Content
Viure i estimar una persona amb malalties mentals és desgarrador, estressant, desafiant i et pot fer sentir impotent. No només perquè hagueu de veure com la persona que estimeu es deteriora o es descontrola davant dels vostres ulls, ni tan sols perquè el cònjuge malalt mental pot suposar un perill per a vosaltres o per a vosaltres mateixos. Però també hi ha el turment emocional que es pot produir a causa de la culpa que podríeu tenir per estar bé (similar a la culpabilitat dels supervivents) o per ressentir-los o sentir-vos enfadats o frustrats amb ells a causa del seu estat mental que sabeu que no poden controlar.
Per tant, no és d’estranyar que un matrimoni que tingui un cònjuge amb malaltia mental sovint condueixi al divorci, al cap i a la fi, també heu de tenir cura de vosaltres mateixos, en cas contrari, tots dos emmalaltireu.
Però, quins són els reptes que cal afrontar si teniu previst divorciar-vos del vostre cònjuge que viu amb una malaltia mental? Bé, aquestes idees no són exclusives, però són crucials si tens un cònjuge amb malaltia mental i el divorci està a les cartes.
L’experiència de la pèrdua
És prou difícil si s’ha de divorciar d’un cònjuge sa. Encara que ni tan sols pugueu aguantar-los a mirar-los, hi haurà una certa sensació de pèrdua del que abans va ser i del que s’ha perdut. Però si heu de divorciar-vos d'algú perquè no es troba bé, això us impactarà més simplement perquè sempre hi haurà l'efecte "i si".
- I si poguessin anar bé i jo els deixés i els empitjorés?
- I si no s’enfronten sols?
- I si es maten?
- I si milloren i els trobo a faltar?
- Què passa si mai no estimo ningú de la mateixa manera que estimava la meva parella quan estaven bé?
Heus aquí la qüestió: tots tenim els nostres camins a la vida i no podem viure per als altres (tret que tinguem nens petits que encara ens necessiten).
"I si" mai no és un fet. "Què passa si" pot no passar mai, i pensar-hi és una mentalitat perjudicial que us podria fer caure?
Per tant, si teniu relació amb un cònjuge amb una malaltia mental i el divorci és l’única opció, preneu aquesta decisió i mantingueu-la al costat. Només assegureu-vos que ajudeu el vostre cònjuge a trobar l'ajuda i el suport que necessitaran per aconseguir-los. Seguiu aquest consell, agafeu-lo a la barbeta i no mireu mai enrere; fer-ho és fer-vos mal i no ho hauria de fer ningú en la seva bona raó.
La culpa
Per tant, teniu un cònjuge amb malalties mentals, el divorci és a les cartes i, tot i que sabeu que és el correcte, no us podeu deixar de sentir afectat per la culpa.
- Culpa que no poguessis ajudar el teu cònjuge
- La culpa que s'hagi divorciat del seu cònjuge malalt mental
- Culpa que els vostres fills tinguin un pare malalt mental que no pugueu ajudar.
- Gremi sobre com viurà el seu cònjuge amb malaltia mental després del divorci.
- Culpa que no poguessis quedar-te amb el teu cònjuge per bé o per mal.
Aquesta llista és interminable, però, una vegada més, ha d’aturar-se.
No podeu deixar-vos emmalaltir per la preocupació i la culpa perquè aquesta situació no ajuda a ningú. Si teniu fills, heu de ser forts per a ells i omplir-vos de culpa no ajudarà ningú, especialment el vostre cònjuge ni cap fill que tingueu.
Deixeu-vos lliures a vosaltres i a tothom treballant dur per eliminar qualsevol sentiment de culpa. Permeteu-vos deixar anar aquesta culpabilitat ara i crear una nova vida en benefici de tots els implicats.
Una història de la vida real (amb noms canviats) implica una dona que tenia trastorn biPolar amb tendències psicòtiques. El seu marit va estar al seu costat durant anys, però va insistir que vivia a casa del seu germà i no la va deixar cuidar del seu fill adolescent (cosa que és comprensible).
Però la va deixar atrapada en un limbo vivint a casa del seu germà durant anys vivint amb promeses buides que podria tornar a casa el mes que ve, o d'aquí a uns quants mesos (que es van convertir en anys) perquè no podia gestionar la situació i no ho va fer. saber què fer.
Finalment va tenir una aventura per substituir aquell aspecte del matrimoni que va perdre i amb el pas del temps va deixar que la seva dona tornés a casa. Estava infeliç i incapaç de recuperar-se, sabia que el seu matrimoni havia acabat però no marxaria.
La seva família va trigar deu anys a animar-la a marxar.
Cinc anys després, és feliç, pròspera, perfectament capaç de viure sola i no presenta signes de malaltia mental. El seu exmarit també està feliç i viu amb la seva nova parella, i tots es porten molt bé sense sensacions dures. Si el seu marit l’hagués alliberat abans (quan no podia fer-ho), haurien estat més feliços abans, encara que en aquell moment hagués semblat difícil.
Aquest exemple mostra que mai no sabeu el resultat del que feu i que no podeu controlar una altra persona ni viure la vostra vida per ella.
No es pot posar la vida en suspens ni fingir que pot manejar alguna cosa que sigui francament, en alguns casos, extremadament difícil de tractar.
Si teniu un cònjuge amb malalties mentals i el divorci apareix a les cartes, heu d’assegurar-vos que la seva cura es gestiona i que es tracta de compassió i empatia mentre lliureu la cura a algú més. Fins i tot és possible que sigueu amics d’ells després del divorci.
Qualsevol cosa que decidiu, sempre que no feu mal a algú deliberadament, hauríeu d'acceptar les circumstàncies pel que són i deixar-les anar sabent que vau fer el millor possible en aquell moment.
I esperem que aquesta decisió sigui tot el que calgui per ajudar tots els implicats a afrontar millor la situació.
La preocupació
Com diable pot fer front el vostre cònjuge amb malaltia mental per divorciar-se’n? Aquesta podria ser una pregunta que esteu fent i que podeu fer durant molt de temps després del divorci. Sens dubte, era el problema de l’escenari esbossat anteriorment: el marit no volia empitjorar les coses, però tampoc estava preparat per tractar amb el seu cònjuge malalt mental i, posteriorment, va empitjorar les coses.
Per descomptat, probablement haureu de posar en marxa un sistema de suport per al vostre cònjuge com a part del procés de divorci, i hi ha molts consells, molts serveis i organitzacions benèfiques que us poden ajudar a implementar-lo com a part del vostre divorci. procés de planificació.
Però si apliqueu temps a això i no l’ignoreu, us resultarà molt més fàcil sortir, sabent que el vostre cònjuge té l’atenció que necessita per ajudar-los a seguir endavant i llavors podeu deixar anar la preocupació.