Content
- Tractament de problemes sexuals en el matrimoni
- Ronda d'experts: com trobar el millor terapeuta sexual?
- Teràpia sexual: clau per a una vida sexual plena i sense problemes
Tractament de problemes sexuals en el matrimoni
Els problemes sexuals en un matrimoni estan lluny de ser rars, però molta gent té por de parlar-ne amb els seus amics, familiars i coneguts.
La vida sexual és molt personal i no passa res si una persona vol mantenir-la embolicada.
A més, la disfunció sexual pot afectar l’autoestima d’una persona i revelar que altres persones es poden qualificar de res com un desafiament.
Per tant, si vosaltres i el vostre cònjuge teniu problemes sexuals, podríeu tractar-vos d’una pèrdua de libido, disfunció erèctil, anomalies en els òrgans sexuals o qualsevol cosa que estigui dificultant la vostra vida sexual, què feu? Continueu vivint en un matrimoni sense sexe o deixeu de tenir relació?
Bé, no cal fer res semblant. Els terapeutes sexuals us poden ajudar. No només diagnosticaran i tractaran el vostre problema, sinó que també abordaran les vostres aprehensions sobre parlar-ne.
Normalment, els terapeutes sexuals, segons la parella o la persona que tractin, adopten un enfocament que els resultaria còmode.
Per no parlar, són absolutament sense criteri. Com que la seva professió gira al voltant de tractar amb persones amb problemes sexuals, gairebé no hi ha res que els pugui sorprendre, deixant sols el judici.
Ronda d'experts: com trobar el millor terapeuta sexual?
Si sou algú que té problemes sexuals en la seva relació, hem preparat un resum expert sobre com trobar el millor terapeuta sexual.
Els mateixos experts revelen els passos que heu de seguir quan busqueu un terapeuta més adequat per a vosaltres.
Clinton Power Psicoterapeuta
- El factor més important a l’hora d’intentar trobar el millor terapeuta sexual és assegurar-se que el terapeuta sigui “positiu pel sexe”. El terme "positiu pel sexe" significa que el vostre terapeuta té una actitud positiva sobre el sexe i us ajudarà a sentir-vos còmode amb la vostra identitat sexual i comportaments sexuals consensuats.
- Quan treballeu amb un terapeuta sexual positiu en el sexe, podeu confiar que ell o ella us proporcionarà un espai sense judici on podreu discutir els vostres problemes sexuals sense vergonya ni incomoditat.
- Un enfocament positiu pel que fa al sexe als problemes sexuals inclou debats sobre com gestionar el consentiment, l’honestedat, la no explotació, els valors compartits, la protecció contra les ITS / VIH i l’embaràs no desitjat i el plaer en les vostres relacions sexuals.
Cerqueu un terapeuta "sexualment positiu"
Mike Practicant de Somàtica Psicosexual
- Tingueu clar què voleu del treball, per exemple, voleu treballar amb una encarnació, entrenament sexual, ajuda pràctica amb tècniques, problemes relacionals o curació d’afers, etc.
- Cerqueu un expert que tingui una trajectòria contrastada en aquest camp.
- Els testimonis forts de clients poden ser tranquil·litzadors, però també és bo veure si han tingut cobertura mediàtica. També han publicat algun llibre sobre la seva obra? Tots dos són bons signes.
Trobeu un terapeuta amb experiència en el tractament del problema que tingueu Tweet
Cyndi Darnell Terapeuta de relacions sexuals
- Feu una investigació: no tots els terapeutes funcionen de la mateixa manera. El seu lloc web / font de referència ha de revelar els seus valors i experiència. Semblen accessibles? Què els interessa?
- Si el lloc web / descripció d’un terapeuta no menciona el sexe en detall, sinó només un complement, suposeu que potser no siguin tan hàbils / coneixedors de la sexualitat humana en particular. És un camp enorme que requereix coneixements experts i habilitat.
- Si tenen un bloc, llegiu-lo. Llegiu-ne tot el que pugueu. En general, els terapeutes sexuals no reben moltes ressenyes en línia, ja que, a diferència de les perruqueries, per exemple, la gent sol sentir-se massa avergonyida per dir que ha vist un terapeuta sexual, de manera que les revisions són més difícils d’aconseguir.
- Són als mitjans de comunicació? Llegiu alguns dels seus articles / cites / mireu els seus vídeos. Té ressò el seu missatge?
- Quina sensació teniu sobre ells?
- Són conservadors o liberals? T'importa això per a tu i la teva parella?
- L’espiritualitat entra en la seva obra? Com? T'importa això? Com? Pot ser útil l'alineació.
- Les credencials són útils, però no tot. Tenir una llicenciatura en sexualitat humana o salut sexual és un bon indicador que han estudiat la sexualitat, no només la psicoteràpia o l’entrenament. Això fa una gran diferència en la qualitat del treball que ofereixen
- Finalment, tingueu en compte què esteu buscant? Quin és el seu estil? Entrenament? Teràpia de conversa? Artteràpia? Físic / somàtic? Tots? Tampoc?
Dediqueu temps a investigar abans d’escollir un terapeuta sexual
Rosara Torrisi Terapeuta sexual
- Aneu a AASECT.org i localitzeu un professional a prop vostre. Un terapeuta sexual hauria de tenir la certificació AASECT o sota la supervisió directa d’aquest.
- Per trobar el millor terapeuta sexual, podeu cercar ressenyes en línia, però la millor referència és la recomanació d’un amic o metge, especialment psiquiatres, uròlegs, ginecòlegs, fisioterapeutes de la pelvis i endocrinòlegs.
- Si es reuneix amb una persona i no hi fa clic, està bé, provi un altre terapeuta.
Abans de finalitzar un terapeuta sexual, assegureu-vos que estiguin certificats Tweet this
Matty Silver Terapeuta sexual
- Si esteu pensant en veure un terapeuta sexual, sol o amb una parella, és important investigar i comprovar les seves qualificacions.
- Hi ha molts consellers i psicòlegs que es diuen terapeutes sexuals, tot i que no tenen formació específica sobre com afrontar problemes relacionats amb el sexe o el gènere.
- Una de les organitzacions més grans ASSER NSW (la Societat australiana d’educadors sexuals, investigadors i terapeutes) té una pàgina “Troba un professional” on pots trobar els noms dels terapeutes sexuals més acreditats.
Assegureu-vos que el vostre terapeuta sexual tingui la qualificació necessària
Kate Moyle Terapeuta psicosexual i de relacions
- Feu la vostra recerca. La teràpia psicosexual és una branca especialitzada en psicoteràpia, però molts terapeutes poden indicar que treballen amb problemes sexuals al costat d'altres ansietats o estrès.
- Mireu si primer ofereixen una conversa inicial. Alguns terapeutes poden oferir-vos una consulta telefònica abans d’una primera sessió, cosa que us donarà la possibilitat d’explicar el vostre problema i ajudar-vos amb els nervis de la primera sessió si ja heu introduït el tema.
- Penseu en qualsevol pregunta que tingueu per endavant i, si teniu alguna idea sobre per què creieu que passa el problema, anoteu-les.
- Comprendre el seu enfocament. Tot i que la teràpia psicosexual és per naturalesa integradora i, per tant, funciona amb una comprensió del cervell, el cos, les emocions i la fisiologia treballant junts, també té en compte la sexualitat humana, ja que els terapeutes individuals i universals poden inclinar-se cap a un enfocament diferent, per exemple. psicodinàmica on el focus principal és l’impacte del passat en el present.
- Troba algú amb qui et senti còmode parlar. A la primera sessió, pensa en com et sents parlant amb aquesta persona sobre el sexe.
Investigueu, consulteu, entengueu l'enfocament d'un terapeuta sexual abans de seguir endavant Tweet this
Jessa Zimmerman Terapeuta sexual
- Trobeu algú certificat en teràpia sexual: és important assegurar-vos que el vostre terapeuta estigui completament qualificat per ajudar-vos amb problemes sexuals. La certificació mitjançant AASECT garanteix que el terapeuta tingui formació, experiència, supervisió i competència per ajudar-lo.
- Si no podeu trobar algú certificat, busqueu algú amb formació i experiència. Alguns professionals participen parcialment en el procés de certificació i treballen sota supervisió; poden ser excel·lents opcions. Altres tenen formació i experiència, però estan certificats per una altra organització o han decidit no obtenir-ne cap. Assegureu-vos de preguntar-vos sobre la formació específica que han tingut en sexualitat i teràpia sexual, així com quant de la seva pràctica s’ha centrat en la teràpia sexual. No trieu algú sense una formació i experiència extensa específiques per a problemes sexuals.
- Feu preguntes: pregunteu quant de temps porten a la pràctica. Pregunteu sobre els seus resultats i el seu enfocament als vostres problemes. Assegureu-vos que tinguin experiència en la vostra preocupació.
- Obteniu referències: és possible trobar un gran terapeuta sexual mitjançant una cerca en línia, però si teniu amics, familiars o proveïdors mèdics podeu demanar una derivació, millor.
- Tria un bon ajust per a tu: llegeix el seu lloc web. Llegiu el seu bloc i mireu qualsevol vídeo. Quin és el to? Té ressò el seu estil? Tens una sensació de comoditat i comprensió? Penseu en la possibilitat de programar una reunió breu o una primera sessió per determinar el confort que us sentiu amb el terapeuta.
Troba algú amb formació i experiència
Stephen Snyder Terapeuta sexual
- Tenen la certificació AASECT i tenen un lloc web d’aspecte professional.
- No estan casats amb un mètode o escola de teràpia en particular.
- Els interessa més “aquí i ara” que no pas com va ser la vostra infància.
- Us demanen que descriviu amb detall què passa exactament quan teniu relacions sexuals, tant al llit com al cap.
- Es comuniquen amb claredat. Expliquen quin és el problema i la seva explicació té sentit i condueix a un pla d’acció racional.
- Et sents millor quan surts del seu despatx que quan vas entrar per primera vegada. Et donen sensació d’esperança.
A més, us pot interessar un vídeo molt curt.
Feu preguntes i observeu al terapeuta sexual abans de començar la teràpia
Jocelyn KlugSexòleg
- Demaneu una recomanació al vostre metge de capçalera o especialista.
- Trobar algú acreditat amb una organització nacional.
- Trobar algú que hagi tingut una formació professional en teràpia / assessorament psicosexual.
- Consulteu les credencials del terapeuta. Aneu als organismes registrats esmentats. Terapeuta de Google
- Algú amb una llicenciatura rellevant en salut i afins, com ara medicina, infermeria, psicologia i assessorament.
- Algú amb qui puguis sentir-te còmode. Si és possible, feu un breu xat telefònic amb el terapeuta abans de concertar una cita.
Coses que cal tenir en compte a l’hora de buscar un terapeuta sexual
Moushumi Ghose Terapeuta sexual
- És important reconèixer que no tots els terapeutes sexuals es creen iguals.
- Molts "terapeutes sexuals" que volen dir bé, poden avergonyir involuntàriament els clients pel seu comportament o creences, perquè les opinions sexualment negatives estan profundament arrelades a la nostra societat. Un bon exemple són els terapeutes d’addicció al sexe, el punt de vista dels quals és intrínsecament problemàtic, ja que sovint basen el seu treball en allò que es considera “normal” o normatiu, que margina gairebé tothom perquè el normal canvia i és subjectiu.
- Els terapeutes sexualment positius treballen per trencar el cicle de la vergonya, per ajudar a reescriure les històries creades per la societat i per desfer el dany d’aquests missatges.
- Hi ha nínxols dins de la teràpia positiva per sexe: no monogàmia / poliamor / intercanviadora, amigable, BDSM, LGBTQ, etc.
- La psicoteràpia sexual positiva tracta a tota la persona. No volem separar el problema de la persona. (per exemple, tractant problemes de ED o d’orgasme tot mirant també les dinàmiques socioculturals).
Busqueu un terapeuta sexual que recolzi la "positivitat sexual"
Tom Murray Terapeuta sexual
- Cerqueu la certificació a través de l'Associació Americana d'Educadors Sexuals, Consellers i Terapeutes (AASECT). AASECT és el principal organisme certificador per a professionals de la salut sexual.
- Feu preguntes al vostre terapeuta sobre la vostra àrea de preocupació. Si teniu una relació poli, per exemple, pregunteu sobre l’experiència del terapeuta treballant amb les relacions poli. El mateix passa amb el kink, el BDSM, els problemes sexuals, etc.
- Pregunteu sobre les taxes. Tingueu en compte que el preu i la qualitat no estan relacionats. De nou, el vostre sentiment de sentir-vos escoltats, entesos i respectats són predictors molt més potents de beneficis potencials.
- Demaneu informació sobre l’assegurança si l’utilitzeu. Algunes assegurances no acceptaran determinats diagnòstics de facturació.
- Els terapeutes sexuals solen ser oberts, acceptadors, liberals i compassius. Si no els intueixes, corre! La teràpia sexual hauria de ser una zona lliure de judicis.
Feu una investigació en profunditat abans de seleccionar un terapeuta sexual
Isiah McKimmie Terapeuta sexual
- Assegureu-vos que tenen les qualificacions adequades.
- Assegureu-vos que us sentiu còmode.
- El vostre terapeuta hauria d’oferir ‘deures’.
- També haurien de preguntar-vos per la vostra relació.
Trobar el millor terapeuta sexual és realment trobar el millor terapeuta sexual per a tu
Carli Blau Terapeuta sexual
- Curiosament, la gent no parla sovint d’anar a teràpia, però quan se’ls pregunta, sembla que les persones estan disposades a compartir les seves experiències, sobretot si han estat útils en el seu viatge / parella / relació / matrimoni.
- També crec que és molt important entrevistar un terapeuta. La teràpia, especialment la teràpia sexual, pot ser una relació professional molt íntima tenint en compte el que es discuteix i es treballa. És increïblement important que el client (o una parella) se senti còmode amb el seu terapeuta i que el terapeuta se senti com si pogués ajudar-lo. Si no us sentiu còmode estant obert, està bé! Penseu a trobar un terapeuta com sortir amb algú, heu de tenir una cita per trobar algú que us busqui i sigui capaç de satisfer les vostres necessitats professionals.
Troba un terapeuta sexual que t’entengui profundament
Teràpia sexual: clau per a una vida sexual plena i sense problemes
El quid del que recomanen els experts per trobar el millor terapeuta sexual és que és fonamental una investigació exhaustiva. Assegureu-vos de triar un terapeuta que tingui l’experiència, algú que us entengui i que us senti còmode. El més important és que el terapeuta hauria d’estar qualificat per emprendre la teràpia. Si el terapeuta sexual que finalitzeu compleix aquests criteris, anireu cap al camí correcte.