Content
- Com afecta una lesió important a les relacions?
- Una lesió pot afectar la comunicació
- Una lesió important pot afectar els rols de la relació
- Una lesió pot afectar les responsabilitats
- Quines són les maneres d’ajudar les persones ferides a afrontar una relació?
- 1. Obteniu suport de la família i els amics
- 2. Ajudeu-los a utilitzar estratègies d’afrontament positives
- 3. Escolteu-los quan desapareixen la seva impotència i frustració
- 4. Feu-vos sempre disponibles
- 5. Feu que les coses siguin més manejables
Una lesió important que pateix pot canviar dràsticament la relació d'algú amb un altre. Quan aquests canvis subsisteixen amb el pas del temps, la situació pot ser més emotiva i dolorosa per a les dues persones de la relació. Si coneixeu algú que pateix una lesió important, a continuació es detallen els aspectes que cal tenir en compte per ajudar-los a afrontar una relació.
Com afecta una lesió important a les relacions?
L'impacte d'una lesió important en la relació d'algú pot ser pitjor. A causa de l’ansietat i el trauma, a una persona lesionada li pot costar tant recuperar-se de les conseqüències de la lesió. Alguns comencen a aïllar-se de la seva família i amics. Si creieu que algú que coneixeu té dificultats per tractar una relació a causa d'una lesió important, preneu nota de com afecta una lesió a les relacions:
Una lesió pot afectar la comunicació
La comunicació és essencial en una relació. Es considera com un dels fonaments d’una relació sana.
- Quan parlem de comunicació, les persones es comuniquen mitjançant reaccions emocionals, expressions facials i gestos físics. No obstant això, la comunicació de les persones ferides és un dels problemes més importants.
- Recordeu que els canvis en la comunicació en una relació poden provocar sentiments de solitud i malentesos. En aquest tipus de situacions, les parelles ja no es poden entendre.
- Tingueu en compte que les lluites de comunicació poden deteriorar la pròpia relació, cosa que més endavant fa que les parelles necessitin fugir i deixar enrere els seus arguments no resolts.
- Tingueu en compte que la dificultat en la comunicació també afecta tots els altres aspectes de la relació
Una lesió important pot afectar els rols de la relació
El joc de rol és un factor essencial en una relació.
- És habitual que les parelles defineixin els seus rols de relació. Per això, quan es produeixen canvis en els rols en la relació, els ajustaments per a lesions ferides poden ser més difícils i, de vegades, frustrants.
Una lesió pot afectar les responsabilitats
Els canvis en les responsabilitats d’algú que ha resultat ferit greu poden ser devastadors.
- Quan les responsabilitats d’una relació canvien dràsticament, les parelles tendeixen a experimentar més estrès. La situació pot empitjorar fins i tot quan el nivell d’estrès s’acompanya de lesions.
- També cal recordar que l’estrès provocat pels canvis de responsabilitats pot generar tensió entre les parelles.
Si us preocupa la manera d’afrontar algú després de patir una lesió important, és millor que enteneu com una lesió pot ser un factor rellevant en les lluites de relacions.
Quines són les maneres d’ajudar les persones ferides a afrontar una relació?
Després de saber com una lesió important pot afectar una relació, és hora de centrar-se en la manera d’ajudar algú que coneix a afrontar una relació després d’haver-se lesionat.
1. Obteniu suport de la família i els amics
El suport de familiars i amics pot ajudar les persones que han resultat ferides greus a ajustar-se i recuperar-se.
- Tot i que el procés pot ser difícil, obtenir el suport adequat dels seus éssers estimats pot significar molt per a ells. Els pot ajudar a establir noves habilitats d’afrontament positiu.
- Intenteu animar la seva família i amics a ser-hi el màxim possible. Digueu-los que siguin pacients i siguin més conscients de les seves conductes i emocions. Els éssers estimats de la persona ferida poden ajudar-los a crear un entorn saludable i positiu que puguin utilitzar per a la seva recuperació.
2. Ajudeu-los a utilitzar estratègies d’afrontament positives
És típic que les persones ferides adopten plans d’afrontament negatius a mesura que passen per la vida.
- Alguns, per exemple, recorren a l’autoculpabilitat, al pensament massa preocupant i desitjós. Per això, les relacions en què es troben poden ser tan inquietants i poc saludables amb el pas del temps.
- En aquest tipus de situacions, ajudar-los a utilitzar estratègies d’afrontament positives pot ser un element clau per a una relació sana.
- Tingueu en compte que hi ha estratègies d’afrontament que també poden fer un llarg camí per fer la seva vida més adaptable tot passant per tot el procés de recuperació. Com: ajudar-los a concentrar-se en el positiu. Ajudar-los a definir els seus objectius immediats i a curt termini. Animant-los a fer algunes activitats físiques i altres formes d’esbarjo i ajudant-los a fer les coses.
3. Escolteu-los quan desapareixen la seva impotència i frustració
- Hi ha casos en què sempre volen estar sols. Tot i això, cal tenir en compte que aquests sentiments poden destruir una relació.
- Quan això passi, és bo si intenteu escoltar-los amb paciència. D’aquesta manera, sabran que tenen algú en qui recolzar-se durant aquests moments estressants.
- No cometeu mai l’error de criticar els seus mals comportaments. En lloc d’això, intenteu ser sensibles i comprendre millor els seus sentiments.
4. Feu-vos sempre disponibles
És realment desgarrador veure com algú a qui estimes lluitant a causa d’una lesió. De fet, la mateixa emoció passa per situacions en què comencen a perdre les seves relacions.
- En aquests moments difícils, estar sempre disponible pot ajudar-los a recuperar-se i tornar a ser una persona millor.
- Intenteu fer tot el possible per consolar-los i animar-los a aixecar-se i recuperar-se del dolor i el patiment provocats per una lesió important. La vostra presència pot ser útil per fer-los sentir estimats i recolzats.
5. Feu que les coses siguin més manejables
Les coses poden ser molestes per a algú ferit. A part de sentir-se tan sols i destrossats, poden trobar el seu entorn insegur per ells mateixos.
- Ajudar algú a afrontar una relació quan s’ha lesionat significa fer-li les coses més manejables.
- Tant com sigui possible, treballeu amb ells per determinar què els molesta. Intenteu resoldre el problema calculant algunes maneres de motivar-los.
Una lesió important pot afectar les relacions. Si creieu que algú que estimeu té dificultats per afrontar una relació quan ha tingut una lesió, a continuació es detallen les coses que podeu considerar durant aquestes situacions angoixants.