Content
- Com va la vostra comunicació?
- Com és la teva vida sexual?
- Programa el sexe al calendari
- Feu una discussió oberta sobre allò que realment us engega
- Com és la vostra situació financera?
- Cal ser honest amb els altres
- Qui fa què per mantenir la casa?
- Els millors consells sobre problemes matrimonials: busqueu ajuda aviat
El dia que li diem “sí” a la nostra estimada, imaginem que sempre tindrem el mateix nivell d’alegria i felicitat. Al cap i a la fi, hem estat sortint amb aquesta persona durant molt de temps, de manera que sabem que l’estimem fins al fons. I l’amor pot resoldre tots els petits problemes que poden sorgir durant el nostre matrimoni, oi?
Malauradament, es necessita més que amor per solucionar conflictes grans i petits en qualsevol relació, fins i tot compromesa com un matrimoni. A continuació, es detallen cinc situacions i les estratègies corresponents que podeu aplicar la propera vegada que torneu a tocar el matrimoni.
Com va la vostra comunicació?
La font de tots els problemes de relació, ja sigui en el vostre matrimoni, lloc de treball o amb amics i familiars, és la mala comunicació. Potser penseu que sou un excel·lent comunicador, però si esteu revisant constantment el vostre telèfon o ordinador mentre la vostra parella intenta parlar amb vosaltres o amb vosaltres, això us situarà a la categoria “pobres comunicadors”.
Si vosaltres i el vostre cònjuge us asseieu a resoldre un problema que ha aparegut al vostre matrimoni, el primer que voldreu fer és apagar el telèfon, la tauleta, l'ordinador i el televisor.
Establiu amb suavitat algunes regles per a la discussió, com ara no interrompre l’altre mentre parlen, no culpar-se, no desenterrar els mals passats per augmentar el vostre argument actual, ni llàgrimes, ni crits ni allunyar-se de la conversa.
Parleu-vos els uns amb els altres. Això vol dir mirar-se als ulls per mostrar que esteu presents i escoltant.
Si teniu problemes per mantenir els nivells de veu baixos, o si trobeu els vostres esforços per solucionar els problemes, només heu de fer cercles i mai no obteniu cap solució satisfactòria, busqueu un terapeuta o assessor especialitzat en matrimoni que us guii a vosaltres i al vostre marit i que us proporcioni consells sobre mètodes eficaços. per a la resolució de conflictes.
Com és la teva vida sexual?
És molt comú que els focs de la passió s’apagin a mesura que avança el vostre matrimoni i us quedeu atrapats per la criança de fills, l’avanç laboral i tots els altres elements meravellosos (però que distreuen) que comporta la vida matrimonial. Però recordeu: el sexe és important. Reuneix a tu i al teu cònjuge, allibera hormones que et mantenen units i és una part vital de la química d’una parella feliç i sana. Per tant, si intuïu que el vostre amor fa caure al marge:
Programa el sexe al calendari
(potser no és el calendari que es penja a la cuina, sinó als vostres telèfons.) Sí, sembla tan clínic, però si no el teniu a l’horari, potser mai no us en sortireu. Un dels avantatges de tenir relacions sexuals programades és que podeu passar el dia abans d’aquesta “cita” enviant-vos textos racionals, augmentant la vostra emoció perquè, finalment, al llit, estigueu a punt.
Feu una discussió oberta sobre allò que realment us engega
Una manera creativa de fer-ho és que cadascú de vosaltres plantegi algunes preguntes a la vostra parella, com ara "Quina és la cosa que voldríeu fer al llit que encara no hem fet?" O " Si estiguessis al llit amb una estrella porno, què els demanaries que et facessin? " Aquestes són grans maneres d’esbrinar els desitjos secrets del vostre cònjuge i després incorporar-los al vostre joc sexual. Es tracta de mantenir les coses fresques i calentes!
Com és la vostra situació financera?
Els diners són una de les principals àrees problemàtiques de les parelles. Això pot derivar d’un desajustament en la despesa o estalvi d’estils, o de la confidencialitat sobre els recursos.
Cal ser honest amb els altres
Mireu bé tota la vostra situació financera: diners en efectiu, estalvis, inversions, béns immobles, préstecs per a cotxes, habitatges i estudiants. Si us ofegueu deutes, heu de fer alguns canvis perquè pugueu tornar a la solvència.
Quan parleu de les vostres finances, tingueu el criteri que tots dos formeu part del mateix equip, treballant per aconseguir un saldo bancari positiu i un estil de vida lliure de deutes. Desterrar afirmacions com ara: "Si no compréssiu tant (roba, material esportiu, cervesa o qualsevol cosa), tindríem molts més diners al banc!" Aquesta conversa no ha de ser amenaçadora ni culpable.
Permeteu a cadascun de vosaltres "diners divertits" reservant una mica, però que cadascun de vosaltres pugui gastar sense haver-ne de donar compte. (Assegureu-vos que això sigui realista. Si teniu un gran deute, pot ser que no ho sigui.)
Qui fa què per mantenir la casa?
Si tots dos treballeu fora de casa, heu de dividir les tasques de casa de manera equitativa. Sovint aquest no és el cas: les dones fan constantment més feina a casa que els homes. Això pot comportar problemes en el matrimoni, per la qual cosa és important abordar el desequilibri abans que això es converteixi en una situació de ruptura d’acords.
Si teniu capacitat financera, la millor solució pot ser subcontractar les tasques domèstiques, bugaderia, planxa i manteniment del jardí.
Si no és així, utilitzeu una llista de tasques i escriviu totes les tasques que cal fer per mantenir la casa en funcionament. Si teniu fills, impliqueu-los en aquesta conversa; tots poden presentar-se per ajudar. Fins i tot un nen de dos anys pot espolsar els mobles. L’objectiu és que les tasques es distribueixin de manera justa al llarg de la setmana.
Els millors consells sobre problemes matrimonials: busqueu ajuda aviat
Si la vostra parella experimenta problemes que causen ressentiment entre vosaltres, no espereu que passi una gran explosió. Acudeix a un terapeuta matrimonial on podràs transmetre les teves queixes abans que siguin massa grans per desconèixer-les. No només ajudarà el vostre matrimoni a recuperar el camí, sinó que aprendreu maneres valuoses de resoldre problemes, habilitats que podreu utilitzar quan arribeu a un altre moment accidentat del vostre matrimoni.