Content
- Motius pels quals la parella es vol separar
- Aquí teniu algunes preguntes útils per fer-vos:
- La separació és bona per a un matrimoni?
Separació llauna sigui fantàstic per a un matrimoni, ja que elimina la pressió del sistema i crea espai físic, cosa que pot ser increïblement útil per afavorir la reflexió personal i la presa de decisions clares.
Això té un sentit científic, ja que s’ha comprovat que els nostres QI realment disminueixen quan estem estressats. Per tant, si una o les dues persones han experimentat estrès crònic durant anys, és fàcil veure com es produeix una separació temporal maig facilitar la claredat mental.
Vull destacar que, tot i que hi ha hagut molts casos en què la separació ha aprofundit i enfortit el vincle matrimonial, també hi ha hagut casos en què la separació ha afavorit més conflictes, ansietat, ressentiment i malestar.
Per exemple, en les parelles on hi ha hagut infidelitat o si una de les dues parelles té una sensació de desconfiança o gelosia extrema, la separació només pot afegir combustible a un foc que ja s’està cremant ràpidament. De nou, es tracta d’una observació general, i és cas per cas per a cada parella. (Com algunes parelles amb antecedents d'infidelitat han anat bé amb un període de separació).
Motius pels quals la parella es vol separar
És fonamental dedicar-se al temps per reflexionar honestament i posar-se en contacte amb allò que realment vol cada soci. Aquí vull fer una distinció entre reflexió i rumia.
Quan dic reflexió, no estic parlant de crear una llista de professionals i de contra, ni de reproduir una i altra vegada, els “mindloops” crònics de negativitat en què moltes parelles es queden atrapades. Estic parlant més de la capacitat reflexiva que cada ésser humà té per perspicàcia.
Quan les parelles s’encallen en cicles de rumia, no només no serveix de res, sinó que bloqueja l’evolució de la relació. Això passa quan cada persona està tan atrapada en el seu pensament habitual sobre el seu cònjuge i el seu matrimoni, que hi ha poc espai per a un nou pensament o una solució creativa. L’expressió del client que estar atrapat en aquest mode és com estar en un partit de ping-pong, on un dia senten que estimen aquesta persona i volen fer-la funcionar i, al següent, senten que no la suporten.
Per tant, el primer pas és avaluar reflexivament on es troba realment. Normalment, una parella té una inclinació més forta que l’altra a voler separar-se o divorciar-se. Per tant, si una de les parelles ja ha decidit que "és massa tard, no vol intentar que el matrimoni funcioni", és probable que la separació no sigui útil.
D'altra banda, si el sentiment general d'ambdós socis és "no sé si vull seguir junts" o "vull provar-ho tot perquè això funcioni", la separació pot ser una eina útil per avaluar el futur de la relació.
Aquí teniu algunes preguntes útils per fer-vos:
1. Quins són els motius pels quals voleu separar-vos?
2. Quins són els motius pels quals voleu romandre en aquest matrimoni i fer-lo funcionar?
3. Les vostres raons per voler mantenir el matrimoni tenen alguna relació amb la vostra parella?
Si els motius per romandre en el matrimoni són pels fills, perquè us preocupa el que pensen altres persones o per obligació moral, prendre l’espai per reflexionar sobre les vostres necessitats i desitjos pot ser força avantatjós.
Hi ha molta pressió cultural i hi ha idees sobre la importància de romandre junts a la mateixa casa pel bé dels nens, per la reputació, etc., així que estigueu preparats perquè la vostra parella no estigui oberta a la idea inicialment.
Una cosa que pot ser extremadament útil quan comenceu a notar que el vostre cònjuge es fa especialment emocional per un cert suggeriment com la separació, per dir "Ok. Per què no hi tornem més endavant? " Sovint, quan el cònjuge es troba en un estat d’ànim diferent, considerarà diferents opcions.
La separació és bona per a un matrimoni?
Depèn. L’obstacle més gran que veig és que la gent deixa que la seva urgència i l’estrès emocional segrestin el seu pensament i les seves accions, en lloc d’esperar fins que ell o ella tinguin claredat sobre com avançar. Totes les emocions passen, fins i tot les incòmodes.
De vegades, el procés per obtenir informació o claredat sobre les accions que cal dur a terme en el vostre matrimoni dura més del que la gent vol, però val la pena investigar i esperar.
Ho creguis o no, la capacitat humana de resiliència apareix de maneres notables fins i tot en situacions difícils com la separació i el divorci. Tots els membres de la família, inclosos els nens, només es troben pensats en una solució creativa i pràctica i, no importa el que sigui, tothom té el potencial d’accedir a la seva resiliència innata.