exactament el que senten perquè els pugueu ensenyar a resoldre problemes.
Cada emoció que experimenta té un conjunt diferent de tècniques per superar.
No es pot superar la depressió mirant un vídeo divertit ni abraçant el seu ós de peluix. De la mateixa manera, una vegada que el vostre fill tingui consciència del que sent, només ell podrà plantejar-se un enfocament millor per fer-hi front.
En proporcionar paraules als vostres fills, podeu transformar els seus sentiments aterridors, incòmodes i amorfs en quelcom controlable i definible.
Quan veieu el vostre bebè plorant, podeu preguntar-li: "Per què us sentiu trist?" en fer-ho, li doneu les paraules que defineixen el seu estat emocional.
Ajudeu-los a resoldre problemes
Una vegada que ensenyeu als vostres fills la capacitat de comprendre les seves emocions i etiquetar-les, heu de fer un pas endavant. Els heu d’ensenyar que certes emocions no són acceptables i no es poden tolerar.
Un cop acceptin aquest fet, cal ensenyar-los millors maneres de manejar les seves emocions i situacions.
No es pot estar per posar paraules a la boca o idea al cap; per tant, heu d’animar-los a que resolguin problemes.
Motiveu-los i pregunteu-los sobre com haurien d’actuar en una situació particular en lloc d’alimentar-los amb cullera.