Com superar algú amb qui mai no havíeu sortit

Autora: Louise Ward
Data De La Creació: 4 Febrer 2021
Data D’Actualització: 28 Juny 2024
Anonim
US Threatens Russia if Putin Uses Nuclear Weapons Attack on Ukraine
Vídeo: US Threatens Russia if Putin Uses Nuclear Weapons Attack on Ukraine

Content

Una cosa és lamentar el final d’una relació. És una altra opció per a algú amb qui mai no sortíeu.

Molts de nosaltres hi hem estat i, si esteu llegint això, probablement també ho fareu. Deixar anar a algú que mai vas tenir pot ser més difícil i confús que el desamor tradicional.

Al cap i a la fi, com s’acaba alguna cosa que mai va tenir un principi? Com superar algú amb qui no heu sortit mai?

És possible tenir el cor trencat per algú amb qui no heu sortit mai?

És clar! Qualsevol que hagi estat al vostre càrrec sap que és possible.

És fàcil per a les persones que mai no han experimentat aquest tipus d’amor no correspost fingir que no és real o que no és tan vàlid com el desamor convencional. Però això no fa que els vostres sentiments siguin menys vàlids.


No és com si estigués somiant amb una noia o un noi que mai no hagis conegut. És possible que tingueu sentiments per algú que coneixeu o que esteu a prop, fins i tot si mai no heu sortit amb ell.

Dir-se que no és un problema real només farà que sigui més difícil seguir endavant.

Ara que ja saps superar algú amb qui no has sortit mai és una pregunta vàlida; cal saber que hi ha solucions per afrontar eficaçment aquesta situació.

Com superar algú amb qui no heu sortit mai

Hi ha molts passos que podeu fer per passar d’aquest tipus de situacions. Esbrinar com superar algú amb qui mai no heu sortit és difícil, potser més difícil que la recuperació del trastorn tradicional. Però és possible.

Pensar en què, si podria passar, què podria haver estat, etc., es pot convertir en un bucle sense fi al nostre cap. Però, per sort, hi ha maneres d’aturar el bucle i fugir de la confusió.

Per tant, hem trobat una llista útil de consells per superar algú amb qui mai no heu sortit. És hora de seguir endavant, i aquest consell us ajudarà a passar a l’altre costat i us farà sentir preparats per recuperar-vos.


15 consells per passar d'una persona amb la qual mai no heu sortit

1. En primer lloc, assegureu-vos que no els interessa

Potser aquesta persona ha rebutjat clarament els vostres sentiments o els seus amics ho han fet per ella. Si ho sabeu, ho sabeu i podeu ignorar aquest pas.

Però si mai no han establert com se senten realment per tu, és hora d’esbrinar-ho.

És tan fàcil convèncer-se que algú no està interessat perquè creu que desprèn indicacions negatives i llenguatge corporal. Especialment si pateix una baixa autoestima o ansietat, us dirà que és així, encara que no ho sigui, o sense confirmar-ho amb seguretat.

És difícil, però cal preguntar-ho. D’aquesta manera, podeu obtenir un veritable tancament al voltant dels vostres sentiments i tancar-los completament la porta.


Si manteniu la possibilitatdels seus sentiments oberts a la vostra ment, sempre semblarà una bona raó per aguantar i mantenir aquesta porta oberta.

Per molt trist que sigui, una de les millors maneres de superar algú amb qui no heu sortit mai és acceptant el fet que no se sentin igual.

I, per descomptat, sempre hi ha la possibilitat que sí. Però no sabreu si no ho demaneu.

2. Deixeu de revisar les xarxes socials

Si els feu constància constantment a través de Facebook, Instagram, Twitter, etc., això és el primer que heu de fer.

Mantenir les indicacions sobre el seu parador i l’activitat a través de les xarxes socials us pot ajudar a sentir-vos més a prop, però a la llarga només us mantindrà lligat a la persona i als vostres sentiments i, en última instància, farà que sigui més difícil seguir endavant.

Pot trigar una mica a deslligar-se de l’assetjament compulsiu de Facebook, però d’una altra manera no es pot superar.

Si esteu a prop d'aquesta persona i coneixen els vostres sentiments per ella i no es corresponen, considereu limitar la seva capacitat per contactar-vos també.

Podeu fer-ho desactivant temporalment els vostres perfils, arxivant els seus missatges perquè no els vegeu i tingueu la temptació de respondre o bloquegeu-los temporalment com a últim recurs (sempre podeu desbloquejar-los més endavant).

Pot semblar dur, però si saben que teniu problemes amb els sentiments, haurien de recolzar aquestes decisions, entenent que només pot beneficiar la vostra amistat a la llarga.

3. Mantingueu la distància

No n'hi ha prou amb sortir de les xarxes socials. Quan estàs enamorat d’algú amb qui no estàs sortint, és temptador trobar qualsevol excusa per veure’l o estar al seu voltant.

Sovint, això vol dir presentar-se a festes o esdeveniments socials que saps que assistiran o fins i tot faran tot el possible per iniciar trobades socials.

No és la manera més senzilla de superar algú amb qui no heu sortit mai, però mantenir-vos al voltant de la persona només prolongarà els vostres sentiments i us impedirà deixar-los anar.

La distància és fonamental. Si són amics vostres, no els haureu de tallar del tot, però intenteu no estar a la seva empresa regularment durant unes setmanes, o fins i tot millor, mesos. Eviteu fer aquelles accions que sabeu que us posaran en proximitat. Tot forma part de seguir endavant.

4. Deixeu de llegir-ne

Saps què significa això. Deixeu de prendre tots els senyals possibles o un munt de missatges mixtos com a senyal que us volen tornar. Coses com el contacte visual compartit durant més d’un segon o el contacte físic breu i accidental.

Quan estimes algú i no deixa clar com se senten per tu, és tan fàcil trobar qualsevol excusa per creure-ho.

Cal deixar de trobar totes les petites excuses per creure que comparteixen els vostres sentiments.

És important si voleu superar una noia o un noi amb qui no heu sortit mai.

5. Abraça els teus sentiments

Quan estàs en procés de superar algú amb qui mai no has sortit, és fàcil sentir-te culpable i avergonyit o banalitzar els teus sentiments.

Caram, la gent que us envolta probablement farà el mateix. Pot ser difícil d’entendre i empatitzar si mai no ho han experimentat ells mateixos.

Però res d’això importa. Si us sentiu a les deixalleries, descartar els vostres sentiments o menystenir-vos per ells només us farà sentir pitjor.

I és molt probable que us impedeixi seguir endavant. No només això, sinó que és activament dolent per a la vostra salut embotellar les emocions.

Aquest estudi publicat per l’American Psychology Association va analitzar els somnis i els patrons de son dels participants de l’estudi. El que van trobar va ser que aquells que reprimien regularment els seus pensaments i emocions experimentaven més problemes d’estrès, ansietat, depressió i son durant la vida despert.

És imprescindible per a la vostra salut física i mental adoptar el vostre sentiment.

El processament de les emocions és clau per passar de l’experiència que les va provocar de la manera més sana possible. Com diu la vella dita, "l'única sortida és passar".


6. Reconeix que no val la pena

Aquest és un pas especialment difícil, ja que també significa reconèixer que heu gastat tant de temps i energia emocional en alguna cosa que era una mena de malbaratament.

Sí, podeu aprendre molt d’aquest tipus de trastorns. No tot es malgasta. Però al cap d’un temps, continuar fent mofes sobre algú amb qui és improbable que acabi sent només és autotortura.

En algun moment, heu d’adonar-vos que no val la pena centrar-se en alguna cosa que no passarà.

7. Sigues honest amb tu mateix

Feu front a la veritat d’aquesta situació de la manera que necessiteu per superar algú que estimeu però que mai no heu sortit.

Identifiqueu les coses que esteu negant i que feu servir per mantenir aquesta persona a la vostra vida o convenceu-vos que encara teniu oportunitats amb ella.

Superar l’amor és impossible si et dius constantment mentides i mitges veritats sobre la situació en què et trobes.

8. Accepteu que no és un mal moment

Si fos així, hi hauria una causa clara i us ho trobaríeu, ja sigui perquè no es poden comprometre, no estan emocionalment disponibles o simplement no els interessa.

No importa per què. Deixa de culpar el temps.

9. No se senten igual

Aquest és el gran si realment voleu superar algú amb qui no heu sortit mai.

Si heu provat el primer pas i encara esteu llegint aquest article, és perquè ara sabeu que no us volen de la mateixa manera.

10. Molta gent se sent així

Tant si es tracta d’enamorar-se d’algú inabastable com si continua pel seu ex, moltes persones estan passant pel mateix que tu.

Estudis realitzats entre estudiants de secundària i universitaris han demostrat que l'amor no correspost és quatre vegades més comú que l'amor recíproc.

Molts s’han sentit així en el passat i molts ho experimentaran en el futur. Quantes d'aquestes persones se senten així per sempre? Exactament.

11. Mira el passat objectivament

Sovint romantitzem els nostres records, sobretot quan es tracta d’aquesta persona especial. Enmig del desamor, repassa aquests records amb un ull dur i honest.

Reviseu les vostres interaccions amb aquesta persona i pregunteu-vos: hi ha hagut alguna guspira? O algun indici que us agradés?

Són fins i tot tan meravellosos com recordes? O prou meravellós com per sentir aquest dolor? És probable que la resposta sigui "No".

12. Esbrineu per què no funcionaria

Si estar amb aquesta persona anés a treballar, probablement ja ho hauria fet. Això no sempre és cert, però penseu-hi: la gent sap quan algú és adequat per a ell, sobretot si és algú que ha passat molt de temps.

Si aquesta persona no vol estar amb tu, probablement sigui perquè sap alguna cosa que no saps, és a dir, que no ets tan compatible.

I si analitzeu detingudament el motiu pel qual, sens dubte, trobareu motius pels quals una relació amb ells no funcionaria.

Potser sou massa enganxosos i sou massa distants emocionalment. Potser els encanta sortir i tu només vols quedar-te a casa.

Aquest darrer va ser una broma, però t’aconsegueixes la idea. Un cop hàgiu identificat aquest tipus de coses, a poc a poc començareu a sentir-vos més positius sobre la vostra posició.

13. Mantingueu-vos distrets

Aquest és un consell força útil quan es tracta de pràcticament qualsevol tipus de desànim que es pugui experimentar. Hi ha moltes maneres de distreure’s dels seus sentiments fins que finalment (o amb sort) desapareguin en segon pla.

A continuació, es mostren algunes bones maneres de distreure’s:

  • Centreu-vos en les vostres aficions i interessos
  • Si no teniu gaire aficions i interessos, trobeu-ne més. Les passions noves us desviaran de les passions negatives (és a dir, el desamor per aquesta persona)
  • Dediqueu més temps als vostres amics i familiars
  • Feu coses que us facin somriure i riure. El riure millorarà el vostre estat d’ànim i us distraurà de les emocions negatives
  • Treballeu amb vosaltres mateixos: ja sigui exercir més, netejar la casa, organitzar la vostra habitació o centrar-vos més en la feina.

Les distraccions consistents no us curaran completament el cor i probablement no sigui una manera permanent o a llarg termini de superar un noi o una noia. Però definitivament ajudarà i facilitarà el procés.

14. Estar obert a altres persones

Saltar al llit amb altres persones sense pensar-s’ho bé pot no ser la millor idea (tot i que hi ha qui ho fa), però no hauríeu de descartar perseguir-ne completament d’altres.

La veritat és que quan busqueu algú que no us torni afecte, usareu la major part de la vostra energia emocional pensant i sentint per aquesta persona.

No seguir endavant vol dir que us aparteu dels altres perquè esteu molt consumit amb aquesta altra persona. Però explorar altres persones realment us pot distreure dels vostres sentiments i, amb el pas del temps, us pot ajudar a curar-vos i oblidar-vos.

Penseu en fer dates, fer servir aplicacions de cites o simplement situar-vos en situacions en què és més probable que conegueu persones interessants. Però assegureu-vos que utilitzeu les aplicacions de cites amb seguretat.

El pitjor dels casos és que no coneixeu ningú que us interessi i torneu al primer lloc, que està bé.

Però el millor dels casos és que coneguis algú que t’agradi i gaudeixis de passar temps. A mesura que floreixen nous sentiments, els vells haurien d’esvair-se.

I en aquesta nota ...

15. Recordeu que teniu opcions

És difícil pensar quan hi estàs profund, però el rebuig i el desamor són totalment naturals.

No tothom us voldrà voler, però algú per aquí segur que ho desitjarà.

Tot és un tema molt clixé que s’escolta quan t’estima l’amor, però és tan cert: hi ha milers de milions de persones a la terra i infinites oportunitats per conèixer algú que vulgui estar amb tu.

No dediqueu massa temps a plorar per alguna cosa que mai no va ser quan hi ha moltes millors oportunitats.

Alguns pensaments finals

Fer un pas per superar algú que estimaves però que mai no havies sortit és un procés emocionalment esgotador i que consumeix temps, així que intenta no ser massa dur amb tu mateix.

És possible que no pugueu fer tots aquests passos, però fins i tot fer una parella us hauria d’ajudar en el procés.

Per què és tan difícil superar algú? És difícil dir-ho amb exactitud, però una cosa que sabem és que és possible deixar-ho anar, sempre que es prenguin les mesures adequades perquè això passi.