Content
- 1. Deixeu que l'amor condueixi la vostra relació, no la vostra malaltia mental
- 2. Comprendre el patró de cadascú i observar els detonants
- 3. No deixeu morir la comunicació entre vosaltres
- 4. Consulteu un expert i coneixeu els vostres defectes
- 5. Accepteu obertament la malaltia dels altres com un repte més
- 6. Admireu i sigueu solidaris els uns amb els altres
- 7. Fer l’autocura com a pràctica habitual, passi el que passi
- 8. Deixeu caure el joc de la culpa
Les parelles ambdues amb malalties mentals poden tenir una relació d’èxit?
Pot semblar gairebé impossible, però pot ser possible. El món no s’atura mai per a les persones que pateixen malalties mentals. Encara són humans. Tenen emocions i volen estar junts amb algú.
La ideologia d’una parella perfecta es veu bé en novel·les i històries. En realitat, dos individus diferents amb els seus propis defectes poden formar una parella perfecta si volen estar junts. Per tant, si teniu l’esperança de tenir una relació amb algú amb malaltia mental, aquest missatge és per a vosaltres.
A continuació s’enumeren alguns consells i trucs sobre com tots dos podeu tenir una vida perfecta, com altres parelles, malgrat la vostra malaltia mental.
1. Deixeu que l'amor condueixi la vostra relació, no la vostra malaltia mental
Llenceu la idea de que tots dos pateixen malalties mentals i no podeu tenir cap relació.
L’amor impulsa una relació i no la vostra malaltia mental. Per tant, sobretot, heu de sortir de la idea que tots dos pateixen malalties mentals. Mireu-ho com dos individus que s’enamoren bojament i estan disposats a provar coses per mantenir-se junts.
Si esteu decidit a fer que funcioni, funcionarà. La vostra dedicació i voluntat són necessàries, tota la resta s’hi instal·larà.
2. Comprendre el patró de cadascú i observar els detonants
Quan tots dos heu decidit estar junts, és millor que parleu de les vostres situacions de manera clara i oberta. Dediqueu prou temps i enteneu el patró o observeu els detonants.
Com més aviat ho entengueu, millor serà la situació. A més d’entendre-ho, hauríeu de parlar del que es pot fer si algú de vosaltres té una avaria. Parleu-ne i busqueu una possible solució.
Recordeu, sempre hi ha una sortida.
3. No deixeu morir la comunicació entre vosaltres
Les diferents malalties mentals tenen trets diferents.
Perdre la comunicació pot crear un buit entre tots dos. És important que no us perdeu la comunicació. Sempre podeu decidir algun tipus de signes i gestos que us indiquin si esteu bé o no.
Això donarà a l’altra persona una mena de seguretat que encara hi estareu al costat, fins i tot en els seus moments difícils.
4. Consulteu un expert i coneixeu els vostres defectes
Sempre és millor consultar un expert que us entengui i conegui la vostra malaltia mental. Si tots dos teniu terapeutes diferents, coneixeu-los.
Els terapeutes o els metges informaran la vostra parella sobre el vostre estat i els orientaran sobre què cal fer i què s’ha d’evitar. A més, la vostra parella sabria a qui contactar en cas d’emergència d’assistència. Confieu en nosaltres, tothom està a punt per ajudar-vos, tot el que heu de fer és demanar ajuda.
5. Accepteu obertament la malaltia dels altres com un repte més
Les parelles ambdues amb malalties mentals encara poden viure una vida de parella feliç si s’accepten obertament la malaltia de l’altre com un repte més.
És cert!
En el moment que deixeu de considerar-la com una malaltia mental i l'accepteu com un repte, veureu el canvi en el vostre punt de vista.
La manera de percebre també us guia sobre com gestioneu la situació. Un defecte, pot fer-vos retrocedir o veure’l com una cosa impossible de superar. Tanmateix, quan ho considereu un repte, és possible que estigueu preparat per prendre mesures per no deixar que això afecti la vostra relació.
6. Admireu i sigueu solidaris els uns amb els altres
Una de les pitjors coses que us poden passar a tots dos és que deixeu de donar suport i, de sobte, les malalties mentals dels altres us carreguin.
Sens dubte, això condueix la florent relació cap al mal final.
No voleu simplement arruïnar el millor que us passi. Per tant, admireu-vos els uns als altres. Vegeu com l’altra persona s’esforça per estar amb vosaltres. Si realment voleu estar amb ells, ajudeu-los en totes les etapes.
Ajudeu-los a ser la millor versió d’ells mateixos. Això és el que fan els socis.
7. Fer l’autocura com a pràctica habitual, passi el que passi
Mireu la vostra parella.
Estan fent tot el possible per convertir-vos en la millor versió de vosaltres. En aquesta etapa, l’única manera de decebre’ls és no practicar l’autocura. És essencial que assumeixis certa responsabilitat i practiques l’autocura. Segur que no espereu que la vostra parella aporti el seu 100% mentre us molesteu menys.
Practicant l’autocura també demostreu que esteu amb ells. Esteu aprovant els seus esforços i els dieu que també voleu que les coses funcionin entre tots dos.
8. Deixeu caure el joc de la culpa
Pot haver-hi situacions en què les coses es desordenin. Està bé i passa amb tota la parella. Tot i això, heu d’evitar culpar la vostra parella citant la seva malaltia mental. Les parelles ambdues amb malalties mentals han de tenir més cura en aquesta situació.
Culpar-los indica que no els heu donat suport i intenteu fàcilment fugir de la situació.
Les coses poden ser difícils i difícils si els dos socis tenen malalties mentals. Tot i això, si realment voleu que les coses funcionin, seguiu aquests consells. Estem segurs que les coses sortiran bé entre tots dos.