Content
- Com influeix la malaltia crònica en una relació
- Com fer front?
- Comunicar-se entre ells
- Calma les emocions estressants
- Indiqueu les vostres necessitats
Segons els experts, el 75% dels matrimonis en què una de les parelles va caure malalta crònicament acaben divorciant-se. Sembla pesat, oi? Tenir malalties cròniques com l’artritis, la diabetis o el càncer pot afectar fins i tot la millor relació, pot ser com a parella, amic o en família.
El que passa aquí quan algú cau greument malalt és que la persona que està malalta pot no sentir-se com ho feia abans de la malaltia i que la persona que està al voltant de la persona malalta, com la família o una parella, no sap com gestionar els canvis. Això eventualment condueix a la tensió en la relació i en la individualitat.
Llavors, com es gestionen aquestes coses?
Amb paciència i compromís, hi ha maneres en què vosaltres i els que us envolten poden afrontar la tensió que influeixen en la vostra relació amb les malalties cròniques. D’aquesta manera, es diu, llegiu més d’aquest article per saber com fer front a aquest tipus d’esdeveniments desafortunats de la vida.
Com influeix la malaltia crònica en una relació
Abans de parlar de com una persona pot afrontar la malaltia crònica d'algú, tractem primer de com afecta o influeix en la relació i de com estreny el vincle entre les persones.
A causa de la malaltia, les rutines diàries poden canviar a causa de les limitacions del pacient i les exigències del tractament poden requerir més temps que, eventualment, pot provocar fatiga del cuidador que pot causar descoratjament i tensió per la relació.
A més, l'estrès es pot acumular durant tot el procés i pot provocar emocions fortes com ara ira, tristesa, culpa, por i depressió. Aquest és el principal motiu pel qual alguns vincles condueixen a la desconnexió i, si es tracta de matrimoni, de divorci.
Com fer front?
En primer lloc, atès que l’estrès és el principal responsable d’aquesta soca, s’hauria de pensar en la manera de desestressar-la o fer-li front.
Un medicament per a l’estrès pot ser adequat per a la persona que s’enfronta a aquesta situació d’estrès per ajudar al procés d’alleujament i prevenció de l’estrès.
Els metges poden prescriure diversos medicaments, com ara antidepressius, sedants i beta-bloquejadors, que s’han utilitzat per ajudar les persones a fer front a l’estrès.
Els cupons de depressió per a drogues haurien de poder ajudar econòmicament per no carregar amb més el pressupost de la família. A més, si voleu maneres naturals d’afrontar l’estrès i les càrregues, no us preocupeu més, ja que també s’abordarà aquí per ajudar-vos.
Comunicar-se entre ells
La comunicació és la clau en totes les relacions, tant si es té una malaltia com si no.
Per tant, si voleu fer front a l’estrès degut a la malaltia de la vostra parella o d’un membre de la vostra família, hauríeu d’expressar els vostres sentiments perquè la connexió es mantingui perquè la manca de discussió condueix a una sensació de distància i intimitat.
El primer pas cap a una comunicació eficaç és trobar maneres de parlar obertament sobre els reptes que us trobeu, cosa que provoca sentiments de proximitat i bon treball en equip. El que heu de recordar a l’hora de comunicar-vos és trobar el nivell de comunicació adequat, heu de trobar un punt mig.
Calma les emocions estressants
Qualsevol persona que es trobi en aquesta situació es sentiria trista i angoixada a causa d’una malaltia crònica. És per això que la millor manera d’afrontar-ho és prendre el control de les vostres emocions identificant l’arrel de la preocupació i trobar maneres d’abordar-la.
Hi ha maneres d’alleujar les emocions estressants, com ara l’assessorament. Podeu anar junts amb el pacient o per separat per assessorar-vos amb un terapeuta, un ministre o altres professionals formats per ajudar-vos a fer front i controlar les vostres emocions.
Una altra cosa fàcil de fer és cuidar la vostra salut i la vostra ment meditant o fent coses que us poden ajudar a relaxar-vos.
Indiqueu les vostres necessitats
Amb la malaltia que pateix el pacient i la tensió emocional amb què es pot trobar, qui voldria endevinar en aquest moment, oi? És per això que tots dos haurien d’expressar les seves necessitats per ser clars i directes sobre les coses que volen, ja que, bé, la vostra parella no és un lector mental.
Per equilibrar el canvi de la relació, heu de parlar sobre com canviar tasques i responsabilitats per no cremar la vostra parella o membre de la família.
Saber que esteu tots dos junts ajudarà a alleujar la càrrega que sentiu, de manera que aquesta és una bona manera d’ajudar-se els uns als altres.
La malaltia crònica ja afecta el pacient, però això no vol dir que el cuidador o la parella no estiguin afectats. Potser no és físicament, però també és important la càrrega emocional que un comporta, per això es necessiten dos per al tango, és a dir, que es necessiten tots dos per fer funcionar una relació.