Content
- 1. Què em fa sentir estimat?
- 2. Com puc mostrar als altres que els estimo?
- 3. Com defineixen l'amor les persones properes a mi?
- 4. Quins tipus d’amor he sentit?
- 5. Com em fa sentir el sentiment d’amor per mi mateix?
- 6. Què em fa estimar algú?
- 7. Per què busco l'amor?
Alguna vegada has pensat, què és l'amor? O, quina és la definició d’amor?
Gairebé tothom ho sent en un moment o altre, però pràcticament ningú no pot arribar a una definició d’amor adequada. No hi ha dues persones que tinguin precisament la mateixa definició d’amor.
I això pot resultar confús en les relacions, en què les parelles assumeixen que tots dos operen la mateixa idea del que és l’amor només per saber que tenen definicions d’amor molt diferents.
L’amor és una cosa estranya, de fet!
Per tal d’ajudar algú a entendre la vostra definició d’amor, ho és imprescindible primer per esbrinar quin és el significat de l’amor veritable per a tu.
Seguiu llegint per fer-vos set preguntes i determinar la vostra definició d’amor.
1. Què em fa sentir estimat?
Per identificar la veritable definició de l'amor, pregunteu-vos què us fa sentir més estimat. Està sentint algú dir que t'estima?
O està rebent un regal reflexiu? És una abraçada o un petó? Proveu de pensar totes les maneres possibles de definir l'amor per aprofundir en el significat amorós que és cert per a vosaltres mateixos.
Conèixer el vostre “llenguatge amorós” ajuda molt a la determinació de la vostra definició d’amor, sinó a la seva explicació a una altra persona.
Per tant, la millor manera d’esbrinar el mateix és passar una estona pensant en coses que et facin sentir estimat. A més, presteu atenció als moments en què us sentiu estimat durant diversos dies o fins i tot més.
2. Com puc mostrar als altres que els estimo?
Ser conscient de com mostres amor i de com et sents estimat és la clau per trobar la millor definició d’amor.
Penseu en com demostreu amor als altres: amor romàntic, amor familiar, amor per amistat.
Com et sents quan mostres amor d’aquesta manera? Són similars a les formes en què t’agrada sentir-te estimat?
Fins i tot si dues persones estan realment enamorades, el significat de l’amor per a totes dues pot diferir. És imprescindible identificar el que funciona perquè cada persona estigui realment satisfeta en una relació.
3. Com defineixen l'amor les persones properes a mi?
Pot ser aclaridor parlar amb persones properes sobre com defineixen l’amor.
És possible que trobeu que contemplen un concepte únic d’amor, que pot ser completament diferent del vostre, que us pot obrir els ulls cap a altres maneres de definir i entendre l’amor.
Dediqueu una estona a preguntar als que sentiu amor, quina és la seva definició d’amor.
Pot ser emocionant parlar amb la vostra parella si en teniu alguna!) Després, reflexioneu sobre les respostes que rebeu i vegeu si voleu afinar o ampliar la vostra comprensió de què es basa l’amor.
4. Quins tipus d’amor he sentit?
Els grecs mai van tenir un significat real d’amor. Tenien diversos tipus d’amor, des de l’amistat fins a l’amor eròtic i l’amor familiar.
Tot i que la nostra societat sovint ens anima a pensar l’amor predominantment en termes de romanç, hi ha tantes maneres diferents de sentir-nos amor. Reflexioneu sobre com us sentiu per l’amor i quines vegades és possible que hagueu experimentat amor en situacions que no siguin romàntiques o sexuals.
Això pot incloure moments en què hagis sentit amor pels altres i hagis sentit l'amor dels altres. Si teniu problemes per trobar exemples, dediqueu-vos a llegir les definicions gregues de les diferents formes d’amor.
5. Com em fa sentir el sentiment d’amor per mi mateix?
Saber com operes quan estàs enamorat o actuar des de l’amor és un pas important per entendre’t.
Pensa en èpoques en què has estat enamorat o en situacions en què has sentit amor.
Com et vas sentir amb tu mateix? Com penseu de vosaltres mateixos quan expresseu amor o sentiu amor per una altra persona?
Si voleu continuar tenint sentiments positius, hauríeu de pensar com es produeixen.
Si creieu que no us agrada la vostra manera de sentir-vos quan esteu enamorats i això passa, teniu l’oportunitat de pensar maneres de canviar aquests patrons.
6. Què em fa estimar algú?
Comprendre quines qualitats de comportament us fan enamorar d’algú us donarà una idea de la vostra definició d’amor.
Dediqueu una estona a fer una llista de les qualitats i comportaments que us han fet sentir amor per algú en el passat.
Si tens una parella actual, pregunta’t què t’agrada d’ells. A continuació, reflexiona sobre què t’ha sortit. Aquesta llista mostra el que voleu trobar en una parella o un amant.
Si trobeu que a la llista hi ha coses que us sorprenen o que són poc saludables, com ara sentir amor només per les parelles que controlen o que us ofereixen l'atenció, pot ser el moment de buscar algunes pautes sobre com aprendre a experimentar estimar d’una manera més sana.
Mireu aquest vídeo:
7. Per què busco l'amor?
Les nostres motivacions per l’amor varien, però tots els humans volem sentir amor. Totes aquestes motivacions no són saludables.
Si trobeu, per exemple, que busqueu amor perquè us sentiu incomplets sense parella, aquest és un senyal que podeu tenir una mica de feina per construir la vostra autoestima.
Penseu en el que heu estat buscant quan heu buscat l'amor en el passat, no només l'amor romàntic, sinó l'amor o l'aprovació dels altres en general.
Si us proposeu trobar una definició de l’amor, no us en trobareu només amb una, sinó amb moltes. Podeu seguir aquestes maneres, com es va esmentar anteriorment, per esbrinar en què creieu realment.
A més, la vostra pròpia definició d’amor pot canviar amb el temps. L’essencial en una relació és que la vostra definició d’amor estigui alineada amb la definició de la vostra parella, per obtenir una relació llarga i sana.