Content
- Identificar els signes
- No fugiu dels problemes
- Amplieu el vostre suport
- Aneu a l’assessorament en crisi de mitjana edat
Tant en homes com en dones es pot produir una crisi de mitjana edat en el matrimoni. La crisi pot ser lleugerament diferent en comparar-les, però ningú està exempt d’experimentar una crisi de mitjana edat en matrimoni.
Aquesta crisi implica moltes emocions i inclou una crisi d’identitat o una autoconfiança. Es pot produir una crisi de mitjana edat quan una persona és de mitjana edat, entre els 30 i els 50 anys.
Hi ha molts problemes matrimonials diferents que poden experimentar els cònjuges durant aquest temps. Llavors, pot un matrimoni sobreviure a una crisi de mitjana edat?
Tot i que la crisi de la mitjana edat i el matrimoni coincideixen en diversos casos, no és impossible resoldre els problemes de matrimoni de l'edat mitjana. Si l'amor preval a la vostra relació i teniu la voluntat de salvar el vostre matrimoni, podeu evitar la ruptura del matrimoni.
Per tant, si us heu trobat amb les etapes dels assumptes de la crisi de la mitjana edat, aquí teniu una mica d’informació sobre les diferents maneres en què una crisi de la mitjana edat afecta el matrimoni, com afrontar una crisi de la mitjana edat i superar els problemes de relació de l’edat mitjana.
Qüestionar-se a si mateix
Els problemes matrimonials en una crisi de la mitjana edat sovint comporten moltes preguntes.
Un cònjuge pot començar a qüestionar-se i preguntar-se si la vida que porten és la que hi ha a la vida i potser comenci a voler alguna cosa més.
Una persona pot preguntar-se per què fa les coses que fa i considerar les seves necessitats molt més del que ha estat. Algunes persones ja no reconeixen qui són, ni què ni qui han esdevingut.
En altres situacions, un cònjuge pot preguntar-se i preguntar-se per què han esperat tant per sortir i viure la seva vida.
Fer comparacions
Les comparacions són un altre fet. Molta gent vol saber, els matrimonis poden sobreviure a la crisi de la mitjana edat i la resposta és sí. Una crisi de la mitjana edat que destrueixi el vostre matrimoni és una por habitual de moltes parelles casades, però hi ha una manera de solucionar molts d’aquests problemes.
Pel que fa a les comparacions, és possible que vosaltres o el vostre cònjuge comenceu a comparar-vos amb persones d’èxit que coneixeu, com ara amics, familiars i companys de feina o persones que veieu en una pel·lícula o desconeguts que sembla que observeu quan sou fora executar encàrrecs.
Quan això passa, un cònjuge pot començar a sentir-se menys conscient de si mateix o a experimentar un fort sentiment de pesar. Això pot fer que una persona se centri únicament en ella mateixa o faci que vagi "buscant ànimes", deixant tot i tots enrere.
Sensació d'esgotament
Estar esgotat és un problema comú que pot provocar una crisi de la mitjana edat en el matrimoni.
Quan una persona està esgotada, pot continuar suportant la seva rutina diària, però està operant fums. És similar a un vehicle que es queda sense gasolina. Podeu continuar accelerant, però un cop desaparegut el gas, haureu de tornar a omplir el dipòsit de gasolina.
Una persona esgotada ha continuat anant i empenyent cada dia fins que ja no pot funcionar. Han de proveir-se de combustible permetent que el seu cos i la seva ment descansin i es relaxin.
Quan es produeix una crisi del matrimoni a mitja edat, es qüestionarà tot el que una persona hagi pensat mai, independentment de si va ser una cosa que va fer quan tenia sis anys o alguna cosa que va fer fa poc com ahir. Es consideraran totes les situacions i tots els detalls.
Això pot ser un problema en el matrimoni, ja que d'aquests casos es tracta de tot el que una persona parla i el cònjuge es cansarà d'escoltar sobre les mateixes situacions que la frustraran i agreujaran. La situació de la crisi de la mitjana edat en el matrimoni pot augmentar d’aquí.
Feu canvis dràstics
Els canvis dràstics en una crisi de mitjana edat sovint s’anomenen crisi d’identitat dins d’una crisi de mitjana edat en el matrimoni.
És possible que observeu que el vostre cònjuge té moltes ganes de baixar de pes o de tornar a l’antiga manera a l’institut. Molta gent parla dels seus dies a l’institut i de les coses que en recorden, però no es tracta d’una crisi identitària de mitjana edat.
Quan es produeixi una crisi de la identitat mitjana, la situació serà sobtada i urgent. És possible que el vostre cònjuge parli d’unir-se als seus amics de l’institut o de voler aprimar-se i posar-se en forma, i actuaran segons els seus pensaments.
Aquí és on s’inicia el problema per a moltes parelles casades. Un cònjuge pot començar a sortir més a bars o discoteques amb els seus amics de l’institut i a perdre pes per fer-se més atractiu.
Quan això passa, una persona pot arribar a ser gelosa i començar a sentir com si la seva relació s’esfondrés. Atès que aquests canvis són bruscos i sovint es produeixen sense previ avís, un cònjuge pot sentir que no té atenció ni suport emocional.
Com fer front a una crisi de mitjana edat en el matrimoni
Identificar els signes
Fer front a una crisi del matrimoni a mitja edat no serà tan fàcil com caure en un tronc, però això no vol dir que no val la pena tenir-ho en compte.
El més important és identificar els signes evidents de problemes de matrimoni de mitjana edat.
No fugiu dels problemes
Quan heu observat en el vostre marit fases de crisi de la mitjana edat o heu detectat els signes d’una crisi de mitja edat en una dona, en lloc de fugir o arruïnar la vostra relació, la situació demana la vostra acció.
Amplieu el vostre suport
Una de les millors coses que podeu fer per superar els vostres problemes matrimonials és fer tot el possible per estar allà per al vostre cònjuge i ampliar-los el vostre suport il·limitat.
El vostre cònjuge podrà superar els problemes amb el vostre amor desinteressat i apreciar el vostre esforç en aquest moment difícil. Tot i això, això no és màgia i pot trigar molt de temps a superar aquesta crisi del matrimoni a mitja vida.
Aneu a l’assessorament en crisi de mitjana edat
Si encara no esteu segur de com ajudar la vostra dona o com ajudar el vostre marit a travessar una crisi de mitja edat, penseu en aconsellar-vos per a aquesta situació. Algunes parelles es beneficien enormement de l’assessorament i la teràpia.
Si teniu previst adoptar aquesta línia d’acció com a solució per a una crisi de mitjana edat en el vostre matrimoni, tots dos heu d’assistir a teràpia o assessorament i treballar tots els problemes matrimonials que tingueu junts.