Content
- Acabeu el dia amb una nota positiva
- Aprecieu-vos els uns als altres
- Bona nit de son
- Reduir l’ansietat i altres malalties
- La relació íntima més satisfactòria
En els pocs minuts transcorreguts entre el moment de ficar-se al llit i adormir-se, es podria produir una cosa important que podria afectar el vostre matrimoni i la vostra salut. Què es? Una cosa tan simple com una petita xerrada de coixins.
Què és parlar de coixins?
La conversa de coixins és la conversa que es produeix entre parelles al llit abans de dormir, potser mentre s’acarona, i fins i tot abans o després de la intimitat sexual. És en aquest moment quan la parella pot ser realment honesta entre si, compartir els seus sentiments i relacionar-se d’una manera molt forta. Especialment quan es fa de manera constant al llarg del temps, la conversa de coixins per a parelles és molt eficaç per crear un entorn positiu perquè la vostra relació i la vostra salut prosperin.
De fet, s’ha demostrat que les converses sobre coixins han estat demostrades en un estudi realitzat entre parelles d’Oregon per ajudar les seves relacions i la seva salut; les conclusions es presenten a la convenció anual de la Society for Personality and Social Psychology 2017.
Segons l'estudi, el millor de participar en converses nocturnes sobre coixins és que no han de ser converses d'una hora abans d'anar a dormir.
Què significa parlar de coixins? Només cal tenir algunes informacions necessàries per gaudir dels avantatges de la conversa de coixins per a les parelles, però la clau és aquesta: han de ser notícies positives. Us oferim algunes emocionants idees de converses de coixins per començar.
Alguns exemples de converses de coixins per a parelles són:
- Alguna cosa bona que us ha passat avui,
- Una cosa divertida que van fer els nens recentment,
- Alguna cosa agradable que algú va fer per vosaltres,
- Una victòria a la feina,
- Alguna cosa que et recordava al teu cònjuge,
- Una cosa que et va fer feliç,
- Un vídeo divertit de YouTube, etc.
Algunes preguntes habituals sobre parelles sobre coixins per a parelles
- Com em descriuríeu a algú que no em coneix?
- Quin vestit creus que veig millor?
- Hi ha alguna cosa que puc fer que us ajudi a assolir els vostres objectius més ràpidament?
- Quina és una cosa o un hàbit que podria canviar de mi que realment apreciaríeu?
- Quin record tens del millor sexe que hem tingut?
- Quin és el moment més destacat del dia?
- Quin va ser el millor dia de la teva vida?
Obbviament, no són converses enormes que canvien la vida per elles mateixes. Però quan es comparteixen abans de dormir com a converses nocturnes sobre coixins, poden canviar la vostra perspectiva poc a poc i tenir un gran impacte al llarg del temps. A continuació, es detallen els avantatges de la conversa de coixins per a les parelles:
Acabeu el dia amb una nota positiva
Els nostres dies no són prou durs? Ens trobem amb molta negativitat d’altres persones, coses que passen al món, coses publicades a les xarxes socials, conflictes laborals, trànsit ... la llista continua. Pot ser tan fàcil transportar-ho de dia a dia. Però, quan acabeu el dia tenint una interacció positiva amb el vostre cònjuge o amb una altra persona significativa, ajudeu a posar aquestes coses en perspectiva.
La conversa de coixins per a parelles és l’oportunitat perfecta per ser positius i, després, ho esperareu! En lloc de revisar el vostre dia i veure el negatiu, tots dos us centreu en el bé de la vida i després acabeu el dia amb una nota positiva amb xerrades. Mantingueu aquest hàbit i veureu una tendència a una vida positiva.
Aprecieu-vos els uns als altres
Vostè i la seva parella tenen tantes exigències sobre el seu temps; si al final del dia no us podeu connectar amb una petita conversa de coixins, és possible que sentiu una desconnexió generalitzada al matrimoni.
Un gran avantatge de la conversa de coixins és la connexió que sentireu. Pot ser que només siguin uns quants minuts de conversa, però pot significar un món de diferències en el vostre matrimoni. Amb la conversa de coixins per a parelles que es practica cada dia, tots dos teniu l’oportunitat de compartir els vostres sentiments, mostrar a l’altra persona que us importa, sentir-vos escoltats i sentir-vos agraïts per un cònjuge amorós.
Les converses sobre coixins us ajuden a mostrar les vostres preocupacions, pors, alegries i sentiments profunds.
Bona nit de son
Molts de nosaltres tenim problemes per dormir. Per què? Sembla que els nostres cervells no poden “tancar-se” completament. Quan t’acostes a la nit, si la teva ment no deixa de remolinar-se, llavors una manera d’ajudar a calmar-la és parlar de coixins. Traieu els vostres pensaments i sentiments que giren amb algú que estimeu i confieu: el vostre cònjuge o un altre significatiu. Tots dos teniu una gran oportunitat per ajudar-vos a desconnectar.
La conversa de coixins per a parelles ajuda a deixar les coses al descobert, cosa que us ajudarà a descansar la ment, cosa que ajudarà el vostre cos a descansar i dormir millor.
Reduir l’ansietat i altres malalties
Els efectes de la conversa de coixins per a les parelles són immensos. Penseu només: si podíeu dormir millor, acabar el dia amb una nota positiva i sentir-vos més connectat amb aquell que estimeu, com us sentiríeu? Emocionalment et sentiries increïble i físicament també et sentiries increïble. Això podria significar menys ansietat, menys malalties; en general tindríeu una millor salut mental i física. Qui no voldria això?
De fet, parlar de coixins després del sexe també us pot ajudar a gaudir d’una vida més plena i íntima i sentir-vos més segur.
La relació íntima més satisfactòria
Les distraccions formen part de la nostra vida moderna: televisió, xarxes socials, telèfons intel·ligents i tot tipus d’aparells. Ens afecten els dies, però quan arriba la nit amb la nostra parella, és hora d’apagar-los. Com menys distraccions al dormitori, millor.
Això permet parlar més de coixins, cosa que condueix a una connexió més forta i una relació amorosa. A què porta això? Bé, proveu-ho i informeu-vos. El vessant físic de la vostra relació, específicament la vostra relació íntima, creixerà a mesura que continueu participant en més converses de coixins. Us sentireu més escoltats a la vida quotidiana amb el vostre cònjuge, cosa que us farà sentir-vos més confiats i realitzats en el que passa a porta tancada.
Què és parlar de coixins en les relacions? Una gran eina per consolidar el vostre vincle amb el vostre cònjuge. Durant les converses de coixins per a parelles, els cònjuges poden revelar els seus sentiments, frenar l'estrès i portar la seva intimitat a un nivell completament nou. Està infinitament carregat de beneficis. Amb el temps, proveu una relació sana.