Content
- Confiança
- Fiable
- Comportament egoista
- Contrari a l’acceptació
- Gelosia
- Com ajudar la vostra parella amb ansietat?
Les relacions no són mai un passeig. Va requerir esforços per part de les persones per garantir que es mantingués tota la vida.
Si algun d’ells retrocedeix o es nega a cooperar, el castell dels somnis es quedarà pla en un tres i no res. El repte que tothom afronta en una relació és tractar amb individus.
Com que dos individus s’acosten, l’individualisme sovint crea problemes. Les turbulències dins d’una persona poden fer trontollar la base d’una relació.
Ansietat de relació és un d’aquests sentiments negatius que té la capacitat de sabotejar-ho tot.
Quan tens una relació, interactues amb els amics i la família els uns dels altres. La sensació que algú del costat de la vostra parella no us agrada ni us odia només us pot passar pel cap.
Aquests efectes negatius us poden situar realment en un lloc suau on podeu desenvolupar-vos ansietat en les relacions. L’única manera de gestionar la situació és captar senyals i prendre les mesures necessàries per endavant.
A continuació s’enumeren alguns símptomes que es mostren com l’ansietat arruïna les relacions.
Confiança
Ansietat i relacions mai no pot anar de la mà. Tot i que les relacions necessiten que dos individus confiïn mútuament, l’ansietat actua contràriament.
El que té ansietat es posa en dubte sobre les accions de la seva parella i comença a qüestionar-se cada moviment.
Alguns dubtes i preguntes poques vegades són comprensibles i acceptables, però quan les coses es tornen regulars, pren un gir equivocat.
Ansietat en una relació fa que el que tingui té problemes de confiança. Quan l’altra persona comença a adonar-se que la seva parella no és capaç de tenir fe i confiança en ell, l’amor comença a desaparèixer i a poc a poc es separen.
Fiable
La dependència, de qualsevol tipus, pot arruïnar una relació. Ets un individu i tens una vida independent més enllà de la teva relació.
Tens amics de la feina i amics de la teva infància. De ben segur que us agradaria quedar-vos amb ells de tant en tant. Una persona de confiança us impediria fer-ho i la seva font és la seva problemes d’ansietat.
Ningú voldria estar en un relació dependent en què un no és lliure de viure la seva vida tot sol. L’ansietat, si no s’aborda immediatament, pot provocar un comportament paranoic.
Això significa que la persona restringirà els moviments de la seva parella i voldria que tallés la seva connexió entre els seus amics i familiars.
Comportament egoista
‘La meva ansietat està arruïnant la meva relació. " Es pot escoltar a la gent parlant-ne un cop s’ha adonat que té ansietat relacionada.
La persona amb trastorn d’ansietat de les relacions esdevé egoista. Això passa quan han tingut por que la seva parella els pugui deixar per a una altra persona.
Per evitar que això passi, actuen egoístament. Exigiríeu a la vostra parella que us prestés especial atenció, passi el que passi.
Voldríeu que passessin temps amb vosaltres en lloc dels seus amics, encara que ocasionalment. Oblidaria els límits de la relació i no s’ho pensarà dues vegades abans de prendre mesures extremes per assegurar-se que la seva parella es quedi amb vostè.
Contrari a l’acceptació
Quan teniu una relació, heu d’estar atent als detalls. És necessari que sàpiga quins i quins poden causar problemes a la vostra relació.
En absència d’ansietat, podeu identificar les situacions; mentre que, en presència d’ansietat, els sentits moren.
Ansietat de relació no us permetrà prendre decisions saludables que puguin enfortir la vostra relació, sinó que decidireu que afeblirà la connexió entre tots dos. Amb el temps, això també et trencarà com a persona, ja que et sentiries impotent i feble.
Gelosia
Em pregunto com ansietat de relació pot arruïnar la seva relació? Com es va compartir més amunt, us enveja. Et fa qüestionar totes les accions de la teva parella.
Et fa dubtar d’ells. Et fa provocar emocions negatives en tu, que acaben arruïnant el teu vincle.
Com ajudar la vostra parella amb ansietat?
L’ansietat és tractable. Amb l’orientació i el suport adequats ansietat de relació es pot gestionar. A continuació es presenten alguns consells ràpids sobre com estimar algú amb ansietat.
- Els punts esmentats anteriorment suggereixen que es pateix ansietat de relació tenen problemes de confiança i es posen gelosos fàcilment. L’única manera d’abordar-nos és ser honest amb ells.
- No us convertiu en metge i comenceu a tractar el problema dient:l'ansietat està arruïnant la meva vida ". Es recomana que visiteu un expert i que en busqueu ajuda.
- Feu-los sentir segurs i adonar-se que no anirà enlloc. Aquells que pateixen ansietat relacionada amb les relacions sempre tenen la sensació que els abandonaria, cosa que crea més problemes.
- Sigues solidari. Compreneu que la vostra parella passa problemes i necessiteu la vostra ajuda. Ells més necessitarien el vostre suport. Per tant, sigueu solidaris i ajudeu-los a superar aquest problema.
- Quedar-se amb algú que pateix ansietat per la relació pot ser difícil. És essencial que comenceu a mantenir una vida més enllà de la vostra relació perquè pugueu mantenir la vostra salut mental al nord. No deixeu que la seva salut mental us afecti; en cas contrari, podeu considerar sortir de la relació com a única opció.
- No compareu la felicitat de la vostra relació amb els altres. La definició de relació és diferent en totes les relacions. Aprèn a definir la felicitat en la teva relació i a ser feliç.