Content
- 1.Crida els teus sentiments
- 2. Porteu un diari
- 3. Recolza't en els amics
- 4. Obteniu ajuda professional
- 5. Deixa que el nou estigui fora
- 6. Torna a començar a sortir
- 7. Sexe? Això també pot ajudar.
- 8. Pren-ho lent!
- 9. Gestió de finances
- 1. Feu que les cites siguin una prioritat
- 2. Una família que desitgeu
- 3. Allibereu la pressió
- 4. Comenceu amb una trucada telefònica
- 5. Feu que els vostres fills estiguin còmodes amb la vostra parella potencial
- 6. Empoderar-se
- 7. No siguis culpable de la teva cita
- 8. Mantingueu l’equilibri
howhgle mare no és fàcil, però tampoc complex.
La complexitat de la situació depèn de com es miri. El primer que caldria fer és dependre econòmicament. Afecta la teva vida en gran mesura si estiguessis completament implicat en la vida matrimonial.
Una dona pot trigar més temps que un home a curar-se d’un divorci. Les dones solen trigar 24 mesos a recuperar-se d’un trauma emocional. Hi ha moltes maneres de seguir endavant i sortir de la situació per avançar a la vida.
Els següents són 12 consells que us poden ajudar a prémer el botó de reinici emocional.
1.Crida els teus sentiments
Sovint, les dones intenten fingir que són prou fortes com per afrontar la crisi emocional sense fer la llàgrima. Tot i això, està completament bé ser vulnerable. Heu de donar-vos temps per recuperar-vos. Fins llavors, aboca el cor davant del teu amic o un ésser estimat.
De fet, això us ajuda a deixar anar la tristesa amb totes les llàgrimes deixades.
2. Porteu un diari
Això s’ha demostrat en investigacions recents que escriure les teves emocions a través d’un diari ajuda a curar-te de la situació trobada. L'estudi va fer una enquesta per a la qual van oferir revistes i va demanar als participants que hi escrivissin les seves emocions durant un mes.
Es va observar que les persones afectades van mostrar una millora emocional significativa durant tot el mes.
3. Recolza't en els amics
Quan les persones estan trencades emocionalment, sovint no es comporten racionalment a causa del trastorn del cor. En casos com els divorcis, heu de confiar en els vostres millors amics en els quals pugueu confiar, fins i tot amb el vostre secret més profund.
Aquests amics poden impedir-vos de fer coses irracionals i estúpides després del divorci, com ara marcar borratxos, molestar a la seva nova parella, cridar a la plataforma de xarxes socials mitjançant missatges i comentaris desagradables.
4. Obteniu ajuda professional
És fantàstic tenir amics que et deixin plorar i t’abracen abraçades quan et sentis sol. Tanmateix, no sempre es pot molestar el seu horari per a les seves caigudes. És millor si apreneu a posar-vos de nou en peu i comenceu una nova vida.
Per a això, obtenir ajuda professional pot ser un pas crucial en el vostre viatge. Consulteu un terapeuta i participeu-vos en la curació pel vostre compte.
5. Deixa que el nou estigui fora
A la vostra vida matrimonial, sempre heu estat la meitat d’una parella que pensa en la família o en el “nosaltres” en qualsevol situació.
Com que ara no hi ha cap "nosaltres" a la relació i que només tingueu connexió amb vosaltres mateixos, heu de deixar sortir el nou. Penseu en els desitjos que sempre heu volgut fer, però no podíeu perquè havíeu de tenir cura de la vostra parella. A més, saps quines són les coses en què ets millor?
El més important és que si depenia econòmicament de la vostra parella, és hora que feu les coses pel vostre compte. Ser independent financerament, prendre decisions pel seu bé.
El divorci no t’atura la vida, diverteix-te com vulguis!
6. Torna a començar a sortir
Després d’un divorci que ha acabat massa malament, mai és massa aviat per començar a sortir de nou, sobretot quan ho sentiu bé o feliç. També pot ser una part de la vostra curació. Potser no haureu de trobar una ànima bessona ni tornar-vos a involucrar en algú. No obstant això, les cites informals poden ser una bona opció. També us pot ajudar a tenir un nou cercle d'amics al vostre voltant.
Podeu navegar per alguns llocs web o aplicacions de cites. L’atenció dels homes us pot ajudar a tornar a tenir confiança.
Una dona sempre se sent bé sabent que a algú li agrada estar amb tu, li agrada la teva empresa o et troba bonic. Sigues amb aquell algú!
7. Sexe? Això també pot ajudar.
Si per fi us heu interessat en sortir, és possible que us porteu a la vostra habitació! En un estudi sobre les relacions després dels divorcis, es va comprovar que a la majoria de les dones els resulta incòmode anar nua davant d’una altra persona que no sigui la seva parella. Algunes dones tenen vergonya corporal després del divorci.
Pot ser que sigui cert, però en podeu sortir!
Si us sentiu avergonyit del cos, penseu en fer exercici i conquerir el cos que voleu tenir! Hi ha moltes dones que fingeixen l’orgasme durant el sexe a la seva vida matrimonial. Si fos un d’ells, aquesta vegada podreu descobrir els tocs i les parts que us fan orgasme.
Per a això, podeu practicar la masturbació i comprendre el que més us agrada o el que us fa emocionar.
Quan vulgueu tenir relacions sexuals amb la vostra parella, fantasieu amb els nous moviments que obtindreu amb la nova parella. Podeu guiar-lo durant el sexe i dir-li què us agrada més. Els nous moviments poden ajudar-vos a seguir endavant.
8. Pren-ho lent!
És fantàstic si voleu tenir relacions sexuals amb algú després del vostre divorci. Tanmateix, si creieu que el sexe ràpid us pot ajudar a recuperar l'absència física i emocional d'una altra persona, és possible que aneu pel camí equivocat.
Mantenir relacions sexuals després d'un divorci, però no sigui l'única cosa d'escapar de situacions. A més, assegureu-vos de seguir relacions sexuals segures i prevenir l’embaràs no desitjat. Es recomana utilitzar preservatius o píndoles anticonceptives o qualsevol altra forma d’anticoncepció que pugui ajudar a prevenir un embaràs sense problemes.
9. Gestió de finances
Quan us independitzeu financerament, podeu prendre decisions de despesa com vulgueu. Fins i tot si contribuís a la part de despeses quan es va casar, seria fantàstic que també pogués participar en l’acceleració de les seves finances.
Aconsegueix els teus diners. Podeu començar amb inversions si abans no les feu. Dediqueu-los a viatjar amb els vostres amics o coses que us agradin, aneu a comprar, però escolliu-los amb tota la forma que vulgueu gastar els vostres diners. Gestioneu bé les vostres finances.
La solteria també pot ser fantàstica.
De vegades, el divorci us pot deixar grans moments. Ja no estàs amb algú que no t’estimés ni es preocupés per tu, i potser és el millor sentiment que hagis canviat de perspectiva.
És hora de celebrar la soledat i la llibertat que us concedeixen! Fins i tot podeu planificar un viatge en solitari que segur que us ajudarà a trobar-vos a mi mateix. Si no és això el que voleu fer, truqueu als vostres amics, passeu una estona, balleu tota la nit.
Com s’ha dit anteriorment, feu coses que us agradin més!
Per tant, els esmentats van ser alguns dels consells que us poden ajudar a sortir d’una situació de divorci.
Però, si teníeu un fill amb el vostre exmarit, les coses poden anar de manera molt diferent. Perquè ser monoparental és difícil. Criar un nen sol mentre el dutxa amb amor i cura de dos pot convertir-se en una part difícil.
Tot i que l'article esmentava que comencen a sortir amb homes i a fer sexe després del divorci, no és tan fàcil com sembla, sobretot quan teniu la responsabilitat del vostre fill.
Per tant, aquí teniu alguns consells sobre com podeu sortir amb una mare soltera.
1. Feu que les cites siguin una prioritat
La majoria de les dones s’impliquen tant en la criança i el maneig de tantes altres coses que solen ignorar les cites o altres relacions a part de la seva família. Tot i això, si comenceu a sortir i estigueu amb algú que us preocupa per vosaltres i pel vostre fill, les coses poden anar força bé.
Per tant, s’aconsella que les cites siguin una prioritat.
Si esteu massa ocupat amb el vostre fill, podeu dir-li que el portareu. Això us pot ajudar a planificar una data més fàcilment. És possible que no hagueu de portar el vostre fill cada cop que aneu a una cita, però podeu fer que la vostra parella entengui les vostres prioritats.
2. Una família que desitgeu
Si voleu prendre seriosament la vostra cita, heu de fer entendre a la vostra parella que el vostre fill hauria de ser una prioritat per a vosaltres. Si la vostra parella no vol encaixar en les prioritats familiars que teniu, no l’obligueu a les vostres prioritats i responsabilitats.
Trieu una persona que us estimarà a vosaltres i al vostre fill per igual. A més, la parella que trieu també ha de ser prou responsable per gestionar els dos rols, un pare i un marit. Si creieu que la vostra parella us dóna suggeriments per seguir el camí que us imagineu, aneu-hi!
3. Allibereu la pressió
Quan comences a sortir, és possible que siguis una persona que potser no vulgui formar una família, sinó algú que t’estimaria incondicionalment i el teu fill. Si creieu que no voleu una família sinó el vostre fill, la vostra manera de veure les cites esdevé diferent.
Aquí és possible que no espereu que la vostra parella es converteixi en pare del vostre fill, si més no en amic.
Si podeu gestionar la criança del vostre fill sol, no teniu cap pressió per trobar una "ànima bessona" per formar una família. Això facilita les cites. Teniu algú amb qui estar, mentre no hi ha cap tensió entre vosaltres pel complicat futur que pot constituir formar una família.
4. Comenceu amb una trucada telefònica
Algunes dones es deceben en adonar-se que la persona que han conegut no és el que fan. A més, et manté allunyat la major part del temps. Per tant, en aquests casos, sempre és bo si comenceu per trucades telefòniques.
Intenteu entendre-vos i reunir-vos amb menys freqüència al principi i, després, quan finalment us sentiu prou còmode per ser seriós amb la relació, podeu tenir més salutacions i reunions.
Estaràs bé de seguir endavant?
Deu haver trigat molt a sortir d’un divorci. Quan per fi us heu preparat per ser mare soltera, no us heu de deixar vulnerar si hi ha un altre desamor. Quan ets una mare soltera i surt amb algú, de vegades les coses poden ser imprevisibles.
Cal acceptar les circumstàncies tal com són i estar preparat per seguir endavant.
5. Feu que els vostres fills estiguin còmodes amb la vostra parella potencial
Veure a la teva mare sortint amb algú o un ‘desconegut’ implicant-se en la teva mare pot ser bastant difícil de veure per un nen. Cal assegurar-se que tot va bé. Feu que els vostres fills estiguin còmodes amb la vostra parella potencial, perquè també pot ser el seu pare.
Aquí heu d’anar amb el flux i deixar que les relacions es desenvolupin amb el temps.
6. Empoderar-se
Quan comences a sortir com a mare soltera, la majoria de les vegades la gent assumeix que estàs a punt de buscar ocupar el lloc de la teva ex-parella. Heu de canviar de pensament. Potser no necessiteu una família ni un pare per als vostres fills, sinó un acompanyant.
Trencar visions estereotípiques de la societat pot ser onerós.
No obstant això, almenys hauríeu de deixar clar a la vostra parella de cites quins són exactament els vostres sentiments i pensaments sobre la relació entre vosaltres.
Citar en línia també pot ser una gran opció.
Quan dius que ets una mare soltera en llocs de cites en línia, a Internet pot haver-hi molta interpretació errònia. Però no tots els homes pensen igual! Segurament hi hauria homes genuïns i dignes que estarien interessats en vosaltres i desitjarien ser el vostre acompanyant. Tu també pots!
7. No siguis culpable de la teva cita
Aquesta és una de les raons que impedeixen a les dones sortir amb una mare soltera. Heu d’entendre que no passa res si esteu sortint tot i tenir un fill.
La cita no vol dir que hagueu oblidat els vostres fills o que no els tingueu cura adequadament. Només teniu el vostre espai i el vostre temps fora dels nens que també tindrien altres mares.
8. Mantingueu l’equilibri
Si esteu sortint amb algú o us envolteu emocionalment en algú, no us obsessioneu amb la relació en la mesura que els vostres fills comencin a sentir-se insegurs. Cal entendre com mantenir un equilibri entre la seva relació i la família.
Si sabeu el que necessiteu a la vida, les coses poden anar bastant bé. Només heu de ser ferms en la vostra decisió i mantenir-vos forts, passi el que passi!
Com esmenta l’últim punt, manteniu un equilibri entre els dos rols diferents i aneu amb el flux.