Content
- Deixeu de pressionar per solucionar problemes d’intimitat del vostre matrimoni
- Deixeu de banda les vostres inseguretats
- No deixis que la gelosia et superi
- Com superar els problemes d’intimitat
Els problemes d’intimitat matrimonial roseguen la felicitat de la vostra relació?
Coneix Mary. La Mary ha estat feliçment casada amb el seu segon marit durant 4 anys i està criant dos fills del seu matrimoni anterior.
El primer matrimoni de Maria va fracassar estrepitosament. Ella i la seva parella eren incompatibles, però no va ser l’única raó. En lloc de gaudir de la vida universitària, va optar per casar-se als 18 anys. Gran error. Tot i així, el seu primer matrimoni li va ensenyar valuoses lliçons sobre com sobreviure en una relació i com solucionar els problemes d’intimitat del matrimoni en lloc de fugir-ne.
Això és el que va aprendre sobre la superació de problemes d’intimitat matrimonial
Deixeu de pressionar per solucionar problemes d’intimitat del vostre matrimoni
En el moment que van néixer els fills de Mary, la seva relació va canviar completament.
Amb un nadó per tenir cura, és natural que una parella passi menys temps junts. Però per a ella la intimitat era gairebé inexistent.
Diversos anys després, va notar una tendència universal entre els homes. Premeu-los a fer alguna cosa i faran exactament el contrari (... tot i que, segons Mary, això també pot aplicar-se a les dones).
Com que no entenia els seus problemes ni com afrontar-los, es va tornar atractiva.
Estava constantment molesta per la manca d'atenció, preguntant a la seva parella si no li resultava atractiva i fins i tot l'acusava de fer trampa. Cap d’aquests problemes era cert, per descomptat, però era l’única manera que sabia com alleujar la seva ansietat i assegurar-se que encara anaven bé. Volia tranquil·litat.
Sí, tenia 18 anys i tenia molts problemes de intimitat matrimonial que afectaven la seva tranquil·litat i la felicitat matrimonial.
I, no obstant això, van trigar deu anys a adonar-se que en realitat empitjorava les coses. Ara sap que la comprensió i la paciència constitueixen el primer pas per solucionar els problemes d’intimitat en el matrimoni.
Deixeu de banda les vostres inseguretats
Si alguna vegada us ha preocupat quedar-vos nu davant del vostre cònjuge, uniu-vos al club.
Les aprehensions sobre defectes corporals com ara cel·lulitis, cicatrius, lunars, pigues o venes visibles, les estries no són realment defectes, però, atès que les persones estan obsessionades amb imatges de cossos d’aspecte perfecte, la idea comporta greus problemes d’intimitat matrimonial entre parelles.
És habitual que les dones (i fins i tot els homes!) Se sentin insegures quan es despullen en presència de la seva parella. El pitjor, però, és que no és la vostra roba el que us frena; són les vostres pròpies pors que us impedeixen establir una connexió emocional profunda amb el vostre cònjuge. Al cap i a la fi, si no podeu obrir-vos, esteu realment preparats per a la intimitat?
La manca d’intimitat en el matrimoni prové d’aquests temors infundats sobre els defectes corporals que en realitat no són defectes que necessitin cap correcció, per començar.
El que Mary es va adonar durant el seu matrimoni anterior és que als homes no els importen realment les tapes de magdalenes, la pell flaccida o altres imperfeccions.
La intimitat entre dues persones va més enllà de les parets superficials del vostre aspecte. Acollir aquesta saviesa per si sola pot matar la majoria dels problemes d’intimitat matrimonial.
Penseu en la famosa línia de Julia Roberts a Eat Pray Love: "Alguna vegada heu estat nu davant de l'home i us ha demanat que marxeu?" Improbable. La inseguretat pot fer més mal del que es pensa. Pot causar problemes d’intimitat com ressentiment, problemes de confiança i insatisfacció general amb la vostra relació. Cap intimitat en el matrimoni debilita el vincle que solidifica un matrimoni.
La solució?
Accepteu-vos per qui sou; la vida és massa valuosa per passar-la preocupant-vos per la vostra aparença. Potser més fàcil de dir que de fer, però un objectiu que val la pena esforçar-se.
No deixis que la gelosia et superi
Durant els dos primers anys del seu matrimoni, Mary es va sentir gelosa i això va provocar una gran quantitat de problemes d'intimitat matrimonial.
Fins i tot va arribar al punt que no va parlar amb el seu exmarit durant dies si ell mirava cap a una altra noia. Amb el pas del temps, aquesta sensació de gelosia es va tornar incontrolable i va afectar totes les parts de la seva relació. Va ser una relació sense intimitat. Cap conseqüència del matrimoni per a ella va ser terrible. Aviat els efectes de la manca d'intimitat en una relació van provocar diferències irreconciliables, on la restauració de la intimitat en el matrimoni semblava fora de la taula.
No compartien molts moments de proximitat, la falta d’intimitat es va escampar i, en conseqüència, es van separar, i els problemes d’intimitat matrimonial van guanyar un espai destacat a les seves vides.
El punt d'inflexió per a Mary va ser una conversa que va mantenir amb la seva germana que va passar gairebé el mateix. ”Sempre hi haurà algú més bell, més intel·ligent i més encantador que vosaltres.
Llavors, per què perdre el temps pensant-hi? " Tenia tota la raó.
La intimitat en el matrimoni no és la vostra aparença ni el que passa entre els llençols. La intimitat matrimonial consisteix en la comprensió mútua, mirant més enllà de les imperfeccions de l’altre significatiu i, en definitiva, coneixent-se a un nivell més profund. Un matrimoni sense intimitat es torna fràgil, amb problemes d’intimitat que substitueixen l’amor i l’afecte en el matrimoni.
Com superar els problemes d’intimitat
Els problemes d’intimitat en el matrimoni inclouen pulsions sexuals desalineades, manca de satisfacció, malestar durant el sexe o bé trastorns de la intimitat en curs a causa del passat pors d'abús o abandonament, o infància traumatitzada - Totes aquestes condicions, o qualsevol d'aquestes, dificulten l'establiment de la intimitat amb la seva parella.
Per respondre a la pregunta sobre com solucionar problemes d’intimitat en un matrimoni, és important reconèixer els signes de problemes d’intimitat en el vostre matrimoni o relació.
Si la vostra dona evita la intimitat o el matrimoni no té intimitat en el matrimoni, esbrineu quant hi ha més que aprendre sobre la persona amb qui passeu la vida i aviat descobrireu que la gelosia, la intimidació i les inseguretats no tenen lloc en una relació sana i íntima.
Seguir aquests consells sobre com recuperar la intimitat en un matrimoni i buscar un terapeuta expert us pot ajudar a superar la por a la intimitat i restaurar la felicitat del matrimoni.