Com sortir d’un mal matrimoni

Content

• Com saber quan ha acabat el vostre matrimoni - Preguntes per fer
• Pren una decisió de marxar amb consciència, integritat i respecte
• Sigues clar amb les teves intencions
• Establir límits amb la comunicació futura
• Disculpeu aquesta decisió
• Mostrar empatia
• Expressa agraïment pel temps que vas passar amb la teva parella
• Establir el vostreprioritats
• Sigues pacient
• Assegureu-vos que teniu un lloc segur on anar

Deixar el matrimoni és una de les decisions més difícils que prendràs a la vida. Heu invertit molt en aquesta relació i heu treballat molt per salvar-la, però us adoneu que els vostres conflictes són irreconciliables i que heu de marxar.

No hi ha una manera correcta de marxar, però hi ha maneres de disminuir el dolor i la ràbia que comporta aquesta difícil situació. Us pregunteu com sortir d’un mal matrimoni amb èxit? Aquests són alguns consells per ajudar-vos a passar aquest temps.

Llavors, com se sap quan ha acabat el seu matrimoni? Com saps quan deixar el matrimoni?

Primer de tot, cal treballar la relació i donar-ho tot com a últim intent. Tanmateix, si cada intent continua fracassant, sàpiga que són signes que s’ha acabat el matrimoni.

Podeu intentar separar-vos o divorciar-vos quan el matrimoni s’ha tornat tòxic. A més, tingueu en compte que els incidents desfavorables i els conflictes recurrents no són els únics signes d’un matrimoni fallit. Hi ha moltes maneres d’identificar on es troba com a parella o com a persona. De vegades, fins i tot acabar amb un matrimoni dolent no és una solució a alguns dels problemes.

Com saber quan ha acabat el vostre matrimoni - Preguntes per fer

Abans de començar els procediments de divorci, feu-vos aquestes preguntes:

1. Estic disposat a construir una vida significativa com a persona soltera, fins i tot si no em torno a casar mai més?
2. Si teniu una aventura, la vostra decisió d'acabar amb el vostre mal matrimoni forma part d'això?
3. Estàs ocupat dels teus pensaments diaris en sortir del matrimoni fallit i dediques molt de temps a fantasiar amb la millora de la teva vida sense la teva parella?
4. Enveges les relacions d’altres parelles i et sents malament en comparar-les amb les teves?
5. Amenaceu deixar el matrimoni quan discutiu?
6. Heu intentat anar a parelles assessorant més de tres vegades sense trobar ajuda per al vostre matrimoni poc saludable?
7. Esteu a punt per marxar i teniu un pla de futur ja traçat?
8. No és qüestió de per què s’ha d’acabar, sinó de quan s’ha d’acabar? Si és així, haureu d’avaluar per què us sentiu tan afanyats a acabar la relació.

Respondre a aquestes preguntes us ajudarà a prendre moltes decisions per avançar.

Pren una decisió de marxar amb consciència, integritat i respecte

Això vol dir que la vostra sortida hauria de ser precedida per discussions honestes amb el vostre cònjuge. No prengueu aquesta decisió de manera unilateral, encara que el vostre cònjuge no estigui d’acord amb la vostra manera de veure els problemes matrimonials.

Vosaltres sou dos a la relació i deureu que la relació porti l’altra persona a la conversa. No només surti, deixant una nota sobre la taula.

Mantingueu la vostra integritat i respecteu la vostra parella mantenint una conversa per a adults (de fet, diverses) sobre per què sembla que aquest és l’únic camí viable que cal seguir ara.

Acabar amb el vostre mal matrimoni d’una manera sana serà millor per a qualsevol relació futura que tingueu i millor per a tots els fills implicats.

Sigues clar amb les teves intencions

Assegureu-vos que la vostra parella entengui que la vostra decisió està presa i que no hi ha possibilitats de resoldre les coses. Si gaudiu durant la discussió, la vostra parella pot sentir una obertura i intentar-vos manipular per quedar-vos.

Practiqueu el discurs de sortida, si cal, per enviar el missatge que és el que creieu que heu de fer.

No hi ha regles establertes sobre com deixar una mala relació, però ser clar en totes les etapes de la relació (encara que s’acabi) serà bo per a la vostra salut mental.

Establir límits amb la comunicació futura

Tot i que deixeu el vostre mal matrimoni, vosaltres i la vostra parella mantindreu moltes converses a mesura que aneu desfent la relació. El millor és establir els límits de l’aspecte de les vostres comunicacions.

Podeu parlar encara civilment? Si no, potser us comunicareu amb un text o un correu electrònic, almenys els primers dies.

Intenteu mantenir una relació "lleugera i educada", abstingueu-vos de tenir discussions personals on compartir sentiments que puguin desencadenar arguments.

Disculpeu aquesta decisió

Quan reconegueu els signes d’un mal matrimoni i hàgiu decidit separar-vos, digueu-li al vostre cònjuge que us sap greu ferir-los, conduir-los o fer-los entrar en aquest embolic.

Valideu que heu passat moments fantàstics, però ara esteu per camins diferents.

Mostrar empatia

Renunciar al matrimoni no és fàcil per a la parella ni en un nivell ni en l’altre. Intenteu relacionar-vos amb el sentiment que tenen i assumiu la responsabilitat de la vostra participació en el final del matrimoni. "Entenc com us heu de sentir i em sap greu que sóc responsable d'aquest mal".

Expressa agraïment pel temps que vas passar amb la teva parella

Si creieu que això és cert, agraïu-los tot el que han compartit amb vosaltres. Agraïu el que heu rebut de la relació. No deixeu que el divorci s’apoderi de tots els bons moments que heu compartit junts.

Hi havia moltes parts bones al llarg del camí.

Establir el vostreprioritats

Si teniu fills, haurien de ser la vostra prioritat en aquest divorci. La vostra parella hauria d'estar a la mateixa pàgina amb aquesta pàgina. Pot ser difícil que decidiu com sortir d’una mala relació, però encara és més difícil per als nens. A més, ordeneu les vostres finances.

Sigues pacient

Fa molt de temps que esteu pensant en marxar, però la vostra parella només està aprenent això i necessita una mica de temps per processar-ho.

Que tinguin els seus sentiments; potser ja heu tingut aquestes mateixes emocions, les heu superat i fins i tot heu curat fa molt de temps.

No digueu "heu de superar-ho", quan la vostra parella revisi problemes fins i tot un any més avall. La seva cronologia no és la mateixa que la vostra, així que sigueu respectuosos amb això.

Assegureu-vos que teniu un lloc segur on anar

Deixar un matrimoni dolent implica molta planificació futura i, en primer lloc, hauríeu d’establir un lloc on anar. De fet, hauríeu de començar a pensar-hi tan aviat com decidiu com acabar el matrimoni. Hauria de ser un lloc segur, idealment en algun lloc on tingueu accés a la vostra assistència mentre feu la transició.

Si els vostres pares són persones amb qui sentiu que podríeu romandre amb seguretat, potser la seva llar podria ser un refugi temporal per a vosaltres. Potser teniu un amic amb un dormitori addicional que podríeu llogar durant un temps formulant el vostre pla de joc. O potser la vostra situació financera és tal que podeu llogar el vostre propi lloc.

En qualsevol cas, planifiqueu-ho. No tan sols sortiu de casa fora de casa, cridant "ja s'ha acabat!" Us trobareu amb un parell de maletes a la vorera i enlloc on anar. Un altre problema que sorgeix és quan un cònjuge s’ha de preguntar com sortir d’un mal matrimoni sense diners.

Doncs bé, per solucionar aquest problema, heu de començar a planificar amb antelació. Teniu una reserva que us pot caure o fer còpies de seguretat d’amics que segur que us ajudaran quan decidiu posar fi al matrimoni.

Sortir d’un mal matrimoni no és fàcil, però no és impossible. Però amb una planificació adequada i tenint en compte el procés, podeu salvar-vos a vosaltres mateixos i a la vostra parella d’un gran dolor.