Content
Ah ... L'amour. Les primeres etapes de l’enamorament poden ser una experiència eufòrica que us pot cegar de veure els defectes humans naturals del vostre amant. Per a alguns, enamorar-se és una experiència d’acceptació radical completa de l’altre; acceptar i adorar fins i tot les petites peculiaritats de la personalitat i les diferències de comportament. La roba bruta escampada per tot el terra o les taques de pasta de dents d’un dia a l’aigüera es passen per alt o fins i tot poden semblar encantades. El nostre nou amor no pot fer cap mal. Podríem sentir que el nostre amant és perfecte perquè aquest nou amor ens completa, ens salva un moment en el temps de la nostra soledat i de la nostra imminent mortalitat.
Tornar a la realitat
Però ... ningú no és perfecte. Finalment, aquella cegadora boira d’amor comença a desgastar-se i els defectes i defectes dels vostres amants s’aclareixen. D’alguna manera, aquella roba al terra i les taques de pasta de dents es tornen més molestes. Per a moltes parelles, sortir de la fase de "lluna de mel" i veure la realitat de la seva parella pot iniciar un període de distanciament emocional i de no acceptació. Irònicament, les qualitats que abans es van acceptar i fins i tot es veien atractives poden convertir-se en les qualitats que no us agraden i que voleu canviar en l’altra. Les qualitats relaxades que t’ha semblat tan atractiva quan et vas conèixer per primera vegada poden semblar ara negatives i semblar més a la falta d’ambició o mandra. O potser aquell amant altament ambiciós i organitzat que va animar el vostre esperit al principi, ara es converteix en una persona aclaparadorament estressant per estar al voltant.
Accepteu la imperfecció perfecta
La bellesa de les relacions romàntiques és que normalment estan formades per dos individus que no són els mateixos, amb valors i personalitats diferents. La manera com les parelles identifiquen i emmarquen la seva manca d’igualtat en termes d’acceptació pot ser la desfer o enganxar la seva relació. Per descomptat, és important tenir en compte que no tots els comportaments o diferències s’han d’acceptar de manera inequívoca en la parella. Comportaments com ara abús emocional i físic o tenir diferències significatives de valor bàsic són predictors de relacions poc saludables, insatisfactòries i insegures.
Treballar per acceptar les moltes diferències en la vostra parella pot ser un exercici emocionalment beneficiós tant per a vosaltres com per a la vostra parella. La pràctica d'acceptació us emancipa de l'estrès i la infelicitat dels vostres esforços inútils per canviar de parella. Un cop renuncieu a intentar canviar o controlar la vostra parella i accepteu les vostres diferències, no només sentireu alleujament, sinó que la vostra relació se sentirà més pacífica i harmoniosa.
Naturalment, el concepte d’acceptació pot ser difícil d’acceptar. Per a algunes persones, significa renunciar, completar la inacció i / o habilitar les diferents opcions, característiques i comportaments de la vostra parella. Tot i així, l’acceptació no s’ha de caracteritzar d’aquesta manera. Podeu triar definir l’acceptació com una voluntat de tolerar i fins i tot veure el bé en aquells comportaments que no podeu canviar.
Aquí hi ha cinc maneres de curar la vostra relació mitjançant l'acceptació:
- Accepteu que la vostra parella no està sota el vostre control.
- Accepteu que vosaltres i la vostra parella no sou perfectes.
- Accepteu que la vostra parella no necessita ser com vosaltres.
- Accepteu que no sempre estareu d'acord amb la vostra parella.
- Accepteu que heu de ser conscients de treballar sempre en l’acceptació.
L’arrel del conflicte relacional mai es tracta realment de la roba del terra ni de les taques de pasta de dents; més sovint es tracta de control, manca de consciència i capacitat per acceptar les diferències dels altres. Per tant, si esteu buscant un canvi saludable en la vostra relació aquest nou any, treballeu per renunciar a la vostra resistència emocional davant les diferències naturals de la vostra parella i deixeu que les coses siguin el que són.