Content
- 1. Estigueu còmodes entre vosaltres
- 2. Estigueu completament atent quan la vostra parella parli
- 3. Sigueu honestos entre vosaltres
- 4. Assegureu-vos de parlar cara a cara
- 5. El contacte físic i el llenguatge corporal són importants
- 6. No interrompis ni ataquis
Es diu que la comunicació és una part vital de qualsevol relació, ja sigui una relació íntima o amb els vostres amics, companys de feina, familiars i fins i tot fills.
Sempre que pugueu parlar-los obertament de manera que minimitzeu els conflictes i els malentesos, podeu elevar l'amor i el respecte mutu entre tots dos, cosa que és important per mantenir una relació sana.
Les habilitats comunicatives d’un individu afecten la manera com resolen problemes i generen un nivell de confiança en la seva relació.
Les habilitats comunicatives de relació deficient poden provocar confusió i disputes constants que van preparant el camí a la desaparició de la relació.
Per tant, és vital que puguis parlar obertament amb la teva parella sobre qualsevol tema.
A continuació s’esmenten 6 maneres d’assegurar-vos que us comuniqueu eficaçment en la vostra relació que us ajudaran a guiar la vostra relació en la trajectòria positiva cap a l’èxit.
1. Estigueu còmodes entre vosaltres
És natural que puguis parlar amb la teva parella de qualsevol cosa sense cap mena de dubte.
Ja sigui qualsevol tema com els diners, els nens, la política, la família, les diferències de gènere, hauríeu de poder parlar amb ells sabent que podeu expressar lliurement els vostres pensaments i expressar les vostres opinions sense por a ser atacats o posats en joc.
2. Estigueu completament atent quan la vostra parella parli
Proporcioneu a la vostra parella la vostra atenció indivisa. Assegureu-vos d’escoltar amb atenció i deixar de banda tots els vostres dispositius multimèdia perquè el vostre cònjuge sàpiga que se’ls escolta.
Aquesta és una bona manera de fer saber al seu cònjuge que valora la seva informació. Pot ajudar a mantenir el contacte visual i acostar-se cap a ells per assegurar-vos que estigueu realment interessats i enviar un missatge de connexió.
3. Sigueu honestos entre vosaltres
No és cap secret que guardar secrets de la vostra parella mai sigui bo.
Quan tingueu un vincle matrimonial, cal que tots dos sigueu prou honestos i compartiu-ho tot, per bons o dolents que siguin. Tot i que de vegades la veritat pot resultar amarga, és important que accepteu els vostres errors i que us demaneu disculpes quan us equivoqueu en lloc d’excusar.
Pot semblar difícil en aquest moment, però a llarg termini això només reforçarà la vostra relació.
4. Assegureu-vos de parlar cara a cara
Parlar cara a cara sobre temes importants és una de les millors maneres d’evitar malentesos no desitjats i males comunicacions innecessàries.
És millor mantenir una conversa en persona on tots dos pogueu prestar-vos una atenció completa i llegir les paraules que no diuen a través del llenguatge corporal.
A més, aquest enfocament també és molt millor en lloc de parlar mitjançant missatges de text o correus electrònics on això pot provocar que la vostra parella malinterpreti les vostres paraules.
5. El contacte físic i el llenguatge corporal són importants
Per molt greu que sigui el tema o el to que parleu, els petits gestos com tocar la parella o acariciar-los el braç poden recórrer un llarg camí.
El contacte físic és extremadament important, ja que afavoreix l’alliberament d’oxitocina, una hormona que augmenta l’amor, l’empatia i la compassió entre dos amants. També pot ajudar a desestressar-se i promoure la cooperació.
A més, és vital el llenguatge corporal que demostri a la seva parella que està totalment atent.
Seieu, feu contacte visual i assenteix amb el cap. Escolta per entendre i no simplement respondre. Respecteu-vos mútuament escoltant i responent eficaçment per eliminar disputes i desacords i ajudar a construir un vincle fort.
6. No interrompis ni ataquis
Abstingueu d’interrompre quan l’altra persona parla.
En primer lloc, la interrupció fa que el flux de la conversa es trenqui i provoca que cap de les parts no digui el que realment volen.
En segon lloc, l’altra parella pot sentir-se enfadada o inaudita a causa de la seva interrupció a la meitat.
Per tant, ajuda a evitar parlar pel mig i esperar el vostre torn, fins i tot si no esteu d’acord amb la vostra parella i creieu que el que diuen és fals i incorrecte.
Fer-ho no només us ajudarà a escoltar tots els seus punts, sinó que també us ajudarà en una conversa constructiva i avançada.
A més, tot i que de vegades les paraules poden ser dures i poden fer mal, no enganxeu a la vostra parella. En lloc de fer-los sentir atacats, adopteu un enfocament cap a un diàleg amable que no els faci defensius.
Finalitzant
Les habilitats comunicatives de relació no són naturals per a tothom. Hauríeu d’aprendre el vostre camí d’acord amb la vostra comprensió amb la vostra parella. És la vostra relació i la coneixeu millor, feu servir consells i directrius que sabeu que funcionaran millor per a la vostra relació.