Content
- 1. Comprendre quina va ser la causa de la infidelitat
- 2. Sigui sincer sobre qualsevol problema matrimonial que el condueixi
- 3. Penseu en si la vostra vida és millor amb aquesta persona
- 4. Avalueu el que caldria perdonar i continuar junts
Si us han enganyat, sabreu de primera mà el difícil que pot ser sobreviure a la infidelitat. Tot i que la resposta fàcil és allunyar-se, cal avaluar si el matrimoni pot sobreviure a la infidelitat o si el divorci és inevitable.
Aquesta és una decisió molt individual i intentar aguantar la tempesta d’infidelitat és una situació desgarradora.
Perdó al seu cònjuge pot no ser necessàriament possible; però abans de divorciar-vos directament, tingueu en compte les qüestions i situacions següents.
1. Comprendre quina va ser la causa de la infidelitat
Es pot suposar que l’oportunitat d’enganyar és suficient perquè algú enganyi. Sovint això no és cert i és més probable que es produeixi una pèrdua d’intimitat en el matrimoni. Pot ser que els dos no veieu ulls a ulls, ni tan sols separats.
Abans de decidir si perdonareu la infidelitat, primer pregunteu-vos què us conduirà. Comprendre quines poden ser les causes reals d’alguna visió de la situació.
Si sembla una tasca difícil, recordeu que hi ha terapeutes formats específicament per ajudar-vos en aquest procés d’obtenir coneixements.
2. Sigui sincer sobre qualsevol problema matrimonial que el condueixi
Amb tota honestedat, podríeu veure això venir? Vau ser tots dos responsables que el matrimoni es destrossés o això va suposar un xoc total per a vosaltres? Per sobreviure a la infidelitat, primer heu de recuperar el matrimoni i cal aprendre dels errors del passat.
Sigues sincer amb tu mateix sobre com vas contribuir als problemes del teu matrimoni. Perdonar i seguir endavant portarà temps, però és possible corregir els problemes del matrimoni i sortir encara més forts.
3. Penseu en si la vostra vida és millor amb aquesta persona
Mentre intenteu respondre si es pot perdonar la infidelitat, pregunteu-vos si podeu imaginar la vostra vida sense aquesta persona. Tractar de la infidelitat en un matrimoni no és fàcil, però es divideix en com seria la teva vida sense aquesta persona davant teu.
Si podeu dir honestament que estareu millor o voleu esforçar-vos per reconstruir la confiança, això us pot donar la resposta.
4. Avalueu el que caldria perdonar i continuar junts
El perdó en el matrimoni mai és fàcil, i més encara quan es tracta de la infidelitat.
Confieu que el temps i la reflexió són dues coses que us poden ajudar a decidir què és el millor per a vosaltres i per al vostre matrimoni. Doneu-vos espai per pensar el que va passar i, a continuació, decidiu si és possible perdonar de debò.
Mireu aquest vídeo on, Eileen Fein, terapeuta de respiració, us guia sobre com abraçar el perdó i oferir-vos a la vergonya i la ira.
És difícil reconstruir el matrimoni després de la infidelitat, i és important que prengueu temps per prendre una decisió final. Tothom és capaç de perdonar i només heu de triar. A més, assegureu-vos de tenir en compte els problemes matrimonials que els condueixen.
És possible perdonar a la seva parella i passar de la infidelitat si tots dos es comprometen amb el procés de curació.