Content
- 1. Responsabilitat col·lectiva en la manipulació del nadó
- 2. Sortir i divertir-se
- 3. Cuidar quan la teva dona es reuneixi amb amics o faci un canvi d'imatge
- 4. Uniu-vos a grups de suport físic i en línia per obtenir força
- 5. Accepteu el vostre nou rol i gestioneu-lo amb passió
- 6. Preneu-vos el temps lliure per concentrar-vos en la criança
La vostra vida que va girar al voltant de vosaltres i de la vostra parella, en convertir-vos en un nou pare o mare, hi ha un canvi d’esdeveniments.
Amb l’arribada d’un fill com a fruit de la vostra unió, juntament amb els sentiments d’alegria, els pares o les mares troben inicialment un moment difícil per a la seva relació.
Els pares se senten abandonats ara que la major part del focus i l'energia es destinen al nen, mentre que les mares estan estressades a causa de la responsabilitat addicional i dels canvis corporals com a conseqüència del part. Has sentit parlar de depressió postpart?
Veure que el vostre fill assoleix les seves fites, ja que depèn totalment de vosaltres, és inevitablement satisfactori. No obstant això, els pares han de tenir un acord sobre el moment més adequat per concebre i donar a llum un nadó.
Tot i que per a algunes parelles es necessita temps, en la majoria dels casos, es té el control de quan lliurar, de manera que es presti tota la seva atenció al seu fill sense comprometre la seva relació.
És un consell essencial perquè els pares i les mares per primera vegada no deixin de gaudir de la seva vida.
Formes fantàstiques per gaudir d’un temps apassionat junts mentre els nous pares inclouen-
1. Responsabilitat col·lectiva en la manipulació del nadó
El bebè és el vostre producte!
Per tant, criar un bebè i tenir-ne cura és una responsabilitat col·lectiva.
Comparteix la càrrega en el maneig del nadó. Canvieu els bolquers; feu companyia a la vostra dona mentre alleta el nadó durant la nit. Si teniu còlics al vostre bebè, feu torns per calmar-los per dormir. De fet, el marit ara pot assumir el paper per permetre a la mare descansar.
No només seure amb el telèfon quan hi ha plats a la pica. Recordeu que el bebè necessita atenció quan la mare està ocupada amb la bugada. El fet que estigueu involucrats des de les primeres etapes del creixement del bebè, la vostra dona se sent estimada i estimada.
2. Sortir i divertir-se
Sens dubte, ser pare és difícil. Estar atrapat a casa, ser un bon pare o mare i tenir cura dels nens us pot extreure, tant físicament com mentalment.
Quina norma dicta que els nous pares no tenen dret a divertir-se?
Tot i que no es demana, és molt comú que convisquin la depressió i la criança. Per tant, no s’ha de descuidar la seva salut mental després de convertir-se en un nou pare o mare.
Necessiteu temps junts lluny del nen. Aconsegueix que una mainadera o un familiar tingui cura del bebè mentre vagis a fer una escapada de cap de setmana fora de la ciutat per revifar el teu amor pels altres.
Quan sigui segur, busqueu un cotxet i passegeu amb el vostre fill en companyia de la vostra parella. Mata l'avorriment i la monotonia de la cura dels nens a les parets de casa.
Per tant, quan us canseu de la criança, proveu totes les maneres innovadores possibles de passar un temps de qualitat amb la vostra parella i aprofitar el millor de la vida amb un nen petit.
3. Cuidar quan la teva dona es reuneixi amb amics o faci un canvi d'imatge
Les mares tendeixen a oblidar que també han de cuidar-se. Quan la vostra dona es cansi de ser pare, patrocineu-li un canvi d'imatge mentre us quedeu per cuidar o cuidar el nen.
Aquest trencament la pot ajudar a sobreviure i a rejovenir-la per prevenir la depressió postpart. La realització emocional a causa del pensament d’una parella solidària enforteix el vostre amor malgrat els nous patrons familiars.
Bé, aquí teniu un divertit vídeo que us farà riure del cor. A més, aquestes idees de cangur poden ajudar-vos a inspirar-vos.
4. Uniu-vos a grups de suport físic i en línia per obtenir força
Quan sou pare per primera vegada, us podeu preguntar com se sent pare o per què és tan difícil la criança.
Aquesta nova responsabilitat ve amb la seva proporció de reptes. És possible que no tingueu idea de com tractar els problemes emergents.
Feu un bon ús de les plataformes de xarxes socials i dels grups de suport dels nous pares per donar-vos pistes sobre com es gestionen altres pares nous en situacions. És terapèutic saber que no esteu sols en el viatge de la criança.
És imprescindible rejovenir la vostra vida de pares i mares una vegada i una altra. Al cap i a la fi, els pares cansats i un bebè fan una combinació letal.
5. Accepteu el vostre nou rol i gestioneu-lo amb passió
L’acceptació ha de ser el primer pas per tenir una relació fructífera i feliç com a nou pare o mare. Reconeix que les coses deixaran de ser iguals, però tens el poder de fer-ho agradable malgrat els canvis.
Ja no tindreu els mateixos patrons de son, no teniu la llibertat de sortir tan sovint com vulgueu i, en tots els vostres plans, el vostre fill és una prioritat.
Viouslybviament, és asfixiant, però el fet que hagis de cuidar un ésser humà et dóna la motivació de continuar. El pensament d’un nen innocent que depèn completament de vosaltres us dóna la voluntat de demostrar el vostre valor mitjançant un producte disciplinat.
Compartiu les vostres pors i dubtes amb els pares majors, la mare, el pare i els sogres per donar-vos instruccions sempre que sigui possible.
6. Preneu-vos el temps lliure per concentrar-vos en la criança
Mesureu la vostra capacitat financera i, si pot satisfer totes les vostres necessitats amb mínimes queixes, és una idea noble que la mare es prengui el temps per concentrar-se en la criança.
Manejar un nounat amb responsabilitats laborals pot ser una gran feina per a alguns pares nous.
El sentiment de culpa i la por a la incertesa redueixen els nivells de producció. Si teniu un empresari comprensiu, organitzeu-vos per obtenir un horari laboral flexible, encara que signifiqui una reducció salarial per no comprometre la criança.
Els nous pares requereixen el suport d’amics i familiars per passar la fase inicial de criança. Ambdós socis necessiten un recolzament constant mútuament per garantir que ningú no quedi desbordat per les responsabilitats d’un nou participant a la família.
La vostra vida com a pare o de mare segur que canviarà. Però, malgrat tots els reptes, assegureu-vos que gaudiu de la paternitat.