Content
- Pren una decisió gradualment sense pressionar-te
- 1. Uneix-te a un gimnàs
- 2. Comença a fer ioga
- 3. Connecteu amb amics
- 4. Posa't en alguna afició
- 5. Eviteu les drogues
- 6. Tenir una fe forta
- 7. No tallis el món
- 8. Segueix la teva passió
- 9. Esperar el bé de la vida del futur
El fet que els marits abandonin les seves dones és un tema molt traumatitzant. Sovint escoltem per part de dones que els seus marits els van deixar per a una altra noia o dona o que es cansaven de responsabilitats.
Per descomptat, no és fàcil reparar aquest tipus de ferides amb tanta facilitat.
Pren una decisió gradualment sense pressionar-te
En lloc d’actuar com a psicòpates en aquestes etapes o situacions de la vida, cal mantenir-se tranquil i prendre una decisió gradualment sense pressionar-se. El dolor pot ser tan intens de vegades com si fos insuportable i, sobretot, les dones passen cap a intents de suïcidi. Però aquesta persona no és digna de llevar-te la vida.
Per tant, això no és cap diable que us pugui portar a seriosos intents suïcides. Sí, la persona amb qui havíeu viscut alguna vegada tenia alguna connexió cardíaca amb vosaltres i havíeu estat rient i cuidant junts durant un període de temps.
Però això no implica que s'hagi de suïcidar o empitjorar la seva vida que mai abans que ell et deixés.
Cal tenir en compte que, la gent va i ve, i també, res que valgui més que tu.
Per superar la sensació traumatitzant d’aquesta situació, aquí teniu una llista de tasques:
1. Uneix-te a un gimnàs
Uniu-vos a un gimnàs. Els exercicis i exercicis diaris us ajudaran a reduir l’estrès. L’entrenament cardiovascular i el pes us ajudaran a alliberar endorfina i us proporcionaran altres beneficis mentals.
2. Comença a fer ioga
El ioga és una mena d’exercici que us ensenyarà tècniques de respiració i us proporcionarà pau i tranquil·litat interior que us ajudaran a reduir l’estrès i us donaran certa confiança per pensar positivament.
3. Connecteu amb amics
Els amics sempre ajuden.
Sempre intenten esbrinar les solucions per als vostres problemes. Per tant, heu d’incorporar-vos a la companyia dels vostres amics tant com pugueu. Riure junts i jugar junts. Feu compres. Cantar cançons i gaudir amb elles.
4. Posa't en alguna afició
L’afició és una feina del vostre interès que feu sobretot en el vostre temps lliure. Si esteu passant per aquestes etapes de la vida, heu de trobar una afició.
Una afició us ajudarà a prestar menys atenció a la situació que heu passat. Com menys pensis en el que t’hagi passat, més et sentiràs equilibrat. Per tant, intenteu trobar qualsevol afició el més aviat possible.
Lectura, escriptura, jardineria, aparadorisme, decoració de la llar o el que vulgueu, doneu-li temps i atenció. Al final et sentiràs bé.
5. Eviteu les drogues
Sí, això és necessari.
Si algú ha estat mai traït, això no vol dir que hagi de destruir-se, començar a prendre drogues o beure alcohol. Deixeu de repetir-vos les paraules "el marit em va deixar" i busqueu excuses per ofegar-vos amb les drogues.
No, no és una manera de reduir l’estrès o la càrrega que experimenta. Les drogues no han estat mai una cosa que redueixi l’estrès. Sempre augmenten el vostre nivell d’estrès i també fan que el vostre cos i el vostre cervell siguin poc saludables, així que intenteu evitar l’addicció a les drogues. Se suposa que has de viure una vida sana.
Si teniu fills, penseu-hi abans de fer alguns passos seriosos. Si no teniu fills, penseu que us heu desfet d'alguna persona malalta que mai no us mereixia.
6. Tenir una fe forta
Significativament, això no vol dir que només us precipiteu cap a la mesquita o l’església; però heu de tenir una forta fe en Déu des d'algun lloc de dins vostre.
Com es diu; “Déu viu dins del cor de l’ésser humà”. Parla al Déu i explica-li tot; Està escoltant-te tota la vida. Sou més especials per a ell ara, ja que sou qui va patir.
Parleu amb Ell i sentiu la pau interior.
7. No tallis el món
Les persones existents en aquest món tenen ànimes diferents. No totes les ànimes són iguals. Si algú el delata, això no vol dir que tothom en aquest món sigui un ximple, com ell. Confia en tu mateix.
Confieu en el món que us envolta. Mai no saben què us ha passat fins que no els ho mostreu o no els exposeu.
Per tant, sigueu valents amb la gent i específicament amb els homes. Afronteu-los i mostreu-los la vostra força.
8. Segueix la teva passió
Segueix la teva passió.
Quan coneixes la teva passió, trobes alguna cosa a fixar com a objectiu i fas més coses amb això, és a dir, en altres paraules, trobes alguna cosa a la vida per al qual has de viure. Ara ja no tens vida sense rumb. Treballa dur per convertir la teva passió en una professió teva.
9. Esperar el bé de la vida del futur
Un cop hagueu passat per aquesta situació traumàtica del vostre marit, deixeu que el vostre passat no arruïni el vostre futur. Oblideu-vos del passat i tingueu esperança per la vida que us espera. Espereu el bé del futur i tingueu fe en Déu, ja que Ell us estima més.
Bé, és clar, sembla molt difícil oblidar les paraules; "El meu marit em va deixar", però depèn totalment de vosaltres quant d'hora de fer front a aquesta pèrdua. Aprèn a estimar-te. Cuideu-vos, sentiu-vos i tingueu bona pinta. Cuideu-vos dels vostres fills i de vosaltres mateixos.