Content
- 1. Cuida la teva amistat
- 2. No oblideu les petites coses
- 3. Parlar cada dia
- 4. Fer del sexe una prioritat
- 4. Teniu una cita regular a la nit
- 5. Mantingueu-vos al mateix costat
Un matrimoni no es farà càrrec. Fomentar l’amor i l’amistat en el matrimoni crea un equilibri saludable entre romanç, practicitat i diversió. Al cap i a la fi, quan el vostre matrimoni té bona salut, la resta de la vostra vida tendeix a seguir el mateix.
Els matrimonis feliços ofereixen famílies feliços, una millor visió de la vida i més productivitat a la feina. Però heu d’estar disposats a dedicar-vos a la feina si en traieu els beneficis. Fomentar l’amor i l’amistat en el matrimoni és essencial per a una parella sana i duradora. Aquí hi ha 6 maneres de fomentar la vostra relació.
1. Cuida la teva amistat
Moltes relacions comencen primer formant una amistat. Coneixeu els gustos i els aversions dels altres, parleu dels vostres sentiments, objectius, dies i sortiu i feu activitats divertides junts. No us oblideu d’aquesta amistat un cop casats.
No totes les vostres sortides o activitats en parella han de ser romàntiques. També haurien de ser divertits. Comparteix les mateixes coses amb el teu amant que amb els teus amics. En lloc de sortir a sopar a les espelmes, per què no anar a bitlles i prendre un parell de cerveses? Omet el passeig romàntic a la platja per sortir de nit i fes una festa a la piscina.
Qualsevol que escolliu, és important que vosaltres i la vostra parella us divertiu junts. Heu de ser amants devots i millors amics. Un aspecte de la vostra relació no hauria de substituir l’altre.
2. No oblideu les petites coses
Cada dia és una oportunitat per recordar a la vostra parella quant els estimeu i els aprecieu. Les parelles en matrimonis feliços no s’han oblidat de fer les petites coses que es recorden mútuament quant es valoren. Coses senzilles com besar-se adéu, fer que el seu cònjuge prengui una tassa de cafè al matí o guardar la roba són coses senzilles però reflexives que contribueixen a la felicitat matrimonial.
Pensa en totes les coses dolces i reflexives que solies fer al principi de la teva relació. Comprar flors per ella només perquè l’estimes, cuinar un lot de les seves galetes preferides, vestir-se només per quedar-se a casa junts. Aquestes petites coses poden mantenir la sensació d’agraïment fresca en el vostre matrimoni.
3. Parlar cada dia
A mesura que les rutines s’apoderen i els horaris laborals xoquen, de vegades les parelles deixen passar l’oportunitat de parlar entre elles. Preneu-vos com a mínim 15 minuts o més cada dia per tancar la resta del món. Apagueu els dispositius intel·ligents i la televisió i gaudiu de la companyia els uns dels altres. Prendre només un parell de minuts al dia per connectar-se d’aquesta manera pot fer meravelles per al vostre matrimoni.
4. Fer del sexe una prioritat
La intimitat física és una part important de l’amor i l’amistat en el matrimoni i hi ha molts beneficis emocionals i relacionats amb la salut de tenir relacions sexuals amb regularitat. El risc reduït de càncer de pròstata, la immunitat millorada i la probabilitat de desenvolupar malalties del cor són algunes de les raons fantàstiques per fer l'amor; també hi ha molts beneficis emocionals per tenir relacions sexuals més de 1 cop a la setmana amb la vostra parella.
El sexe i l'orgasme estimulen els elevadors del bon estat d'ànim anomenats endorfines, així com l'oxitocina, un agent d'unió emocional. Per tant, el sexe no només se sent molt bé, sinó que en realitat provoca que les parelles se sentin emocionalment properes entre elles i afavoreixi la confiança en el cervell. El sexe també és un alleujament natural de l'estrès i qualsevol cosa que faci que una relació tingui una navegació suau és sens dubte un avantatge.
Les parelles amb horaris ocupats poden fins i tot triar programar sexe. Tot i que això pot no semblar una sessió sexual espontània o romàntica, és una manera excel·lent per a les parelles de passar el temps íntim junts com una prioritat en les seves vides ocupades.
4. Teniu una cita regular a la nit
Tant si el vostre horari només pot permetre’s una vegada a la setmana com un cop al mes, tenir una cita regular al calendari pot fer meravelles per fomentar l’amor i l’amistat en el matrimoni. Utilitzeu aquesta nit per atraure-vos els uns als altres. Feu com si fos la vostra primera cita i planifiqueu una activitat especial que us animarà a relacionar-vos, parlar i divertir-vos.
Utilitzeu això com una oportunitat per fer records junts, per agafar-vos de la mà, fer un petó en públic i ser creatius. Tenir una cita regular no només afavoreix la diversió i la intimitat com a parella, sinó que també us ofereix una mica d’esperar junts.
5. Mantingueu-vos al mateix costat
Una manera d’iniciar l’amor i l’amistat en el matrimoni és repensar les habilitats de resolució de conflictes. És natural que les parelles discuteixin o es barallin de tant en tant, però és important recordar que sou del mateix costat.
No utilitzeu arguments com a excusa per cridar, dragar el passat, acusar o dir alguna cosa amb el propòsit de ferir els sentiments del vostre cònjuge. Abordeu l'argument, no els uns als altres. Tenir rancor també és perjudicial per a qualsevol relació, ja sigui amb els teus pares, germans, amics o fills. Però, és especialment difícil quan s’està enfrontant a la mateixa persona a qui va prometre estimar i cuidar per sempre.
A l’hora de fomentar l’amor i l’amistat en el matrimoni, feu tot el possible per deixar els vostres arguments passats en el passat. Sense la possibilitat de passar de les petites (o grans) coses que ha fet un cònjuge per ferir els vostres sentiments, mai no podreu començar de nou.
Procureu una resolució madura dels conflictes i, si alguna vegada deixeu que les vostres emocions us puguin superar, demaneu perdó.
Mantingueu el vostre vincle matrimonial fort i saludable convertint la vostra parella en una prioritat a la vostra vida. Parleu cada dia, practiqueu el perdó, tingueu una cita regular i no oblideu mai que el vostre cònjuge és el vostre amic i el vostre amant. Fent aquestes coses, fomentaràs l’amor i l’amistat en el matrimoni.