Content
- Tractar-ho
- Comparteix sentiments
- Alleujament mitjançant la teràpia
- No us castigueu pel passat
- Amics i festa
- Amor propi
- Ets tu una vegada més
- El veritable amor existeix
- Exercici
- Intenta perdonar i oblidar
Que us enganyi és una cosa que us pot tornar boig, us pot fer sentir pietat i desgràcia per vosaltres mateixos. De vegades és difícil acceptar la realitat perquè tothom sap que la realitat és amarga. De vegades és insuportable i no trobem cap manera d’escapar-ne.
Vegem com superar-nos enganyats.
De vegades, l’amarg incident de la realitat pot ser per culpa nostra o pot ocórrer perquè tenim la sort de trobar-nos amb aquests incidents per aprendre algunes lliçons noves, específiques i importants de la vida. Però està bé perquè al final tot resulta ser bo, amb un nou tu, ja sigui deixant-te victoriós o prou confiat per guanyar.
Les dificultats són temporals, la gent va i ve de la vida, i potser el vostre ex era una d’aquestes persones i els vostres sentiments poden ser devastadors en aquest moment. Però vosaltres, només vosaltres, podeu superar aquest sentiment i aquesta condició emocional traumàtica.
Al final, t’adonaràs que ets tu, i això és important. Només cal tenir confiança.
Com superar enganyats? A continuació, es donen alguns consells per superar els enganys
Tractar-ho
No fugiu de la situació. Tractar-ho.
Si vols plorar, només plora. Si voleu cridar, cridar o llençar o trencar coses, feu això. Deixeu que la frustració surti de vosaltres mateixos. Sent el dolor en aquell moment. Plora amb llàgrimes. Això us ajudarà a assolir la pau i la calma i us ajudarà a treure la frustració de vosaltres mateixos.
Comparteix sentiments
Comparteix el que sents amb els teus éssers estimats, els teus pares o el teu millor amic; amb qui vulgueu compartir-lo. Això disminuirà la pesadesa de l’incident al vostre cor.
Hi ha probabilitats que us puguin donar alguns consells útils compartint sobre com superar-vos enganyats. Però el més notable és que amb qui compartiu els vostres sentiments ha de ser prou fiable i savi per ajudar-vos a sortir de l'infern.
Alleujament mitjançant la teràpia
Els terapeutes són els que poden ajudar molt a fer front a l’estrès psicològic o la depressió. Ells poden ajudar-vos a navegar per les aigües molestes quan us pregunteu com superar-vos enganyant-vos i mantenir-vos junts amb el vostre cònjuge o deixar de fumar, si és així.
Consulteu un bon terapeuta. Obteniu tractament. Feu diferents preguntes relacionades amb el vostre problema. Seguiu les instruccions i preneu els medicaments a temps. La teràpia us pot ajudar a recuperar-vos de la situació horrible i ajudar-vos a fer passos progressius quan busqueu una resposta a la pregunta "com superar-vos enganyant-vos i seguir endavant".
No us castigueu pel passat
El que hàgiu fet va ser el vostre passat, el que esteu fent és el vostre present i el que fareu és el vostre futur.
El teu passat és una cosa que no pots canviar. El que podeu gestionar és el vostre present i el vostre futur. Per tant, no perdeu el vostre preciós temps pensant en el rebombori que heu fet o que us havia passat en el passat. Deixa de castigar-te per ser enganyat. Només cal prendre una pastilla per refredar-se i no espatllar els propers dies.
Amics i festa
Sempre que us sentiu fart dels pensaments, deixeu de lamentar-vos i aneu a recollir els vostres amics per convocar una festa. Els amics són en realitat éssers humans que estan fets per fer riure i estimar-te per ser qui ets. Sortides, festes de pijama i passar el temps rient amb els amics són les coses que són els únics requisits de la vida.
Amor propi
L’amor propi és el més important a l’hora de trobar la resposta a com superar-se enganyant-se.
Confieu en qui sou; mireu-vos al mirall.
Analitzeu profundament, prepareu-vos i comenceu a estimar-vos per vosaltres mateixos. No hi ha ningú en aquest món prou digne per fer-te sentir penedit de la teva existència. Ets bonica, increïble i encantadora. Aleshores no hi haurà cap sensació d’estar enganyat.
Ets tu una vegada més
Un cop seguiu aquests passos sobre com superar-vos enganyats, sentireu que sou una vegada més, la mateixa persona independent que havíeu estat abans que el vostre ex entrés a la vostra vida. L’únic canvi que sents és que ets més fort que abans, més comprometedor amb les situacions i més savi que abans.
El veritable amor existeix
Creieu que un dia trobareu l'amor veritable.
L’amor és una emoció que neix dins teu quan coneixes algú que és el més únic, el més solidari, el que coopera i entén al teu parer. Defineix els teus límits per a l’amor. Assegureu-vos que la nova persona que entra a la vostra vida compleixi la definició d’amor definida per vosaltres.
Exercici
Comenceu un entrenament diari i exercicis saludables.
Això us ajudarà a recuperar-vos de la condició traumàtica. L’entrenament i les activitats diàries us impediran pensar que us havien enganyat. Com més us mantingueu ocupat, més us mantindreu allunyat dels pensaments mortals i assolireu una bona salut. No menystingueu el poder de suar-lo a l’hora de trobar una resposta concreta al vostre dilema de com superar-vos enganyats.
Intenta perdonar i oblidar
Com perdonar a algú que us enganya? És més fàcil dir-ho que fer-ho? Bé, no es pot negar que és una tasca ascendent. Tot i això, és important per al vostre propi benestar.
Intenteu perdonar a la vostra ex i oblidar-vos de tot el que us ha passat.
No intenteu oblidar-vos de les coses que us fan mal. La memòria s’esvairà amb el temps i el dolor disminuirà. El perdó és un pas cap a la maduresa en tu. Segur que això us ajudarà a adonar-vos que l’únic humà important a la terra sou vosaltres i ningú més.
Per tant, només deixeu d’enganxar-vos per haver estat enganyat per algú que no us mereixia gens.
Aquesta persona no és digna de les teves llàgrimes ni del teu amor. Confieu en vosaltres mateixos i en la relació que establireu en el futur, amb algú més atent, més amorós i més comprensiu.