Content
- És necessària la comunicació verbal i no verbal
- Animeu-vos els uns als altres
- Comprendre el llenguatge corporal dels altres
- Feu-los saber que són importants
- Feu-los saber que aprecieu les contribucions que fan
Per viure una vida matrimonial feliç i pròspera, heu de treballar per millorar la vostra relació amb el vostre cònjuge. Un matrimoni saludable és essencial per al benestar d’una persona i, per això, és essencial que vosaltres i el vostre cònjuge us entenguem. El matrimoni depèn de l’honestedat, l’afecte amorós i, sobretot, la comunicació. Tot i que moltes persones en descuiden sovint, és un component significatiu de la vida matrimonial satisfeta.
És necessària la comunicació verbal i no verbal
Mentre vosaltres i la vostra persona significativa us comuniqueu i compartiu els vostres pensaments, emocions i idees entre vosaltres, només podreu entendre-vos a un nivell més profund i íntim.
Aquesta comunicació no es limita només a la comunicació verbal; una vida matrimonial reeixida requereix que tu i el vostre cònjuge puguin comunicar-se també de manera no verbal. La comunicació no verbal inclou les vostres expressions facials i el llenguatge corporal. Heu d’entendre que, com més sincera tingueu una connexió entre vosaltres i el vostre cònjuge, més fàcilment podreu expressar-vos quan interactueu entre vosaltres.
Es tracta de ser positius en les teves habilitats comunicatives. Tots dos heu de ser honestos i centrar-vos en allò que us fa millorar la vida junts. A continuació, es mostren algunes maneres d’incloure una comunicació positiva al vostre matrimoni.
Animeu-vos els uns als altres
Heu d’entendre que per a una relació sana és essencial que us animeu mútuament en lloc de criticar-vos els uns als altres cada vegada que tingueu ocasions. Aquesta forma particular de comunicació positiva requereix que seguiu els hàbits següents: ser amables entre si, escoltar-se atentament i validar-se mútuament.
Animant-vos els uns als altres, podreu fer créixer la vostra relació amb èxit. Les paraules i els gestos d’ànim ajuden a despertar la sensació que hi ha algú que creu en tu. Comprengui que hi ha una gran diferència entre lloar-se i animar-se els uns als altres.
Per obtenir elogis, els heu de guanyar, mentre que les paraules d’encoratjament es donen lliurement com a forma de suport. Si observeu alguna cosa agradable sobre el vostre altre significatiu, que la majoria de la gent veu però que mai menciona, assegureu-vos de dir-los-ho. Animar el vostre cònjuge pot ajudar-lo a canviar la seva perspectiva i també pot afectar la vostra relació.
Comprendre el llenguatge corporal dels altres
Heu d’entendre les indicacions emocionals que us proporciona la vostra parella. Fixeu-vos en el seu llenguatge corporal, el seu to, mireu si la vostra parella us manté o no en contacte visual. Si observeu que la vostra parella sembla una mica incòmoda o vulnerable, estigueu més atents a ells. No sigui massa dur ni contundent. En lloc d’això, us heu de centrar a fer-los saber que esteu allà per a ells si ho necessiten.
Feu-los saber que són importants
Recordeu que cap matrimoni és perfecte. Sempre hi ha àrees que poden millorar. Per tant, per tenir una vida matrimonial d’èxit, cal avaluar aquestes àrees i prestar-hi més atenció.
Heu de fer saber a la vostra parella que les vostres opinions i sentiments són importants per a vosaltres. Assegureu-vos que quan parleu amb la vostra parella, tingueu contacte visual amb ells per fer-los saber que valoreu els seus sentiments i els seus pensaments.
Presteu atenció quan el vostre cònjuge parli amb vosaltres i escolteu-los de tal manera per fer-los saber que els escolten. Podeu mostrar-vos atenció deixant tot el que feu per centrar-vos en el que han de dir. O podeu mostrar la vostra atenció repetint el que va dir la vostra parella amb les vostres paraules per demostrar que heu entès el que us havien de dir.
Feu saber al vostre cònjuge que és important per a vosaltres. Quan discutiu alguna cosa, intenteu substituir paraules negatives per paraules positives.
Feu-los saber que aprecieu les contribucions que fan
El matrimoni és una relació que depèn en gran mesura de l’amor i l’afecte cap als altres. No sempre heu de fer gestos significatius per mostrar el vostre agraïment cap a la vostra parella, en lloc de gestos amables i petits que fan que aquesta relació sigui més forta.
Feu saber al vostre soci que observeu les seves contribucions i que les agraïu per fer el que fan. Feu-los saber que no els doneu per descomptat. Mostra la teva preocupació i amor per ells. També podeu fer la seva part del treball a casa. Només cal trobar una manera de fer-los saber que hi sou.
La comunicació positiva és un ingredient essencial per a matrimonis feliços i pròspers. Ajuda a millorar la intimitat que manté el vostre matrimoni en moments bons i difícils. Tanmateix, entengueu que les habilitats de comunicació eficaços poden no ser naturals per a tothom.
Per tant, haureu de treballar les vostres habilitats comunicatives i desenvolupar-les amb el temps. Tot i que totes les parelles es comuniquen entre si, és essencial que inclogueu una comunicació positiva en el matrimoni. En resum, assegureu-vos que escolteu activament, que empatitzeu els uns amb els altres i que aprecieu el que fa el vostre cònjuge per vosaltres.