Content
- Trastorn narcisista de la personalitat
- No juguis amb el foc i espera que no et cremin
- No desemmasqueu el fals jo
- Córrer cap als turons i anar "sense contacte" si pot
- Sigues afalagat. Sorprès? Així és, afalagat
- Mima’t
- Ho sé
Comença deliciosament.
Estàs segur que l’univers ha posat aquesta persona en aquest planeta només per tu. Aquest és l’únic. La que has estat esperant per sempre. I llavors comença a fer mal. Comença a fer mal com no s’ho pot creure. Com si mai no s’aturés. I no és només tu. Li passa a molta, massa gent (potser 158 milions d’americans), per tant, és important.
Per descomptat, fins i tot la gent bona es fa coses dolentes entre si de tant en tant, de manera que aquestes ocurrències no són del que estem parlant aquí.
Trastorn narcisista de la personalitat
Quan parlem del trastorn narcisista de la personalitat (NPD), parlem de patrons específics de comportaments repetitius, destructius per al benestar dels altres. La Clínica Mayo defineix NPD d’aquesta manera.
El trastorn narcisista de la personalitat, un dels diversos tipus de trastorns de la personalitat, és una condició mental en què les persones tenen un sentit inflat de la seva pròpia importància, una profunda necessitat d’atenció i admiració excessives, relacions problemàtiques i manca d’empatia pels altres.
Però darrere d’aquesta màscara d’extrema confiança hi ha una fràgil autoestima vulnerable a les més mínimes crítiques.
Amb un encant increïble, el narcisista atrau i aterra el subministrador de subministraments narcisistes.
Els subministraments narcisistes poden incloure atenció, admiració, aprovació, adoració i altres formes de sosteniment essencials perquè el NPD estabilitzi el jo fràgil i ompli el buit que hi ha al seu interior.
Com que el narcisisme augmenta, ara hi ha molts articles a Internet molt bons per llegir sobre el tema de l’abús narcisista, molts d’ells aquí a marriage.com.
Això és el que vull que sàpigueu, algunes de les coses que cal fer i no fer
No fer-ho
No juguis amb el foc i espera que no et cremin
No importa el fort, competent i francament sorprenent que siguis en altres àmbits de la teva vida; mai no sou cap partit per al NPD. És com lluitar amb el dimoni i esperar guanyar. No hi aneu.
No desemmasqueu el fals jo
Tot i que la majoria de nosaltres volem ser estimats i apreciats pels éssers imperfectes que som, potser no hi haurà res pitjor que exposar les debilitats sota la màscara NPD.
No esperis que et donin les gràcies per estimar el NPD, les berrugues i tot. El càstig, possiblement el càstig sever, és més probable.
Fes-ho
Córrer cap als turons i anar "sense contacte" si pot
No tothom pot, sobretot quan hi ha nens implicats. Sigui com sigui, amb consciència i pràctica educativa, qualsevol persona pot aprendre a desvincular-se emocionalment.
No importa el ridícul que us llanci, des de vosaltres fins al NPD: "Accepto que us sentiu així". Període. Fet.
Accepteu els sentiments no desitjats que puguin sorgir dins vostre en el camí de la vostra curació. El mateix. De tu a tu: "Accepto que et sentis així". El que resistim persisteix. Que vingui. Deixeu-ho anar. Com núvols al cel. Practica, practica, practica fins que ja no arribi.
Sigues afalagat. Sorprès? Així és, afalagat
L’encantador NPD no està dirigit a ningú.
Normalment, heu de ser bastant sorprenents d'alguna manera que el NPD no ho sigui. Fins i tot els més enlluernadors tenen vergonya interior de si mateixos, de manera que els serveix per ser vistos amb algú com tu.
No vol dir que potser no hi hagi cap feina per fer per què potser us heu endinsat tan profundament, potser us heu quedat massa temps. Molt bé, fes aquesta feina. Només recordeu, bona oportunitat, quan us va escollir, us va escollir per tot el que sou!
Mima’t
Dediqueu temps en bona companyia i mimeu-vos (per exemple, massatges) tant com us pugueu permetre mentre us estigueu curant, inclòs, entre d'altres, possiblement demanar ajuda a un professional experimentat de NPD per traslladar les coses.
A diferència de les lesions físiques, les lesions per abús narcisista són invisibles per a les persones que no en saben molt o prou.
Gaudeixi de treballar amb algú que sí.
Ho sé
L’abús narcisista es converteix en una addicció fisiològica als pèptids, una addicció que s’ha de trencar. Fer això. Trencar l'addicció de la manera que millor us funcioni. El vostre alleujament i felicitat us esperen a l’altra banda.