Com afrontar les relacions negatives

Autora: Monica Porter
Data De La Creació: 14 Març 2021
Data D’Actualització: 1 Juliol 2024
Anonim
Versión Completa. Estoicismo: una filosofía de vida. Massimo Pigliucci, doctor en Filosofía
Vídeo: Versión Completa. Estoicismo: una filosofía de vida. Massimo Pigliucci, doctor en Filosofía

Content

Sabíeu que les relacions negatives produeixen una aura negativa que afecta tothom que hi ha al voltant? Les emocions negatives són contagioses. Alguna vegada heu entrat a una habitació plena de gent i heu sentit la tensió a l’aire? L’energia negativa absorbeix tota l’energia que us envolta i us deixa cansat. Per tant, les relacions negatives fan el mateix. És tan important protegir la vostra ment i el vostre jo espiritual del drenatge d’energia a causa de persones negatives.

Les relacions disfuncionals drenen l’autoestima d’una persona

La principal necessitat de cada ésser humà és ser acceptada. Els trastorns de la personalitat es desenvolupen a partir de sentiments de no ser acceptats i recolzats per persones amb qui heu compromès profundament els sentiments emocionals i íntims.

  1. Creus que les crítiques constructives del teu company són realment degradants i reflecteixen el seu propi odi?
  2. La deshonestedat de la vostra parella us ha causat un gran dolor, vergonya i decepció?
  3. Busqueu la felicitat en els vostres amics, familiars i fills perquè heu renunciat a trobar-ho amb la vostra parella?
  4. Les parelles creen records que els sostenen en moments difícils. Els vostres millors records són prou forts per fer-ho?

Les relacions negatives causen problemes de salut física i mental

Un desamor crea còlera, estrès, malalties coronàries, hipertensió arterial i alteracions del sistema immunitari. La majoria de la gent recorre a una fe espiritual, amics i familiars per ajudar a superar la negativitat i els seus efectes.


No obstant això, algunes persones han mantingut una relació negativa durant molt de temps i han acceptat no esperar amor, suport i respecte. Creuen que no existeix per a ells. Realment creuen que no val la pena estimar-los i es mantenen en la relació per demostrar que val la pena.

Un estudi de cas d’una parella on el treball interfereix en la seva relació:

Judy 33, una agent de viatges, fa 12 anys que està casada amb el seu amor de la infància, Thomas, executiu corporatiu. Els darrers cinc anys han estat difícils. L’empresa de Thomas està reduint la mida. Thomas es queixa que l’ambient a la feina és tan competitiu que amb prou feines ho pot suportar. No creu que pugui trobar una altra feina tan bona com la que té, així que hi penja. Cada dia és pitjor que el dia anterior. Thomas torna a casa amb una actitud desagradable cada dia. La seva personalitat ha passat de ser encantadora a Mr. Nasty. La Judy creu que la tria perquè el seu supervisor li fa tot el dia.


Thomas sovint està massa esgotat per comunicar-se i divertir-se amb ella. La formació d’una família s’ha tornat a allargar. Cada vespre després de sopar, Thomas s’asseu davant del televisor amb una beguda a la mà fins que s’adorm. Judy creu que la companyia de Thomas utilitza tàctiques de competència dels empleats per obtenir més feina dels seus empleats. Feina que no paguen. Han passat cinc anys. Judy ha perdut l’esperança d’un matrimoni sa. Es queda perquè estima Thomas. Es troba amb l’esperança que el acomiadin. La Judy ha començat a treballar tard i a beure alcohol.

Tot i això, hi ha ajuda disponible. Les persones que tenen relacions amb addictes a les drogues, l’alcohol, els jocs d’atzar i els addictes al treball busquen sessions de 12 passos en grup on s’assabentin que hi ha límits que tothom ha d’establir en una relació. Hi ha molts tipus de grups de suport comunitari disponibles que permeten valorar-se i donar dret al respecte i la tranquil·litat.

Aquests grups proporcionen plans d'acció per aconseguir aquests objectius. Aquests plans ofereixen eines de comunicació per tractar amb persones que provoquen emocions i relacions negatives a la vostra vida. Si la gent del vostre sistema de suport us comença a dir: "Per què hi continueu si esteu tan descontent amb aquesta persona?" En aquest moment, l'assessorament professional o un grup de suport comunitari no poden fer mal.


Un estudi de cas d’una parella les finances del qual creen sentiments negatius entre ells:

James 25, mecànic d’automoció, estima Sherry, la seva dona de dos anys. Tenen un noi d’un any, John.

Quan James va conèixer Sherry, li va encantar el fet que ella es preocupés per la seva aparença. Tanmateix, mai no va saber el cost de mantenir aquesta aparença fins que es van casar. Sherry té una feina i creu que té dret a les seves despeses de bellesa perquè les tenia abans del matrimoni. El que fas per aconseguir-los és el que has de fer per mantenir-los, oi?

James vol estalviar diners per a despeses de guarderia i guarderia. Vol que Sherry s’adhereixi a un pressupost raonable i no tingui un manteniment tan elevat. Les finances són l'únic que lluiten i ha estat ronda ronda ronda. Ara, Sherry ha començat a amagar les seves compres, però s’oblida d’amagar els rebuts. James està frustrat perquè aquestes baralles afecten la seva vida sexual. També té dolors al pit i mal de cap. No ajuda quan els seus amics li diuen: "T'ho he dit".

Thomas ha estat aconsellat per un membre de l’església que busqui consell matrimonial a l’església, és gratuït. A més, la germana del seu millor amic és gerent financer. Ho està pensant. De vegades, tothom necessita una mica d’ajuda. Ell i Sherry no poden resoldre aquest problema per si sols perquè no s’escolten i no estan disposats a comprometre’s. Molts matrimonis es dissolen a causa de les decisions sobre diners i estil de vida. Aquest és un tema per parlar abans del matrimoni.

Les relacions negatives afecten la vostra salut física i mental

Hi ha massa emocions negatives que acaben amb les relacions i els matrimonis perquè destrueixen l’autoestima, el respecte i el suport a les parts implicades. Buscar assessorament basat en la fe, grups de suport comunitari, assessors financers i assessors professionals són solucions que no s’han de descartar si la negativitat de la relació està destruint cada parella. És probable que la relació es pugui salvar amb ajuda professional capacitada.